Zimní zeleninový salát s jablky

Složitost: snadno
Porce: 2
Tento zimní salát je bohatý na vitamíny a vlákninu a vypadá naprosto letně! Křupavá a šťavnatá endivie, endevie a celer se dokonale doplňují se sladkými a kyselými jablky Granny Smith v osvěžující jablečné octové vinegretě. Podávejte jako předkrm nebo lehkou přílohu k svátečním masům.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 299, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 14 G., vlákno 4 G., sodík 432 mg, cukr 8 G.
Kalorie 299, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 14 G., vlákno 4 G., sodík 432 mg, cukr 8 G.
Složení:
- 1 malá hlávka endiózy, natrhaná na malé kousky
- 1 belgická endivie, listy oddělené
- 1 stonek celeru, tence nakrájený diagonálně
- 1 malé jablko Granny Smith, rozpůlené a nakrájené na tenké plátky
- 1 lžíce jablečného octa
- 1 lžíce bílého vinného octa
- 1 lžíce jemně nasekané šalotky
- 1/4 hrnku olivového oleje
- Strouhaný parmazán k podávání
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velké salátové míse smíchejte bylinky, celer a jablka. Krok 2
- V oddělené misce smíchejte oba druhy octa a šalotku. Pomalu zašlehejte olivový olej, osolte a opepřete. Salát promíchejte s trochou vinaigrette. Posypte hoblinkami parmazánu.
Hlasy: 2
Autor receptu - Bobby Flay (Bobby Flay) - celebritní šéfkuchař, restauratér, moderátor reality show, majitel restauraceKategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Rychlé přílohy / Zimní pokrmy / Večeře / Hlavní chody / Přílohy / Zelenina a houby / Saláty / Listové saláty / Bobby FlayPodobné recepty
Salát s jablky, vlašskými ořechy a sýrem
Salát z čerstvé růžičkové kapusty s jablkem a
Zelný salát s jablkem a feferonkou
Salát z vydatné zeleniny v javorovém vinaigrette
Jednoduché sendviče s kuřecím masem a jablky
Kuřecí a jablečný coleslaw s ranch dresinkem
Pečený losos s pesto omáčkou a salátem z trhaného hovězího masa
Italský salát s giardinierou
Salát z rukoly a melounu
Horký sendvič s čedarem a jablkem
Sendvič s kuřecím masem Banh Mi a jablečným zelným salátem
Zelený salát s řepou a pistáciemi
Zimní zeleninová polévka
Bramborový salát se zelenými fazolkami
Toast se slaninou a jablkem
Snídaňový cereální dezert s jablky a skořicí
Lososové burgery s zelným salátem a jablkem
Frittata s uzeným sýrem Gouda a zimní zeleninou
Zelený salát v dresinku z fermentovaného mléka
Jarní zelený salát
Salát se špenátem a zelenými jablky
Salát z rané zeleniny s pomeranči
Hruškový a kapustový salát
Salát z kapusty a jablek
Salát z listové zeleniny, hrušek a vlašských ořechů
Brusinkovo-jablečný dip
Salát ze syrové červené řepy s jablkem
Bezlepkový pohankový muffin s banánem
Zelný salát s jablkem a rozinkami
Salát s melounem a zeleninou
Rajčatový salát s hořčicovo-medovým dresinkem
Kukuřičný salát s bylinkami a piniovými oříšky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






