Recepty   Gril   Maso   Rychlé občerstvení   Tortilly   Předkrmy   Maso   

Letní steakové tacos


Jak připravit - Letní steakové tacos
Čas: 20 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Tajemství úžasné chuti těchto hovězích tacos spočívá v marinádě z přírodní ostružinové šťávy. Pro bohatou a mnohostrannou chuť přidejte do marinády limetkovou šťávu, jalapeño a červenou cibuli a nechte maso několik hodin odležet. Po grilování hovězího masa marinádu v hrnci zredukujte, aby zbyla lahodná, měkká cibule, která bude skvělým doplňkem steakových proužků v tacos.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 506, celkový tuk 22 G., nasycené tuky 6 G., bílkoviny 31 G., sacharidy 46 G., vlákno 8 G., cholesterol 77 mg, sodík 749 mg, cukr 6 G.


Složení:

  • 1 hrnek 100% ostružinové šťávy
  • 2 lžíce čerstvě vymačkané limetkové šťávy
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 malá červená cibule, nakrájená na tenké půlkroužky
  • 3 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1 hrnek nasekaného čerstvého koriandru + listy na servírování
  • 450 g steaku z hlíny nebo flank steaku
  • 8 ohřátých kukuřičných nebo malých pšeničných tortill
  • Nakrájená rajčata na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém plastovém sáčku se zipem smíchejte šťávu z ostružin, limetkovou šťávu, olivový olej, cibuli, jalapeño a koriandr. Přidejte steak, sáček uzavřete a otočte, aby se směs důkladně obalila. Dejte na 2–4 ​​hodiny do lednice.
  • Krok 2
  • Předehřejte venkovní gril nebo grilovací pánev na sporáku na středním plameni. Vyjměte steak z marinády a nalijte marinádu do malého hrnce. Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni, dokud se tekutina neodpaří a cibule nezměkne, asi 12 minut. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 3
  • Mezitím steak osušte a důkladně osolte a opepřete. Grilujte, jednou otočte, dokud se neobjeví stopy po grilování, 4–5 minut z každé strany pro středně propečený steak. Přendejte na prkénko a nechte 5 minut odpočinout.
  • Krok 4
  • Steak nakrájejte podél vlákna na tenké proužky. Kousky rozložte mezi tortilly a navrch posypte cibulí. V případě potřeby ozdobte rajčaty a koriandrem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin