Rychlé tostady s trhaným vepřovým masem


Jak připravit - Rychlé trhané vepřové tostady
Kuchyně:Mexické,
Menu:Večeře,
Čas: 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Tyto trhané vepřové tostady se snadno přizpůsobí chutím a preferencím vaší rodiny. Do základní náplně můžete přidat osmažené fazole, guacamole nebo ovocnou salsu, například mango! A pokud nemáte křupavé tostady, můžete je připravit z kukuřičných tortill.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 387, celkový tuk 20 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 21 G., sacharidy 33 G., vlákno 3 G., cholesterol 64 mg, sodík 712 mg, cukr 5 G.


Složení:

  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 1 malá cibule, jemně nakrájená
  • 2 stroužky česneku, jemně nasekané
  • 2 šálky vychlazeného pico de gallo
  • 1–2 lžíce drcených chipotle papriček v adobo omáčce (asi polovina chipotle papriček a polovina adobo omáčky), volitelně
  • 0,5 hrnku kuřecího vývaru
  • 1 vepřová panenka (asi 600 g), nakrájená na 4 kusy
  • 8 tostad, dle chuti teplých
  • 2 lžíce strouhaného římského salátu
  • 1 hrnek strouhaného sýra Monterey Jack (asi 110 g)
  • 0,5 hrnku zakysané smetany
  • 3 malé ředkvičky, nakrájené na tenké plátky
  • Limetkové klínky k servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Na pánvi o průměru 25 cm rozehřejte olej na středním plameni a přidejte cibuli. Za občasného míchání smažte, dokud cibule nezačne měknout, asi 4 minuty. Přidejte česnek a za stálého míchání smažte, dokud nezačne vonět, asi 30 sekund. Přidejte 1/2 hrnku pico de gallo a chipotle adobo omáčku, pokud ji používáte, a za častého míchání smažte, dokud rajčata nezačnou mlet, asi 4 minuty. Přidejte kuřecí vývar a přiveďte k varu.
  • Krok 2
  • Vepřové maso posypte 1 lžičkou soli a 1/2 lžičky černého pepře. Vložte vepřové maso do pánve s omáčkou a znovu přiveďte k varu. Přikryjte pánev pokličkou a duste, jednou otočte, dokud vepřové maso nebude propečené a měkké, asi 20 minut. Vyjměte vepřové maso, volně ho přikryjte alobalem a nechte 5 minut stranou.
  • Krok 3
  • Mezitím přiveďte omáčku na pánvi k varu a vařte na středně nízkém plameni, dokud mírně nezhoustne, asi 5 minut. Vepřové maso natrhejte dvěma vidličkami, vraťte ho na pánev a dobře promíchejte, aby se obalilo. V případě potřeby dochuťte solí a pepřem.
  • Krok 4
  • Mezi tostady rozložte trhané vepřové maso. Navrch dejte listy hlávkového salátu, sýr a zbývající pico de gallo. Pokapejte zakysanou smetanou a navrch dejte plátky ředkviček. Podávejte s klínky limetky.

    Kulinářská poznámka


    Pro přípravu směsi omáčky z chipotle papriček a adobo rozmixujte celou sklenici v kuchyňském robotu nebo mixéru. Mějte ji po ruce v lednici pro případ, že byste potřebovali pikantní, kouřovou chuť.

    Tostady si můžete připravit sami. Kukuřičné tortilly lehce potřete olejem a pečte je v troubě 15 cm od grilu, jednou je otočte, dokud nebudou zlatavě hnědé a křupavé, 3–4 minuty.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin