Recepty   Gril   Zelenina, ovoce   Předkrmy   Sendviče   

Sendvič s uzenými houbami


Jak připravit - sendvič s uzenými houbami
Čas: 1 hodina 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Z těchto grilovaných hub si můžete udělat sendvič se zeleninovým salátem.

Houby karamelizované v melase se při dušení propouští slaninovou chutí. Na několik plátků dejte opečený chléb, plátky rajčat a křupavý list salátu, abyste si připravili vegetariánský sendvič. Nebo podávejte s miskou ovesných vloček pro slaný začátek dne.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 130, celkový tuk 10 G., bílkoviny 1 G., sacharidy 9 G.


Složení:

  • 450 g oloupaných portobello žampionů, nakrájených na plátky silné přibližně 3 mm.
  • 6 lžic rostlinného oleje
  • 2 lžíce melasy
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 0,5 lžičky česnekového prášku
  • 0,75 lžičky uzené papriky
  • Budete potřebovatnamočené jablečné lupínky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 150 °C.

    Dva plechy vyložte pečicím papírem a třetí plech nebo pánev papírovými utěrkami. Oba plechy vyložené pečicím papírem vymažte asi 1 lžící rostlinného oleje. Plátky hub položte v jedné vrstvě, velmi blízko sebe, na pečicí papír a lehce potřete zbývajícím rostlinným olejem.
  • Krok 2
  • Pečte houby, dokud lehce nezměknou a nezhnědnou, 25 až 30 minut, poté je otočte, otočte plechy v troubě a pečte, dokud houby nebudou dobře zhnědlé a křupavé po okrajích, dalších 30 až 35 minut.

    Vyjměte z trouby a nechte několik minut oschnout na plechu vyloženém papírovými utěrkami.
  • Krok 3
  • Ve velké míse smíchejte melasu, sójovou omáčku, hnědý cukr, česnekový prášek a papriku. Jemně promíchejte pečené houby s marinádou a ujistěte se, že jsou obalené ze všech stran.

    Polovinu marinovaných hub rozložte v jedné vrstvě do velkého kovového napařovacího koše nebo cedníku, který se vejde na velký gril.
  • Krok 4
  • Připravte si grilVyložte dno velkého kovového plechu na pečení alobalem. Na dno pánve dejte dvě velké hrsti hoblin z jabloňového dřeva. Pánev postavte na uhlíky a zapalte pár hoblin zapalovačem.

    Jakmile piliny začnou kouřit, položte cedník s houbami na rošt grilu, piliny pod ním nechte položit na uhlíky a poté gril pevně uzavřete. Nechte houby udit po dávkách 5–10 minut, v závislosti na tom, jak moc uzené je chcete.
  • Krok 5
  • Jakmile jsou houby udivé, přendejte je v jedné vrstvě zpět na plech. Osolte a opepřete a pečte v troubě 3–5 minut dozlatova. Houby skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladničce až 5 dní. Před podáváním je znovu ohřejte v troubě na nízkou teplotu.

    Můžete si to dát na chleba uzená rajčata.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin