Recepty   Hlavní chody   Maso   

Vietnamské vepřové kotlety se zázvorovou rýží


Jak připravit - Vietnamské vepřové kotlety se zázvorovou rýží
Kuchyně:asijský,vietnamština,
Menu:Večeře,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Vepřové kotlety na kosti jsou oblíbeným masovým pokrmem v mnoha vietnamských restauracích. Vyznačují se tradiční sladkoslanou chutí s nádechem citronové trávy. Tuto úžasnou chuť si můžete vytvořit doma s snadno dostupnými ingrediencemi, snad s výjimkou citronové trávy a rybí omáčky, které ale najdete v obchodech s asijskými potravinami nebo online. Vepřové kotlety se několik minut marinují v asijské marinádě a poté se grilují v troubě. Podávejte s voňavou jasmínovou rýží dušenou se zázvorem. Navrch naneste omáčku ze stejné marinády, která se zredukuje na sporáku.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 410, celkový tuk 10 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 29 G., sacharidy 48 G., vlákno 2 G., cholesterol 80 mg, sodík 780 mg, cukr - G.


Složení:

  • 4 tenké přírodní vepřové kotlety na kosti (přibližně 120 g každá)
  • 1 hrnek jasmínové rýže
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 2 lžíce lehce osolené sójové omáčky
  • 1 lžíce rybí omáčky
  • 2 lžíce jemně nasekané citronové trávy (nebo 1 lžíce nastrouhané citronové kůry)
  • 2 stroužky česneku, nastrouhané
  • 1 šalotka, jemně nakrájená
  • 5 cm oloupaného a nastrouhaného zázvoru (asi 2 lžíce)
  • 0,5 hrnku hrubě nasekané máty
  • 2 íránské okurky, nakrájené na kostičky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V mělké misce smíchejte 1/4 hrnku vody s hnědým cukrem, sójovou omáčkou, rybí omáčkou, citronovou trávou, česnekem a šalotkou. Přidejte vepřové řízky a obraťte, aby se obalily omáčkou. Nechte 15 minut odstát.
  • Krok 2
  • Mezitím uvařte rýži podle návodu na obalu a do vody přidejte nastrouhaný zázvor.
  • Krok 3
  • Předehřejte troubu na režim grilování.

    Vyjměte vepřové kotlety z marinády a přendejte je na plech (marinádu si uschovejte). Pečte v troubě, dokud se vepřové maso neopeče a nepropeče, asi 6 minut. Nalijte marinádu do pánve, přidejte 1/4 hrnku vody a přiveďte k varu na vysokém plameni. Vařte za občasného míchání, dokud marináda nezhoustne, asi 3 minuty.
  • Krok 4
  • Rýži načechrejte vidličkou a smíchejte s mátou a okurkou; osolte a opepřete. Vepřové maso podávejte s rýží a omáčkou.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin