Farfalle s lilkem v jogurtové omáčce

Složitost: snadno
Porce: 6
Toto italské těstovinové jídlo naplní váš domov vůní léta. Vařené těstoviny ve tvaru oblouku (farfalle) se promíchají s osvěžující jogurtovou omáčkou s koprem a podávají se s pečeným lilkem a cherry rajčátky. Před podáváním posypte čerstvou bazalkou. Tyto těstoviny se skvěle hodí jako samostatný vegetariánský pokrm nebo jako příloha ke grilovanému masu.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 463, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 15 G., sacharidy 66 G., vlákno 6 G., cholesterol 7 mg, sodík 679 mg, cukr 8 G.
Kalorie 463, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 15 G., sacharidy 66 G., vlákno 6 G., cholesterol 7 mg, sodík 679 mg, cukr 8 G.
Složení:
- 1 velký lilek (asi 600 g), nakrájený na 1 cm kousky.
- 1/3 šálku extra panenského olivového oleje
- 2 hrnky cherry rajčat, nakrájených na čtvrtky
- 1 filet z ančovičky
- 1 stroužek česneku
- 1 hrnek řeckého jogurtu
- 1/4 hrnku nasekaného čerstvého kopru + celé snítky na ozdobu
- 450 g těstovin farfalle (motýlky)
- 1/4 šálku natrhaných čerstvých bazalkových lístků
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 230 °C. Přiveďte k varu velký hrnec s osolenou vodou. Krok 2
- Na plechu s okrajem promíchejte lilek s olivovým olejem, 1/2 lžičkou soli a několika špetkami černého pepře. Pečte za občasného míchání, dokud lilek nezezlátne a nezměkne, asi 25 minut. Přidejte rajčata a pečte, dokud rajčata nezačnou praskat, dalších 5–10 minut. Krok 3
- Ančovičky rozmačkejte s česnekem a 0,5 lžičky soli na pastu a přendejte do velké mísy. Vmíchejte jogurt, kopr, špetku soli a černý pepř. Krok 4
- Těstoviny vložte do vroucí vody a vařte dle pokynů na obalu. Odložte stranou 1,5 hrnku vody, ve které se vařily, a zbytek vylijte. Těstoviny spolu s 1 hrnkem vody, ve které se vařily, přidejte do jogurtové omáčky a promíchejte. V případě potřeby přidejte více vody, aby těstoviny byly rovnoměrně obalené. Dochutíme solí a pepřem dle chuti. Podávejte s pečenou zeleninou, bazalkou a koprem.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Letní jídla / Hlavní chody / Těstoviny / Zelenina a houby / Food Network - recepty / Italská kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Těstoviny penne s lilkem a sladkou klobásou
Krůtí souvlaki v česnekové jogurtové omáčce
Pita s grilovaným lilkem a krůtou
Restované s vepřovým masem, zázvorem a lilkem
Zapékané těstoviny s houbami, lilkem a
Těstoviny zapékané s lilkem a pepperoni
Sýrové farfalle s brokolicí a mozzarellou
Kuřecí kebaby v jogurtové marinádě
Kuřecí kebaby v jogurtové marinádě s
Těstoviny Primavera z jednoho hrnce
Grilovaný květákový salát
Těstoviny Farfalle s krůtou, zeleným hráškem a
Těstoviny Farfalle v rajčatové omáčce s pečenými paprikami
Rychlé těstoviny Puttanesca
Farfalle s kuřecím masem v krémové omáčce na pánvi
Farfalle "Primavera"
Těstoviny Farfalle s brokolicí
Farfalle těstoviny, kukuřice a rajčatový salát
Těstoviny Rigatoni s uzenými klobásami a
Těstovinový salát Farfalle a vepřové špízy
Jehněčí karé v mátově-jogurtové marinádě
Grilovaný ratatouille z lilku
Těstovinový salát Farfalle s kuřecím masem a pečeným masem
Ravioli s houbami, lilkem a kozím sýrem
Salát z grilovaného lilku
Těstoviny s obalovaným lilkem
Vepřová panenka s lilkem
Vrstvený salát s těstovinami farfalle, brokolicí a
Těstoviny Farfalle s brokolicí a bramborami
Zapečené těstoviny Farfalle s Frisée a cuketou
Bruschetta s lilkem a sýrem
Restované s lilkem a hroznovými rajčaty
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















