Recepty   Předkrmy   Zelenina   

Plněné žampiony s cherry rajčátky


Jak připravit plněné žampiony s cherry rajčátky
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Plněné žampiony jsou všestranným předkrmem, který se hodí na každou událost, ať už je to sváteční večeře, domácí večírek nebo večerní sledování sportovního utkání. A s tímto jednoduchým receptem je budete dělat znovu a znovu. Žampiony jsou tak akorát šťavnaté a křupavé – přesně tak, jak je každý miluje!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 75, celkový tuk 4 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 7 G., vlákno 1 G., cholesterol 4 mg, sodík 160 mg, cukr 2 G.


Složení:

  • 2 lžičky extra panenského olivového oleje
  • 12 velkých žampionů, odstraňte stopky a dejte stranou
  • 0,5 hrnku jemně nasekaného špenátu
  • půlka cibule, nakrájená
  • 2 stroužky česneku, nasekané
  • 0,5 šálku cherry rajčat, jemně nakrájených
  • 2 lžíce nasekané petrželky
  • 1/8 lžičky soli + navíc na dochucení hub
  • Špetka mletého černého pepře
  • 3 lžíce strouhaného sýra Pecorino Romano
  • 3 lžíce panko strouhanky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 160 °C. Plech vymažte 1 lžičkou olivového oleje. Stonky žampionů jemně nasekejte a dejte stranou. Klobouky žampionů položte na připravený plech a pečte 12 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím rozehřejte zbývající 1 lžičku olivového oleje na středním plameni ve středně velké pánvi. Přidejte stonky hub, špenát, cibuli a česnek a vařte, dokud špenát nezvadne, asi 6 minut. Přidejte rajčata a vařte další 2 minuty. Vypněte oheň a vmíchejte petržel, sůl, černý pepř a 2 lžíce pecorina a sýra. panko strouhanka.
  • Krok 3
  • Předehřejte troubu na grilování. Náplň rovnoměrně rozetřete na kloboučky žampionů. Posypte zbývající 1 lžící pecorina a panko sýra. Grilujte dozlatova, 2–3 minuty. Podávejte teplé.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin