Restované s lilkem a hroznovými rajčaty
Hlasy: 2
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 110, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 6 G., cholesterol 0 mg, sodík 127 mg, cukr 5 G.
Kalorie 110, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 12 G., vlákno 6 G., cholesterol 0 mg, sodík 127 mg, cukr 5 G.
Smažené jídlo s lilkem a hroznovými rajčaty - podrobný recept.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lilek, nakrájený na kostičky
- 3 stroužky česneku, rozdrcené
- 300 g hroznových rajčat
- Nasekaný koriandr
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: lilky, česnek, hroznová rajčata, koriandr
Příprava pokrmu podle receptu:
- Na pánvi rozehřejte 2 lžíce olivového oleje na vysokém plameni. Přidejte nakrájený lilek a česnek a za stálého míchání opékejte dozlatova, asi 5 minut. Přidejte rajčata a restujte dalších 5 minut. Osolte, osolte a posypte koriandrem.
Kategorie:
Podobné recepty
