Recepty   Gril   Zelenina, ovoce   Saláty   Listnatý   

Salát se špenátem, mandlemi, třešněmi, slaninou a broskvemi


Jak připravit - salát ze špenátu, mandlí, třešní, slaniny a broskví
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Proměňte kupovaný salát přidáním grilovaných broskví a slaniny ke špenátu, čímž získáte perfektní letní grilovanou přílohu. Pro tento recept vyberte zralé, ale pevné broskve, aby se během grilování dobře zkaramelizovaly. Krůtí slanina je skvělou nízkokalorickou alternativou k tradiční slanině.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 79, celkový tuk 4 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 3 G., sacharidy 8 G., vlákno 1 G., cholesterol 14 mg, sodík 171 mg, cukr 6 G.


Složení:

  • 2 broskve
  • Olivový olej na vymazání
  • 1 balíček směsi na salát ze špenátu, sušených třešní, mandlí a modrého sýra
  • 4 plátky krůtí slaniny, křupavé a nakrájené na 1cm kousky.
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Broskve rozpulte a odstraňte pecky. Nakrájejte na 0,5 cm silné plátky. Potřete olejem a grilujte z každé strany, dokud se neobjeví stopy po grilování. Nechte trochu vychladnout a nakrájejte na kousky.
  • Krok 2
  • Všechny ingredience na salát kromě zálivky smíchejte ve velké míse. Přidejte broskve a slaninu a dobře promíchejte. Přidejte zálivku a promíchejte. V případě potřeby podávejte s chlebem.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin