Salát na letní večeři


Jak připravit - Letní salát
Menu:Večeře,
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Chuť tohoto salátu vás přenese na jih Francie. Klasická zelenina ratatouille se griluje, promíchává s vinaigrette a podává se s opečenou bagetou a teplým kozím sýrem. Budete ho chtít připravovat celé léto!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 558, celkový tuk 32 G., nasycené tuky 9 G., bílkoviny 21 G., sacharidy 51 G., vlákno 11 G., cholesterol 20 mg, sodík 1200 mg, cukr 7 G.


Složení:

  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžičky dijonské hořčice
  • 6 lžic extra panenského olivového oleje, plus navíc na vymazání
  • 1 plechovka (425 g) konzervovaných fazolí cannellini, propláchnutých
  • 1/4 šálku vypeckovaných černých oliv, nahrubo nasekaných
  • 1 středně sladká červená paprika, nakrájená na 4 kusy
  • 1 střední cuketa (asi 200 g), nakrájená diagonálně na plátky silné 0,5 cm.
  • 1 středně velká žlutá cuketa (asi 200 g), nakrájená diagonálně na plátky silné 0,5 cm.
  • 1 malý italský lilek (asi 200 g), nakrájený diagonálně na plátky silné 0,5 cm.
  • 1 střední červená cibule, nakrájená na kolečka o tloušťce 1 cm.
  • 1 lžíce jemně nasekaných čerstvých lístků rozmarýnu
  • 8 plátků bagety o tloušťce 1 cm.
  • 170 g kozího sýra, nakrájeného na 4 plátky
  • 8 šálků míchaných malých salátových listů
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril na střední teplotu.
  • Krok 2
  • Ve velké servírovací míse smíchejte ocet, hořčici, 1/2 lžičky soli a pár strouhanek černého pepře. Míchejte olivový olej, dokud zálivka nebude hladká. Do malé misky nalijte asi 2 lžíce zálivky. Do servírovací mísy přidejte fazole a olivy a důkladně promíchejte. Nechte marinovat, zatímco budete grilovat zeleninu.
  • Krok 3
  • Papriky, cuketu, dýni, lilek a cibuli dejte na plech. Osolte a opepřete. V malé misce přidejte rozmarýn do zálivky a potřete jím zeleninu. Grilujte zeleninu za občasného otáčení, dokud nezezlátne z obou stran a nezměkne, 8–9 minut cibuli, 7–8 minut lilek a papriky a 5–6 minut cuketu.
  • Krok 4
  • Zeleninu během pečení přendejte na prkénko. Papriky nakrájejte na silné proužky. Pokud jsou plátky lilku velké, rozkrojte je napůl. Cibuli rozdělte na jednotlivé kroužky.
  • Krok 5
  • Plátky bagety grilujte 3–4 minuty a občas je obraťte, dokud nebudou po okrajích křupavé a lehce opečené. Sejměte z grilu a lehce potřete obě strany olivovým olejem. Osolte a opepřete. Mezitím, co se bagety grilují, položte plátky kozího sýra na alobal a grilujte je, dokud sýr nezačne měknout, 1–2 minuty.
  • Krok 6
  • Grilovanou zeleninu a listový salát dejte do servírovací mísy a promíchejte. Plátky bagety rozložte po dvojicích kolem mísy a na každou dvojici dejte plátek teplého kozího sýra.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin