Kuře po kornishsku v omáčce mojo a pyré ze sladkých brambor s citrusy


Jak vařit - Kyselé okurky v omáčce Mojo s citrusovým pyré ze sladkých brambor
Menu:Večeře,
Čas: 1 hodina 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 1


Pro zajištění rovnoměrného propečení a krásné zlatavé kůrky kuře rozdělte na motýlky a pečte odkryté. Podávejte s osvěžující mojo omáčkou s koriandrem a pyré ze sladkých brambor s citrusovou kůrou.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 1101, celkový tuk 68 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 13 G., sacharidy 127 G., vlákno 20 G., cholesterol 4 mg, sodík 1881 mg, cukr 52 G.


Složení:


Kuřátko
  • 1 lžička semínek koriandru
  • 1 čajová lžička kmínu
  • 2 lžičky česnekového prášku
  • 1 okurka, motýlí
  • Olivový olej na pokapání

Zelené mojo
  • 1/4 hrnku olivového oleje
  • Šťáva ze 2 limetek
  • 1 svazek čerstvého koriandru (asi 1 hrnek)
  • 1 stroužek česneku
  • 1 paprika serrano, bez semínek

Pyré ze sladkých brambor s citrusy
  • 2 sladké brambory, oloupané a nakrájené na plátky
  • 0,5 hrnku kuřecího vývaru + více dle potřeby
  • 1–2 lžíce medu
  • 1 lžíce čerstvého tymiánu, jemně nasekaného
  • Kůra a šťáva z 1 citronu
  • Kůra a šťáva z 1 malého pomeranče
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 200 °C. Položte rošt na plech.
  • Krok 2
  • Kuřata nakládaná:

    V malé pánvi na středním plameni opečte koriandr a kmín do voňavé konzistence, několik minut. Rozemlejte je v mlýnku na koření. V malé misce smíchejte polovinu mletého koření, česnekový prášek, 1 lžičku soli a 1/2 lžičky černého pepře. Zbývající mleté ​​koření dejte stranou.
  • Krok 3
  • Kuře osušte papírovými utěrkami a posypte směsí koření ze všech stran. Pokapejte olivovým olejem a položte kůží nahoru na připravený plech. Pečte do změknutí, 35–45 minut. Rozkrojte napůl.
  • Krok 4
  • Omáčka Mojo:

    V mixéru s vysokým výkonem smíchejte olivový olej, limetkovou šťávu, koriandr, česnek, serrano a zbývající mleté ​​koření. Mixujte, dokud omáčka nebude zářivě zelená a hladká. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 5
  • Omáčku přelijte přes kuře a podávejte s rozmačkanými sladkými bramborami.

    Pyré ze sladkých brambor s citrusy:

    Sladké brambory dejte do středně velkého hrnce a zalijte vodou do výšky 2,5 cm. Přiveďte k varu na vysokém plameni a osolte. Snižte plamen a vařte na mírném ohni, dokud batáty nezměknou, 10–15 minut. Sceďte. V hrnci batáty rozmačkejte. Přidejte kuřecí vývar, med, tymián, citronovou kůru a šťávu a pomerančovou kůru a šťávu. V případě potřeby přidejte další kuřecí vývar. Osolte a opepřete.

Hlasy: 3

Foto - Rachael RayAutor receptu - (Rachael Ray) - televizní moderátorka, celebritní šéfkuchařka, podnikatelka, kulinářská spisovatelka
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin