Recepty   Gril   Pták   Rychlé občerstvení   Pita   Saláty   Teplý   Zelenina   Listnatý   Maso   

Salát na placce se smaženými kuřecími prsy


Jak připravit - Salát na placce se smaženými kuřecími prsy
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Salát na placce se smaženými kuřecími prsy - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 342, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 29 G., sacharidy 24 G., vlákno 4 G., cholesterol 74 mg, sodík 587 mg.


Složení:

  • 1 lžíce červené vinný ocet
  • 3 lžičky sušené máty, rozdrobené
  • 3/4 lžičky sušeného pepřové vločky
  • 2 stroužky česneku, jemně nasekané
  • 4 lžíce olivového oleje, plus trochu navíc na pokapání
  • 500 g kuřecích prsních řízků
  • 1 hrnek cherry rajčat, rozpůlených
  • 1 neloupaná okurka, nakrájená
  • Čerstvě mletý pepř
  • 4 pity
  • 1/2 šálku konzervovaného lilkového kaviáru
  • 2 šálky nasekaného římský salát
  • Sůl
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve středně velké míse smíchejte ocet, mátu, sušené vločky červené papriky, 1 stroužek česneku, 1/4 čajové lžičky soli a 3 lžíce olivového oleje. Přidejte kuřecí prsa a marinujte asi 15 minut.
  • Krok 2
  • Mezitím smíchejte rajčata a okurku se zbývajícím česnekem v misce. Pokapejte olivovým olejem, solí a pepřem.
  • Krok 3
  • Předehřejte gril na střední stupeň. Grilujte kuřecí prsa dozlatova, 2–3 minuty z každé strany. Položte je na prkénko a nakrájejte na 1,5cm proužky. Promíchejte se zeleninou.
  • Krok 4
  • Pitas potřete jednou lžící olivového oleje a solí. Grilujte dozlatova. Na každý talíř dejte pitu a potřete ji kaviárem z lilku. Navrch dejte listy římského salátu a poté salát z misky se zbývající šťávou.

Hlasy: 3

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin