Recepty   Předkrmy   Zelenina   

Plněná cherry rajčátka s vlašskými ořechy a rukolou


Jak připravit - Plněná cherry rajčátka s vlašskými ořechy a rukolou
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 12


Tato plněná cherry rajčátka jsou skvělou kombinací chutí a textur, kterou si zamiluje každý. Bohatou chuť vlašských ořechů zdůrazňuje parmazán, pikantní rukola a sladká rajčata. Podávejte tato plněná cherry rajčátka jako osvěžující předkrm před vydatnou večeří. Jsou vynikající, aniž by byla těžká.

Nutriční hodnota na porci:
Velikost porce: 1 z 6
Kalorie 168, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 5 G., vlákno 2 G., cholesterol 8 mg, sodík 225 mg, cukr 3 G.


Složení:

  • 3/4 šálku čerstvých listů rukoly, hrubě nasekaných
  • 0,5 hrnku (60 g) hrubě nasekaných vlašských ořechů, opečených
  • 0,5 hrnku jemně nastrouhaného parmazánu
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 lžička balsamikového octa
  • 1 lžička strouhané citronové kůry
  • 1/8 lžičky soli
  • 36 cherry rajčat
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Smíchejte rukolu s vlašskými ořechy, sýrem, olivovým olejem, octem a citronovou kůrou; dejte stranou.
  • Krok 2
  • Odřízněte z rajčat vršky. Pomocí malé lžičky (lžičky na espresso) nebo rukojeti čajové lžičky opatrně odstraňte většinu semínek a dužiny a dávejte pozor, abyste nepropíchli slupku. Vnitřek rajčat lehce osolte. Rajčata naplňte směsí vlašských ořechů a rukoly. Podávejte při pokojové teplotě.

    Poznámka:


    Vlašské ořechy opečte na velké nepřilnavé pánvi na středním plameni za častého míchání dozlatova, 3 až 5 minut.

    Pro dosažení skutečně italské chuti použijte pravý parmazán. Je dražší než domácí parmazán, ale má úžasně bohatou oříškovou chuť.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin