Vietnamská hovězí žebírka s kukuřičnou kaší v kokosovém mléce


Jak vařit - Vietnamská hovězí žebra s kukuřičnou kaší v kokosovém mléce
Kuchyně:asijský,
Čas: 3 hodiny 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Hovězí žebírka se zapékají v chutné asijské omáčce, díky čemuž je maso neuvěřitelně šťavnaté a křehké, a doslova se odděluje od kosti. Poté je opečte na pánvi v glazované omáčce ze stejné omáčky, dokud nebudou obalena lahodnou, lepkavou krustou, a podávejte s kukuřičnou kaší z kokosového mléka a nakládanou zeleninou. Čeká vás opravdová hostina chutí!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 1872, celkový tuk 153 G., nasycené tuky 73 G., bílkoviny 58 G., sacharidy 66 G., vlákno 7 G., cholesterol 259 mg, sodík 1863 mg, cukr 19 G.


Složení:


Žebra
  • 1,3 kg hovězích žeber s kostí (8-9 plátků)
  • 1 čajová lžička čínského pětikoření
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 6 stroužků česneku, rozdrcených
  • 3 šalotky, nakrájené
  • 7 cm kořene zázvoru, nakrájeného na tenké plátky
  • 1 stonek citronové trávy, oříznutý a nakrájený na 7cm kousky, rozdrcený plochou stranou nože
  • 1 skořicová tyčinka, zlomená napůl
  • 3 badyán
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 3 lžíce světle hnědého cukru
  • 3 lžíce rýžového octa
  • 1 lžíce + 1 lžička rybí omáčky
  • 1 lžíce česnekové chilli omáčky
  • 1 mrkev
  • Čtvrtina malého daikonu
  • 1 hrnek bílého octa
  • 1 šálek vody
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 1 lžíce soli

Kukuřičná kaše
  • 1 plechovka (400 g) kokosového mléka bez cukru
  • 1 hrnek kukuřičné mouky (ne rychlovkařičné)
  • Nakládaná zelenina k servírování
  • Natrhaný čerstvý koriandr a/nebo máta na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Připravte si žebra:

    Předehřejte troubu na 160 °C. Žebírka promíchejte s čínským kořením a velkorysou špetkou soli a černého pepře. Ve velkém litinovém hrnci rozehřejte rostlinný olej na středně vysokém plameni. Přidejte žebírka a opékejte je za občasného otáčení dozlatova, 10 minut. Přendejte na talíř a lžící seberte většinu tuku, aby zůstala tenká vrstva. Do litinového hrnce přidejte česnek, šalotku, zázvor, citronovou trávu, skořici a anýz a za stálého míchání opékejte, dokud česnek a šalotka nezměknou, asi 3 minuty.
  • Krok 2
  • Do hrnce přidejte 2,5 hrnku vody, sójovou omáčku, 2 lžíce hnědého cukru a rýžového octa, 1 lžíci rybí omáčky a chilli-česnekovou omáčku. Vraťte žebra do hrnce a naskládejte je v jedné vrstvě. Přiveďte k varu, poté přikryjte a vložte do trouby. Pečte, dokud maso nezměkne, pokud se tekutina příliš odpaří, přidejte až 0,5 hrnku vody, asi 2,5 hodiny.
  • Krok 3
  • Žebra přendejte na talíř, odstraňte kosti a vyhoďte je. Tekutinu sceďte přes jemné síto do malé misky nebo odlučovače tuku. Sejměte a vyhoďte přebytečný tuk a poté tekutinu nalijte do velké pánve. Přidejte zbývající 1 lžíci hnědého cukru a rýžového octa a zbývající 1 lžičku rybí omáčky. Přiveďte k varu a vařte, dokud tekutina mírně nezhoustne, 5 až 10 minut. Vraťte žebra na pánev a pokračujte v vaření, často otáčejte, dokud nezesklovatí, 4 až 8 minut.
  • Krok 4
  • Mezitím si připravte kukuřičnou kaši.:

    Ve středně velkém hrnci smíchejte kokosové mléko, 2,5 hrnku vody a 1 lžičku soli a přiveďte k varu na středně vysokém plameni. Postupně za stálého míchání, aby se zabránilo hrudkám, přidávejte kukuřičnou mouku. Snižte plamen na středně nízký a vařte na mírném ohni za častého míchání dřevěnou lžící, dokud kaše nezměkne, 15–20 minut. Pokud se kaše zdá příliš hustá, zřeďte ji vodou, vždy po 1–2 lžících.
  • Krok 5
  • Rozdělte kukuřičnou kaši do 4 misek. Navrch dejte grilovaná žebírka a marinovanou zeleninu. Ozdobte koriandrem a mátou.

    Rychle nakládaná zelenina


    Mrkev a daikon dejte do středně velké žáruvzdorné mísy. Ve středně velkém hrnci přiveďte k varu ocet, vodu, cukr a sůl na středním plameni a míchejte, aby se cukr rozpustil. Zeleninu nalijte octem a přitlačte, aby se obalila nálevem. Nechte mírně vychladnout, několikrát promíchejte, poté přikryjte a dejte do chladničky marinovat alespoň na 2 hodiny.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin