Nudle v asijském stylu s grilovaným vepřovým masem

Kuchyně:asijský,
Čas: 45 minut Složitost: snadno
Porce: 4
Pouhých 200 gramů vepřové panenky stačí na přípravu lahodného pokrmu pro čtyři osoby. Grilovaný lilek a zelené fazolky pomáhají zvětšit objem, díky zelenině jsou pokrm zdravější a dodávají mu chuť. Maso a zeleninu podávejte v hlubokých miskách s rýžovými nudlemi a asijským dresinkem.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 590, celkový tuk 21 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 32 G., sacharidy 69 G., vlákno 8 G., cholesterol 65 mg, sodík 1728 mg, cukr 15 G.
Kalorie 590, celkový tuk 21 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 32 G., sacharidy 69 G., vlákno 8 G., cholesterol 65 mg, sodík 1728 mg, cukr 15 G.
Složení:
- 2 lžíce hoisin omáčky
- 200 g přírodních vepřových řízků bez kosti (2-3 ks, tloušťka 1 cm)
- 200 g tenkých rýžových nudlí
- 1 japonský lilek, nakrájený diagonálně na 1 cm silné plátky.
- 100 g zelených fazolí, bez konečků
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 1/4 šálku rybí omáčky
- 2 lžíce světle hnědého cukru
- 4 lžičky rýžového octa
- 1 lžička česnekové chilli omáčky + navíc na servírování
- 1 hrnek čerstvých lístků koriandru
- 1 hrnek cherry rajčat, rozpůlených
- 1/4 šálku nasekaných pražených arašídů
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
vepřová panenka, rýžové nudle, lilky, hoisin omáčka, zelené fazole, chilli omáčka, rýžový ocet, cherry rajčátka, Arašíd
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Rozehřejte grilovací pánev na středně vysokém plameni. Krok 2
- Potřete obě strany každého vepřového řízku hoisinovou omáčkou a lehce osolte a opepřete. Nechte vepřové maso 15 minut odpočinout při pokojové teplotě. Krok 3
- Ve velkém hrnci přiveďte k varu 12 šálků vody. Sejměte z plotny a přidejte suché rýžové nudle, zcela je ponořte. Jakmile nudle změknou, ale stále zůstanou mírně pevné, asi 3 minuty, sceďte je v sítu. Dejte stranou. Krok 4
- Lilek a zelené fazolky promíchejte v oleji s trochou soli a černého pepře a poté je přendejte na gril. Grilujte lilek, dokud nebude propečený, ale stále si udrží tvar, 2–3 minuty z každé strany. Grilujte zelené fazolky a občas je obraťte, dokud nebudou místy opečené a křupavé, asi 4 minuty. Lilek a zelené fazolky přendejte na prkénko a nakrájejte na kousky velikosti sousta. Krok 5
- Snižte teplotu na střední. Grilujte vepřové kotlety dozlatova, 2 minuty z každé strany. Přendejte na talíř a nechte 5 minut odpočinout, poté je nakrájejte na tenké plátky podél vlákna. Krok 6
- V malé misce smíchejte rybí omáčku, cukr, ocet, chilli-česnekovou omáčku a 1/2 hrnku vody. Rozdělte nudle, vepřové plátky, lilek, zelené fazolky, koriandr, rajčata, arašídy a rybí zálivku do čtyř velkých servírovacích misek. Podávejte s omáčkou.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Recepty na zahradu / Letní jídla / Večeře / Hlavní chody / Těstoviny / Maso / Zelenina a houby / Gril, barbecue / Snadné recepty na grilování / Grilované maso / Grilovaná zelenina a ovoce / / Food Network - recepty / Asijská kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Koktejl Gazpacho s tequilou a grilovaným vínem
Nejlepší recepty na rýžové nudle
Thajské vepřové nudle
Pikantní asijské nudle
Sendviče s grilovaným kuřetem a pestem
Bramborové slupky se smaženým vepřovým masem
Vařený zelený hrášek v asijském stylu
Pikantní vepřové nachos s ananasem
Zdravé tacos s grilovaným vepřovým masem a paprikou
Nachos s vepřovým masem jerk
Smažená quinoa v asijském stylu
Grilovaná krůtí stehna v asijském stylu
Guacamole s grilovanou kukuřicí
Salát Antipasto s grilovanou brokolicí
Recepty na instantní ramen nudle
Ramen se smaženým vepřovým masem
Zelené fazolky v asijském stylu
Grilovaný steak z buvolího steaku se smaženým
Rýžové nudle s vepřovým masem a zeleninou v zázvorové omáčce
Asijské nudle Lo Mein s masovými kuličkami
Glazovaný vepřový a jablečný salát
Asijské nudle s letní zeleninou
Tacos se smaženým vepřovým masem, zelím a ananasem
Rýžové nudle s vepřovým masem v pomalém hrnci
Vaječné nudle s mákem
Grilovaný steak z lososa v asijském stylu
Asijský salát s brokolicí a nudlemi
Thajský vepřový hamburger
Chřest po asijském způsobu s houbami shiitake
Rýžové nudle s vepřovým masem a nakládanou zeleninou
Nudle Lo Mein s vaječnou omeletou a vepřovým masem
Asijský salát z kukuřice, jicama a mrkve
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















