Londýnský grilovaný steak s yorkshirským pudinkem


Jak připravit - London Broil Steak s Yorkshire Cheese Puddingem
Menu:Večeře,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Zatímco se na pánvi smaží londýnský grilovaný steak, připravte si v troubě yorkshirský pudink. Do těsta přidejte ostrý strouhaný čedar, aby byl pudink chutný a křehký. Podávejte s tenkými plátky steaku a pečenými rajčaty místo chleba.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 567, celkový tuk 28 let G., nasycené tuky 14 G., bílkoviny 48 G., sacharidy 28 let G., vlákno 1 G., cholesterol 262 mg, sodík 741 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 700 g londýnského grilovaného steaku
  • 2 lžičky worcesterské omáčky
  • 3 velká vejce
  • 1 hrnek plnotučného mléka
  • 1 hrnek mouky
  • 2 zelené cibulky, nakrájené
  • 0,5 hrnku strouhaného ostrého čedaru (asi 60 g)
  • 2 lžíce nesoleného másla, rozpuštěného
  • 0,5 lžíce rostlinného oleje
  • 3 švestková rajčata, rozpůlená
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 230 °C. Steak potřete worcesterskou omáčkou, 1/2 lžičkou soli a čerstvě mletým černým pepřem; dejte stranou.
  • Krok 2
  • Udělejte si yorkshirský pudink:

    Ve velké míse smíchejte vejce a mléko; přidejte mouku, jarní cibulku, sýr a 0,5 lžičky soli a vymíchejte těsto. Hlubokou formu na koláč lehce vymažte trochou másla a poté do těsta vmíchejte zbývající máslo. Těsto nalijte do připravené formy a pečte dozlatova, 20–25 minut.
  • Krok 3
  • Mezitím rozehřejte rostlinný olej ve velké pánvi na středním plameni, dokud nebude velmi horký. Přidejte steak a smažte dozlatova na spodní straně, asi 5 minut. Otočte steak, snižte plamen na minimum a přikryjte pánev poklicí. Pokračujte v smažení, dokud teploměr zapíchnutý do středu steaku neukáže 49 °C (125 °F), což trvá 10 až 12 minut.
  • Krok 4
  • Steak přendejte na prkénko, přikryjte alobalem a nechte 10 minut odpočinout. Do pánve přidejte rajčata řeznou stranou dolů, přikryjte a vařte 5 minut do změknutí. Steak nakrájejte na tenké plátky proti směru vlákna a opepřete. Yorkshirský pudink nakrájejte na klínky. Podávejte s pečenými rajčaty.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin