Rajčata

Toto je rychlý vegetariánský tagine, který je i přes absenci masa plný bohaté chuti. Zelenina se dusí s kořením a cizrnou, dokud omáčka nezhoustne, a podává se s dušeným kuskusem. S použitím mražených kostek... číst dále

• Ryba
• Vinaigrette dresink
• Salát

Pro mnohé zní vaření ryb a mořských plodů děsivě, ale tento recept dokazuje, že tomu tak není! Nejdůležitější je používat pouze kvalitní produkty. Pro tento nebo jakýkoli jiný recept musí být tuňák žlutoploutvý velmi čerstvý. číst dále

Toto husté cizrnové pyré s toskánskými rajčaty je plné lahodných chutí citronu, česneku a bylinek. Štědrá porce parmazánu dodává špetku umami a dělá ho lahodně žvýkacím. Cizrnové pyré podávejte s opečenými plátky rustikálního... číst dále

„Je to jedna z mých nejoblíbenějších polévek, protože pro mě je polévka tím nejlepším jídlem, které mě uklidní,“ přiznává Rea Drummondová. „Takže si dělám toskánskou kuřecí polévku, skvělou klasickou fazolovo-rajčatovou polévku. A víte co, ta nejvíc—“ číst dále

Španělská omáčka romesco se vyrábí z rajčat a paprik s různými ořechy, ale právě vlašské ořechy jí dodávají jedinečnou, bohatou a letní chuť, která oživí každé jídlo. Vyzkoušejte romesco s grilovaným steakem. číst dále

Spousta pestré zeleniny, včetně batátů, paprik, rajčat a kapusty, dělá z tohoto zdravého vegetariánského guláše vydatný a chutný pokrm. Arašídové máslo pomáhá zahustit vývar a učinit pokrm ještě sytějším a přidání fazolí dodává špetku chuti. číst dále

Naplňte upečené půlky batátů snadno připravitelným hovězím chilli con carne, pokapaným zakysanou smetanou a posypaným strouhaným čedarem. Tento recept dokonale snoubí hlavní masový pokrm s přílohou ze batátů, to vše v... číst dále

• Hamburgery
• Mexická rajčatová omáčka

Tyto burgery byly inspirovány receptem na chile rellenos, mexické plněné papriky. Výsledkem je chile relleno na housce: tlustý hovězí karbanátek přelitý pikantní mexickou omáčkou, roztaveným sýrem a pečenými paprikami poblano. číst dále

Tento vegetariánský guláš je prodchnutý teplým, voňavým kořením, které se typicky nachází v marockých tažínech. Pečená kapusta a cizrna dodávají texturu a příjemnou chuť, která vyvažuje přirozenou sladkost karamelizované cibule a mrkve. Před - číst dále

Uzená andouille klobása a krevety se dusí v rajčatovém vývaru se sladkou a pálivou paprikou. Mouka pomáhá vývar mírně zahustit, čímž vzniká bohatý a hřejivý guláš. A šťáva z mořských plodů (neboli vývar z mořských plodů) umocňuje chuť mořských plodů. číst dále

Pastýřský koláč je navzdory svému názvu kompletní hlavní chod: masová náplň a bramborová kaše v jedné pánvi. Na tento recept budete potřebovat pánev vhodnou do trouby, nejlépe litinovou. Pečte v ní - číst dále

I v ten nejlínější den si můžete připravit k večeři opravdový středomořský mistrovský kousek: jednoduše dejte špagety a všechny ingredience do velké pánve, zalijte vodou a vařte. Po odklopení budete mít hotové... číst dále

Tento výrazný předkrm obsahuje devět vrstev všech klasických ingrediencí pro cheeseburgery. Kostky chleba, omáčka, opečené mleté ​​hovězí maso, sýrová pomazánka, okurky, cibule, kousky smažené slaniny, plátky rajčat, šťavnatý římský salát – to vše je tam. číst dále

Uvařte hnědou rýži s celozrnnými pšeničnými zrny a poté ji smíchejte s pikantní rajčatovo-arašídovou omáčkou, abyste vytvořili vydatnou vegetariánskou náplň do paprik. Naplňte jí nakrájené papriky a pečte. Pokud máte rádi pikantnější chuť, můžete vynechat... číst dále

Tato vegetariánská minestrone bohatá na zeleninu se připravuje z bílých fazolí cannellini, kterým prospívá dlouhé dušení v pomalém hrnci bez nutnosti předem namáčení. Pokud máte parmazánovou kůru, přidejte ji pro dochucení. číst dále

Penne alla vodka (penne s vodkou) je klasický italský pokrm, oblíbený pro svou jednoduchost a zářivou chuť. Tento recept to ještě zjednoduší. Těstoviny a omáčku nemusíte vařit zvlášť: všechny ingredience jsou... číst dále

Tento lahodný recept na boloňské těstoviny je určen pro ty, kteří nemají chuť stát celý den u sporáku. Zaprvé, jídlo se vaří rychle a zadruhé, potřebujete jen jeden hrnec – žádné špinavé pánve ani misky! Těstoviny se vaří přímo v omáčce – číst dále

Tento salát ve středomořském stylu plný šťavnaté zeleniny a křupavých krutonů je perfektním předkrmem pro každé jídlo. Je rychlý a připravuje se z hlávkového salátu, rajčat, červené cibule, krutonů, nakládaných paprik a oliv a lehkého... číst dále

Tyto nudle v mexickém stylu lze podávat jako hlavní vegetariánské jídlo nebo jako přílohu k masu. Můžete použít buď malé pavučinové rýže, nebo rozlámané špagety. Nejprve opečte suché nudle na oleji, dokud neztmavnou, a poté... číst dále

Trocha mletého hovězího masa, trochu piva a trocha chipotle papriček a máte lahodné chilli hotové během chvilky! Přidání koření a piva vytváří chuť tak bohatou, jako by se chilli celé hodiny dusilo na sporáku. A chipotle papričky s omáčkou adobo... číst dále

Mexické enchiladas plněné omáčkou picadillo (mleté ​​hovězí maso s rajčaty, čedarem, olivami a rozinkami) jsou ještě lahodnější díky přidání čínského pětikoření, které umocňuje sladkou a pikantní chuť náplně. číst dále

Chcete-li připravit lahodnou, hustou a masitou omáčku na těstoviny, posypte mleté ​​hovězí maso sušenými bylinkami a duste ho s rajčaty, dokud se chutě dokonale nespojí. Podávejte s horkými těstovinami. číst dále

• Mleté maso
• Placky

„Moje holky skáčou radostí, když slyší, že dělám chapati k večeři. Stojí vedle mě a pomáhají mi s rozválením těsta. Spojuje mě to s mými kořeny. Je to kouzelné,“ říká Arti Sequeira. Podávejte čerstvé celozrnné chapati – číst dále

Tento pulzující pokrm z krevet, kukuřice a rajčat je plný výrazných neworleanských chutí. Jeho tajnou ingrediencí je vývar z krevetích skořápek a worcesterské omáčky. Do každé porce nalijte trochu vývaru, abyste mohli... číst dále

Tento vydatný guláš s jehněčím masem, bramborami, mrkví, celerem, rajčaty a voňavými bylinkami je perfektním hřejivým a sytým pokrmem do chladného počasí. Maso se dusí v troubě a poté se guláš dovaří na sporáku, proto zvolte velký kotel. číst dále

Khichdi (nebo kichri) je indické vegetariánské jídlo připravované z rýže basmati a červené čočky, které se dusí s různými bylinkami a kořením, dokud nedosáhne konzistence podobné kaši. Zázvor, kmín a jalapeño dodávají khichdi obzvláště výraznou chuť. A konečně, číst dále

• Další náplně

Tyto burgery z černých fazolí si zamilují i ​​ti, kteří nejsou vegetariáni. Aby si burgery zachovaly svůj tvar a texturu, některé fazole se namelejí na pastu, zatímco jiné se přidávají vcelku. Aby se směs lépe spojila, číst dále

Tenké plátky kuřecích prsou se potřejí směsí koření papriky a grilují, dokud se neobjeví lahodné grilovací stopy. Stačí jen pár minut, aby křehká prsa zůstala šťavnatá a nevyschla. Podává se s tabbouleh z nakrájené zeleniny. číst dále

• Smažený placký chléb

Tyto tacos jsou velmi oblíbené na festivalech původních obyvatel Ameriky ve Spojených státech. Vznikly na jihozápadě koncem 19. století díky vynalézavosti původních obyvatel Ameriky při používání ingrediencí, které měli po ruce. Hlavní ingrediencí těchto tacos je číst dále

Tato sekaná se připravuje ze stejné směsi, jakou Italové používají na masové kuličky: mleté ​​hovězí, vepřové a telecí maso, ochucené parmazánem a petrželkou. Je navrchu s kečupovo-balsamikovou směsí, která... číst dále

Toto je asi nejjednodušší způsob, jak uvařit špagetovou dýni. Propíchejte ji ze všech stran vidličkou a vařte v pomalém hrnci na tlakovém hrnci, dokud nebude zcela uvařená. Tato metoda zabere mnohem méně času než tradiční způsob. číst dále

Tato pikantní indická polévka z červené čočky se připravuje rychle a snadno v pomalém hrnci a její chuť je tak bohatá, že se zdá, jako by trvala hodiny experimentování. To vše díky koření a sušeným houbám (jako jsou shiitake, ale můžete použít jakékoli). číst dále

Tento tradiční jihoamerický guláš dokonale kombinuje lahodný rajčatový vývar, vydatnou zeleninu a šťavnaté maso – hovězí a uzené vepřové. I když není tak hustý jako tradiční guláše, je stále velmi sytý a hřejivý a… číst dále

Středomořská strava zahrnuje širokou škálu rostlinných potravin: luštěniny, celozrnné obiloviny a spoustu sezónní zeleniny a ovoce. Tento recept tuto filozofii plně odráží a kombinuje několik klasických kulinářských technik a... číst dále

Tento snídaňový burger se připravuje velmi snadno a je ideální pro ty, kteří trpí vedlejšími účinky nočního přejídání. Sladká a pikantní majonéza se stane vaším novým nejlepším přítelem. Hodí se téměř k jakémukoli burgeru nebo teplému sendviči. číst dále

Tento dip na bázi majonézy získává svou skvělou chuť přidáním rajčat, papriky, česneku a estragonu. Všechny ingredience jednoduše smíchejte a je připraveno k podávání. Omáčku podávejte jako předkrm se zeleninou na namáčení nebo... číst dále

Pro boj s letními horky Španělé vytvořili skvělou studenou polévku gazpacho. Osvěžující, výživná, bohatá na vitamíny a zdravou vlákninu, nevyžaduje žádné vaření; potřebujete jen kvalitní čerstvou zeleninu a mixér. Díky… číst dále

Pokud máte po ruce hotové těsto na pizzu, můžete si připravit skvělý předkrm – proužky grilovaných česnekových placek – a podávat je s čerstvou rajčatovou omáčkou na namáčení. Během grilování placky potřete česnekovým olivovým olejem a… číst dále

Lahodné a syté rybí tacos jsou hotové za pouhou půl hodiny. Sumec (nebo jiná pevná bílá ryba) se nakrájí na kostičky, obalí v mouce a smaží v oleji dozlatova. Podává se na kukuřici - číst dále

• Rajčatová omáčka
• Lilek
• Ricotta náplň

Tato lasagne je skvělý způsob, jak proměnit klasické jídlo pro pohodu v velikonoční pochoutku, kterou si zamiluje každý. Místo tradičních lasagňových plátů se používají macesové kuličky, které se střídají s krémovou ricottou, domácí... číst dále

Vejce se vaří v kyselo-sladké omáčce z konzervovaných rajčat, zelených oliv a tymiánu, dokud bílky neztuhnou. Žloutky by měly zůstat tekuté a lahodné, takže si můžete ulomit kousek křupavého česnekového chleba, namočit ho a vychutnat si ho. číst dále

Fazole kidney jsou často podceňované, přesto jsou neuvěřitelně výživné a všestranné. Nenechte si je ujít! Konzervované fazole kidney jsou perfektním doplňkem tohoto vegetariánského kari. Místo dlouhého seznamu indického koření stačí použít... číst dále

Antipasti je italský předkrm, který se podává hostům před pozváním ke stolu. Pokud vám z dovolené zbyly uzeniny, sýry, nakládané papriky, čerstvá rajčata a bylinky, můžete snadno... číst dále

Pokud chcete potěšit své blízké barevným pokrmem texasko-mexické kuchyně, kuřecí enchiladas jsou perfektní volbou! Mohou být podávány jako předkrm nebo hlavní chod, snadno se připravují a vypadají velmi slavnostně. Enchiladas se vyrábějí z... číst dále

Rychlé domácí pesto se připravuje z čerstvé bazalky, pražených mandlí, parmazánu a kousků rajčat. Mandle jsou vhodnou náhradou tradičních piniových oříšků a dodávají pestu neobvyklou, ale zajímavou chuť. Omáčka se k němu skvěle hodí - číst dále

• Kuřecí masové kuličky
• Dusit

Tato verze afrického (etiopského) arašídového guláše nahrazuje kousky kuřete křehkými a šťavnatými kuřecími masovými kuličkami. Oříškové tóny arašídového másla dokonale doplňují sladké batáty a vytvářejí tak lahodný guláš! Kuře - číst dále

Tato vegetariánská verze těstovin Bolognese nahrazuje tradiční mleté ​​hovězí maso žampiony cremini, žampiony s hnědými klobouky, které se pyšní bohatší chutí. Vlašské ořechy dodávají příjemnou křupavost a hloubku chuti. číst dále

Kromě lahodné chuti jsou tyto snadno připravitelné cizrnové vafle podobné falafelu, takže je lze podávat jako falafel: v pitě s čerstvou a nakládanou zeleninou. Můžete je předem osmažit a uložit do mrazáku na - číst dále

Fattoush je levantský salát připravovaný ze smaženého pita chleba a sezónní zeleniny, včetně hlávkového salátu, okurky a rajčat. Jeho charakteristická chuť pochází z dresinku ze sumachu a melasy z granátového jablka. Díky... číst dále

• Omáčka
• Kinsey tamago (krájená japonská omeleta)
• Shromáždění

Ačkoli název hiyashi-chuka doslova znamená „studená čínština“, tento studený nudlový salát je ve skutečnosti japonský pokrm tradičně připravovaný v létě. Tento salát je lehký, osvěžující a snadno se připravuje. Skládá se ze studených - číst dále

• Marináda na kuře
• Omáčka

Murgh Makhani vzniklo v restauraci v Dillí, když šéfkuchař hledal způsob, jak zužitkovat zbytky kuřete tandoori z předchozí večeře. Vytvořil pikantní rajčatovou omáčku se skořicí, kardamomem a hřebíčkem a přidal krémovou... číst dále

I když dáváte přednost grilovaným burgerům, tento recept bude vaší oblíbenou volbou v každém ročním období. Nebudete muset z mletého masa tvarovat placičky. Místo toho masové kuličky zploštěte stěrkou přímo v rozpálené litinové pánvi, abyste měli... číst dále

Tento letní italský salát je hotový během několika minut. Zatímco v troubě opékáte kostky chleba, nakrájejte rajčata, červenou cibuli a bazalku. Přidejte vychladlé krutony a kapary a salát zalijte olivovým olejem a červeným vinným octem. Kdy - číst dále

Kuřecí parmazán potřebuje hodně parmazánu! Proto se přidává nejen jako poleva na řízky, ale také do obalovací směsi, aby kuřecí prsa byla ještě chutnější a křupavější. Kuřecí řízky obalte v obyčejné strouhance. číst dále

Čerstvé škeble se vaří v malém množství bohatého rajského vývaru s bílým vínem a pálivými papričkami serrano. Vše se uvaří v jednom hrnci za méně než půl hodiny. Konzervovaná rajčata se k tomuto receptu dobře hodí, takže je ideální na léto. číst dále

Tento sváteční dip je plný kořeněného hovězího masa, spousty sýra, rajčat a chilli papriček a je neuvěřitelně sytý, i když je to jen předkrm. Dělá se s pivem, které mu dodává bohatou a hlubokou chuť. Přidejte - číst dále

Připravte si dipy na tacos. Je to mnohem jednodušší než sestavovat jednotlivé tacos: připravená masová a fazolová náplň se potře zakysanou smetanou a peče se v troubě pod vrstvou strouhaného ostrého čedaru, dokud se sýr nerozpustí. Pak se náplň v zapékací misce pokryje... číst dále

• Červená část
• Oranžová část
• Žlutá část
• Zelená část

Tento dvoumetrový předkrm vystačí na pohoštění několika desítek lidí, kteří si pochvalují nachos podávané v duhových barvách. K servírování budete potřebovat dlouhý, dvoumetrový stůl, na který budete předkrmy jednotlivě umisťovat. číst dále

Tento předkrm chutná jako šťavnatý hovězí cheeseburger s roztaveným sýrem a čerstvou zeleninou, takže je ideální pochoutkou na domácí večírky nebo při sledování sportovního utkání. Skvělý nápad, jak se vyhnout potížím s přípravou celé hromady burgerů - číst dále

„Když si vzpomenu na lahodné pokrmy z dětství, okamžitě se mi vybaví tato rajčata plněná rýží,“ sdílí Giada de Laurentiis. „Je to typický pokrm mé matky Veroniky. Je plný jednoduchých, lahodných chutí a je také docela zdravý.“ číst dále

Přidejte tenké plátky šunky a salámu k tradičním italským ingrediencím na caprese a vytvořte si vydatný sendvič plný chutí rajčat, lahůdek, krémové mozzarelly a voňavé bazalky. Aby byl sendvič ještě lahodnější, číst dále

• Dresink z modrého sýra

Tento recept na americký salát Cobb se trochu liší od klasické verze. Obsahuje všechny tradiční ingredience, ale niva se přidává jako součást zálivky, nikoli jako samostatná vrstva, což dodává salátu Cobb jedinečný nádech. Zálivku lze... číst dále

• Mac a sýr
• Guacamole salát

Připravte si mac 'n' cheese v mexickém stylu. Sýrová omáčka z ostrého čedaru a krémového smetanového sýra se dusí s pečenými jalapeños pro pikantní a hřejivou chuť. Vmíchejte uvařené těstoviny orzo a navrch dejte... číst dále

Tento recept promění syrové kešu oříšky v sametový, lahodný sýrový dip bez sýra, který si zamiluje každý. Abyste kešu oříšky důkladně rozšlehali a rozemleli je s ostatními ingrediencemi na hladkou pastu, budete potřebovat silný... číst dále

Tato zjednodušená verze guacamole používá na zálivku citronovou šťávu místo tradiční limetkové šťávy a pálivou omáčku místo jalapeño papriček. Nakrájejte avokádo, červenou cibuli, rajče a česnek a máte lahodný a zdravý předkrm. číst dále

Tyto jednotlivé koláčky se připravují překvapivě snadno, ale chuť je neuvěřitelně bohatá a mnohostranná díky náplni z karamelizované sladkokyselé cibule, kyselo-krémového kozího sýra, sladkých rajčat, voňavé bazalky a slaného... číst dále

Ajiaco je tradiční kolumbijská polévka, kterou najdete v každé restauraci v Bogotě. Jednou z jejích hlavních ingrediencí jsou brambory. Do polévky se obvykle přidává několik druhů brambor, často tři, ale v tomto receptu se používají žluté brambory. číst dále

Pokud chcete tento dip působivě servírovat na domácí párty, připravte ho v lodičce z chleba! Tento předkrm si u hostů vždycky pochutná. Na jeho přípravu budete potřebovat dlouhý bochník francouzského nebo italského chleba. Vyjměte ho přes - číst dále

Pokud dáváte přednost nákupu mražených jídel v sáčcích, abyste si mohli snadno a rychle připravit večeři, zamilujete si myšlenku připravovat si vlastní předpřipravená jídla z vysoce kvalitních a čerstvých surovin. Můžete... číst dále

V tomto receptu se květák nakrájí na čtvrtky místo obvyklých růžiček. Zaprvé to vegetariánské jídlo při podávání vypadá působivěji. Zadruhé, větší kusy se lépe hodí pro pomalé vaření: ne... číst dále

Karbanátky na tyto burgery se nevyrábějí z tradičního mletého hovězího masa, ale z vepřových snídaňových klobás. Syrové klobásy budete muset očistit od obalů, z mletých klobás vytvarovat karbanátky a osmažit je. Karbanátky se podávají se smaženým vejcem a roztaveným... číst dále

• Burgery
• Pro montáž

Tyto lahodné, pikantní a zdravé burgery se připravují překvapivě rychle a snadno. Přestože jsou karbanátky vyrobeny z libového mletého kuřete, jsou křehké a šťavnaté. To vše díky přidání jogurtu a smažené cibule. A směsi skořice a koriandru... číst dále

• Chile
• Ranč se zakysanou smetanou

Toto vydatné texasko-mexické jídlo se připravuje z mletého hovězího masa, červených fazolí, rajčat a spousty koření, včetně chilli papriček. Vše se dusí na mírném ohni, dokud se nestane vydatným a hřejivým celkem. číst dále

Oloupané a vyloupané velké krevety se dusí v bohaté rajčatové omáčce s voňavým oreganem, červenou paprikou, česnekem a bílým vínem. Nezapomeňte podávat silné plátky čerstvého křupavého chleba, které si můžete namáčet do omáčky a vychutnat si ji do poslední kapky. číst dále

• Marináda a kuře
• Omáčka

Kuřecí tikka masala byla podle některých zdrojů poprvé připravena v 60. letech 20. století bangladéšským šéfkuchařem v Glasgow ve Skotsku. Jedná se o pikantní pokrm na bázi rajčat ochucený česnekem, zázvorem, pískavici řecké seno a garam masalou. číst dále

Vezměte si na vědomí tento jednoduchý recept na hustý a bohatý hovězí guláš. Navzdory dlouhému seznamu ingrediencí se velmi snadno připravuje a všechny ingredience jsou snadno dostupné a najdete je téměř v každé kuchyni. Nejprve si připravte zeleninový guláš - číst dále

Picadillo je oblíbený latinskoamerický pokrm připravovaný z mletého masa restovaného s rajčaty, kořením, rozinkami a olivami. Může být použit například jako náplň do tacos a burritos nebo podávaný s přílohou, jako v tomto receptu. Místo - číst dále

Pico de gallo je mexická omáčka připravovaná z nakrájené čerstvé zeleniny: rajčat, cibule, jalapeños a koriandru. Nevyžaduje vaření, a proto se rychle připravuje, ale v mixéru ji můžete udělat ještě rychleji. Jen se při mixování ingrediencí nenechte unést: měly by... číst dále

Maso a brambory jsou oblíbenou kombinací pro lahodnou a sytou večeři. Pro nový chuťový zážitek vyzkoušejte maso a brambory v asijském stylu – smažené jídlo se sójovou omáčkou, česnekem, chilli papričkou a čerstvými bylinkami. Steak je k tomu perfektní volbou... číst dále

• Koláče
• Hovězí kari v pomalém hrnci

Tyto rychlé koláče se připravují z kupovaného těsta a zbytků hovězího kari, jehož recept je uveden níže. Jednoduše smíchejte kari s vařeným tuřínem a mrkví, abyste obohatili náplň o zdravou zeleninu, a zabalte do číst dále

Na rozdíl od mořských hřebenatek mají mušle bobkové křehčí a delikátnější dužinu a jsou ideální pro výrobu ceviche, peruánské pochutiny, ve které se mořské plody nevaří. Místo toho se čerstvé mušle - číst dále

Vyzkoušejte bazalkové pesto s novými chuťovými tóny, kde mandle nahrazují tradiční piniové oříšky a sýr Asiago nahrazuje pecorino. Vrcholem této omáčky je rajče. Nakrájejte ho na kostičky a přidejte k připravenému pestu. Exploze čerstvých chutí - číst dále

Z arktického sivena se, stejně jako z lososa, dělají vynikající burgerové placičky, šťavnaté a lehce kyselé díky přidání kaparů, citronové kůry a zrnité hořčice. Podávejte je na tenkém bagelu s rukolou, kyselou zeleninou a... číst dále

Tyto těstoviny se připravují se všemi předkrmy, které najdete na oblíbeném italském talíři antipasti. Zahrnují lahůdky, artyčoky, olivy, zeleninu a sýr. Antipasti se obvykle podávají před hlavním chodem, ale v tomto receptu se podávají s... číst dále

Jemné těstoviny andělské vlasy (capellini) si přímo říkají o lehkou a elegantní omáčku, jako je toto pesto trapanese, variace pesta vyrobená ze strouhaných čerstvých sezónních rajčat, mletých mandlí místo piniových oříšků a směsi čerstvé petrželky a bazalky. Omáčka - číst dále

Tento zapékaný pokrm je neuvěřitelně sýrový a sytý, jako lasagne, a navíc se připravuje super rychle, ideální na večeři uprostřed týdne – vaše rodina si ho zamiluje! Zde je pár tipů, jak ušetřit čas: kupte si předem oloupané a nakrájené... číst dále

Americký guláš se připravuje z mletého masa a těstovin a neměl by se zaměňovat s maďarským gulášem, který se skládá z masa a zeleniny dušené na paprice. V tomto receptu se mleté ​​hovězí maso opeče s různými aromatickými kořením a poté se dusí v rajčatové omáčce. číst dále

Z mletého hovězího masa si připravte lahodný a sytý masový koláč, který se perfektně hodí jako hlavní chod. Navzdory svému názvu je tento koláč zcela bezproblémový a lze ho péct na pánvi. Co může být pohodlnějšího?! Mletý hovězí krk se smaží s cibulí, - číst dále

Těstoviny penne dodávají klasickému Caesar salátu sytější a chutnější chuť pro děti, které milují těstoviny. Grilovaná kuřecí prsa (nebo grilované kuře) dodávají ještě více chuti. Uvařené ingredience promíchejte. číst dále

Tato rajčatová polévka je hotová za pouhých 10 minut! Nevyžaduje žádné vaření a zachovává si všechny prospěšné vlastnosti zeleniny. Na její přípravu budete potřebovat konzervovaná rajčata ve vlastní šťávě, čerstvý celer a... číst dále

Chcete, aby si vaše dítě pochutnalo na zdravé svačince? Vyrobte si zdravé sendviče ve tvaru zajímavých figurek. Snadno se to dělá s různými vykrajovátky na sušenky a vaše dítě vám s tím rádo pomůže! Sendviče jsou vyrobeny z celozrnných obilovin - číst dále

• Rychlá salsa
• Rychlé guacamole

Pokud vaše dítě miluje tacos s mnoha ingrediencemi a náplněmi, překvapte ho jedinečným školním obědem a připravte mu taco tyčinku v krabičce na oběd! Mohou se vzít do školy nebo na piknik. Budete potřebovat krabici s několika přihrádkami, abyste mohli... číst dále

Nepodceňujte schopnost jednoduchého krocana zaujmout svou chutí. Sušené papričky pasilla použité v tomto receptu dodávají krocanovi spíše kouřovou než pikantní chuť. Chuť se stává bohatší a hlubší a... číst dále

Nezralé sójové boby edamame jsou cenným zdrojem bílkovin, vlákniny, vitamínů a mikroživin. Lze je koupit mražené a jsou ideální do salátů bohatých na vitamíny. Například blanšírovaný edamame můžete přidat do okurkového salátu. číst dále

Tajnou ingrediencí těchto veganských pečených fazolí jsou houby shiitake. Ani milovníci masa si nevšimnou nedostatku slaniny! Nejlepší na tom je, že fazole není třeba namáčet; stačí je pomalu péct v troubě, dokud nezměknou a... číst dále

Kdo řekl, že italská boloňská omáčka se hodí jen k těstovinám? Vyzkoušejte ji s bramborovými noky! Samostatně uvařené noky se kladou na připravenou masovou omáčku, vše se posype mozzarellou a poté se smaží v troubě. číst dále

• Krémový hummus se zeleninou

Tento lahodný, šťavnatý a zdravý sendvič osloví dospělé i děti, protože je vyroben z hummusu bohatého na bílkoviny, čerstvé zeleniny a plátku uzeného krůtího masa pro neodolatelnou chuť. Tento sendvič používá tradiční hummus - číst dále

• Polenta
• Masové kuličky

Tento lahodný zapékaný pokrm v italském stylu se připravuje v několika fázích. Masové kuličky ze směsi mletého hovězího a vepřového masa se pečou odděleně v jednoduché rajčatové omáčce, uvaří se polenta a poté se spojí do jednoho zapékaného pokrmu a posypou se strouhaným... číst dále

Překvapte své blízké neobvyklou rajčatovou marmeládou. Rajčata obsahují dostatek pektinu a při dlouhém vaření získají perfektní konzistenci marmelády. Loupaná rajčata se vaří ve směsi rafinovaného a hnědého cukru a trochou... číst dále

• Chile
• Poleva z kukuřičného chleba

Toto lahodné a vydatné vegetariánské chilli s kukuřičným chlebem se připravuje výhradně v jedné pánvi, což vám ušetří horu špinavého nádobí. Pro tento recept si připravte litinovou pánev na vaření na sporáku a poté... číst dále