Recepty   Předkrmy   Sendviče   Maso   

Jednoduché sendviče s kuřecím masem a jablky


Jak připravit - Snadné sendviče s kuřecím masem a jablky
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Vychutnejte si kombinaci kuřete a sladkokyselého jablka v tomto šťavnatém vícezrnném sendviči. Navrch můžete dát některou z níže uvedených pomazánek a sladěný sýr a sušené brusinky dodají sendviči extra kyselost. Ideální pro zdravou svačinu po celý den!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 206, celkový tuk 8 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 19 G., vlákno 3 G., cholesterol 35 let mg, sodík 153 mg, cukr 7 G.


Složení:

  • 8 opečených krajíců vícezrnného chleba
  • 1/4 šálku jemně nakrájené červené cibule
  • 1/4 šálku sušených brusinek
  • 350-400 g tenkých plátků kuřete
  • 1/4 šálku pikantní chipotle pomazánky Hidden Valley a 110 g sýra Pepper Jack
  • 1 jablko Granny Smith, oloupané a nakrájené na tenké plátky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Potřete jednu stranu každého opečeného krajíce chleba 1 lžící vaší oblíbené pomazánky. Vyberte si vhodný sýr a na každý připravený krajíc chleba položte plátek sýra.
  • Krok 2
  • Jablka, sušené brusinky a cibuli rovnoměrně rozložte na 4 připravené plátky.
  • Krok 3
  • Na zeleninu a ovoce dejte maso. Navrch položte zbývající plátky sýrem dolů.

    Užijte si kombinaci pomazánky a sýra

    1/4 šálku sendvičové pomazánky s uzenou slaninou a rančovým dresinkem Hidden Valley a 113 g amerického sýra

    1/4 šálku sendvičové pomazánky Hidden Valley Herb & Ranch a 225 g Muensteru

    1/4 šálku sendvičové pomazánky s pečeným česnekem a parmazánem z Hidden Valley a 225 g provolone

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin