Těstovinový salát s kuřecím masem, okurkou, cherry rajčátky a fetou
Hlasy: 1
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 6
Složitost: snadno
Porce: 6
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 382, celkový tuk 23 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol 29 mg, sodík 326 mg, cukr 3 G.
Kalorie 382, celkový tuk 23 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 31 G., vlákno 2 G., cholesterol 29 mg, sodík 326 mg, cukr 3 G.
Těstovinový salát je jedním z nejoblíbenějších letních jídel a tento jednoduchý recept vám zabere pouhých 20 minut. Je snadné ho připravit ve spěchu. Vše, co potřebujete, jsou malé těstoviny, trochu uvařeného kuřete (využijte zbytky z včerejší noci!), okurky, cherry rajčátka, sýr feta, koření a olivový olej na zálivku. Pokud máte čas, je nejlepší salát vychladit v lednici.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 220 g těstovin penne
- 3 stroužky česneku, nakrájené na tenké plátky
- Špetka drcených vloček červené papriky
- 0,5 šálku extra panenského olivového oleje
- 1 hrnek nakrájeného vařeného kuřete
- 1 hrnek nakrájené okurky
- 1 hrnek rozpůlených cherry rajčat
- 0,5 šálku rozdrobené fety
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: těstoviny, kuře, okurky, cherry rajčátka, sýr feta
Příprava pokrmu podle receptu:
- Přiveďte k varu velký hrnec s osolenou vodou. Přidejte penne a vařte je podle pokynů na obalu; sceďte a propláchněte pod studenou vodou. Přendejte do velké mísy.
- Mezitím si připravte dresink.:
V malém hrnci smíchejte česnek, vločky červené papriky a olivový olej. Vařte na středním plameni za stálého míchání 3 minuty; nechte vychladnout. Dochuťte solí a pepřem. - Přidejte kuře, okurku, cherry rajčátka a fetu k těstovinám. Zálivku přelijte přes těstovinový salát a promíchejte. Dochutíme solí a pepřem dle chuti. Dejte na 3 hodiny do lednice.
Kategorie:
Sbírky receptů
Podobné recepty
