Recepty   Předkrmy   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   Spready   

Pesto z vrchní zeleniny


Jak připravit - Pesto ze zeleniny
Kuchyně:italština,
Čas: 5 minut
Složitost: snadno
Množství: 250 g.


Pokud se vám nelíbí vyhazovat ty zářivé, šťavnaté natě řepy nebo mrkve, připravte si z nich lahodnou pesto omáčku. Přidejte celer, vlašské ořechy, česnek, strouhaný parmazán a olivový olej k čerstvé zelenině, rozmixujte a chutné pesto je hotové během několika minut. Podávejte jako předkrm s čerstvou zeleninou nebo natřené na chléb.

Nutriční hodnota na porci:
Velikost porce: 1 ze 3
Kalorie 577, celkový tuk 59 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 7 G., vlákno 3 G., cholesterol 11 mg, sodík 309 mg, cukr 2 G.


Složení:

  • 1/4 šálku nasekaných vlašských ořechů
  • 1 stroužek česneku
  • 1 hrnek mrkvových natě
  • 0,5 hrnku natě červené řepy
  • 0,5 hrnku celerových listů
  • 1/3 lžíce strouhaného parmazánu
  • 2/3 hrnku olivového oleje
  • 0,5 lžičky vloček červené papriky
  • Hrubá sůl a čerstvě mletý černý pepř
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V kuchyňském robotu smíchejte ořechy a česnek a mixujte je nahrubo.
  • Krok 2
  • Přidejte mrkev a listy řepy, listy celeru a parmazán a nasekejte.
  • Krok 3
  • Za chodu robotu přidejte olej a vločky červené papriky. Ochutnejte, poté dochuťte solí a pepřem. Ihned podávejte nebo dejte do lednice.

    Pesto přendejte do nádoby a skladujte v chladničce až 2 týdny (nebo zmrazte až 3 měsíce).).

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin