Recepty   Předkrmy   Zelenina   Saláty   Listnatý   

Salát z vydatné zeleniny v javorovém vinaigrette dresinku


Jak připravit - Vydatný zelený salát s javorovým vinaigrette
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Do tohoto salátu se hodí jakákoli čerstvá, hustá zelenina, jako je špenát, mangold nebo mini kapusta. Promíchejte ho s pekanovými ořechy, kozím sýrem a smaženými kousky slaniny v dresinku z jablečného octa a javorového sirupu a podávejte jako předkrm s vínem nebo jako přílohu ke grilovanému masu.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 390, celkový tuk 38 let G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 9 G., sacharidy 6 G., vlákno 2 G., cholesterol 25 mg, sodík 300 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 1 hrnek pekanových ořechů
  • 5 proužků slaniny
  • 1/3 hrnku olivového oleje
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 1 lžíce přírodního javorového sirupu třídy A
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 6 šálků sladké, jemné zeleniny, jako je mangold, kapusta, špenát nebo římský salát
  • 100 g rozdrobeného kozího sýra
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 175 °C. Pekanové ořechy dejte na malý plech a pečte dozlatova, asi 10 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím dejte slaninu na středně rozehřátou pánev na středním plameni a smažte ji, jednou otočte, dokud nebude křupavá, 4–5 minut z každé strany. Přendejte na talíř vyložený papírovou utěrkou, aby okapala. Do malé misky dejte 1 lžičku vyškvařeného tuku. Jakmile slaninu vychladne, rozdrobte ji a dejte stranou.
  • Krok 3
  • Do tuku v misce přidejte olivový olej, ocet, javorový sirup, hořčici, sůl a černý pepř. Zamíchejte.
  • Krok 4
  • Ve velké servírovací míse smíchejte zeleninu s kozím sýrem, ořechy a slaninou. Pokapejte dresinkem, promíchejte, aby se obalila, okořeňte pepřem a podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin