Brokolice a papriky s vlašskými ořechy


Jak připravit brokolici a papriky s vlašskými ořechy
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Recept na přílohu z vařené brokolice a sladkých paprik s vlašskými ořechy.


Složení:

  • 500 g růžiček brokolice
  • 1 červená paprika, nakrájená na tenké kolečka
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/2 hrnku nasekaných vlašských ořechů
  • 2 stroužky česneku, nakrájené na plátky
  • 2–4 sušené červené chilli papričky, rozdrcené v hmoždíři
  • Sůl
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Brokolici a kroužky papriky vařte 3 minuty v osolené vroucí vodě, sceďte, nechte vychladnout v misce se studenou ledovou vodou a osušte papírovými utěrkami.
  • Krok 2
  • Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte vlašské ořechy, plátky česneku a sušenou drcenou chilli papričku, mírně zahřívejte, aby se uvolnila vůně, 30 sekund. Přidejte uvařenou brokolici a papriku, osolte a smažte asi 2 minuty.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin