Vietnamská hovězí žebírka s kukuřičnou kaší v kokosovém mléce

Kuchyně:asijský,
Čas: 3 hodiny 30 minut Složitost: snadno
Porce: 4
Hovězí žebírka se zapékají v chutné asijské omáčce, díky čemuž je maso neuvěřitelně šťavnaté a křehké, a doslova se odděluje od kosti. Poté je opečte na pánvi v glazované omáčce ze stejné omáčky, dokud nebudou obalena lahodnou, lepkavou krustou, a podávejte s kukuřičnou kaší z kokosového mléka a nakládanou zeleninou. Čeká vás opravdová hostina chutí!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 1872, celkový tuk 153 G., nasycené tuky 73 G., bílkoviny 58 G., sacharidy 66 G., vlákno 7 G., cholesterol 259 mg, sodík 1863 mg, cukr 19 G.
Kalorie 1872, celkový tuk 153 G., nasycené tuky 73 G., bílkoviny 58 G., sacharidy 66 G., vlákno 7 G., cholesterol 259 mg, sodík 1863 mg, cukr 19 G.
Složení:
Žebra
- 1,3 kg hovězích žeber s kostí (8-9 plátků)
- 1 čajová lžička čínského pětikoření
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 6 stroužků česneku, rozdrcených
- 3 šalotky, nakrájené
- 7 cm kořene zázvoru, nakrájeného na tenké plátky
- 1 stonek citronové trávy, oříznutý a nakrájený na 7cm kousky, rozdrcený plochou stranou nože
- 1 skořicová tyčinka, zlomená napůl
- 3 badyán
- 2 lžíce sójové omáčky
- 3 lžíce světle hnědého cukru
- 3 lžíce rýžového octa
- 1 lžíce + 1 lžička rybí omáčky
- 1 lžíce česnekové chilli omáčky
- 1 mrkev
- Čtvrtina malého daikonu
- 1 hrnek bílého octa
- 1 šálek vody
- 1 lžíce hnědého cukru
- 1 lžíce soli
Kukuřičná kaše
- 1 plechovka (400 g) kokosového mléka bez cukru
- 1 hrnek kukuřičné mouky (ne rychlovkařičné)
- Nakládaná zelenina k servírování
- Natrhaný čerstvý koriandr a/nebo máta na servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
hovězí, kukuřičná krupice, polenta, mrkev, ředkev daikon, citronová tráva, zázvorový kořen, kokosové mléko, koření pěti druhů, badyán, skořice, chilli omáčka
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Připravte si žebra:
Předehřejte troubu na 160 °C. Žebírka promíchejte s čínským kořením a velkorysou špetkou soli a černého pepře. Ve velkém litinovém hrnci rozehřejte rostlinný olej na středně vysokém plameni. Přidejte žebírka a opékejte je za občasného otáčení dozlatova, 10 minut. Přendejte na talíř a lžící seberte většinu tuku, aby zůstala tenká vrstva. Do litinového hrnce přidejte česnek, šalotku, zázvor, citronovou trávu, skořici a anýz a za stálého míchání opékejte, dokud česnek a šalotka nezměknou, asi 3 minuty.
Krok 2 - Do hrnce přidejte 2,5 hrnku vody, sójovou omáčku, 2 lžíce hnědého cukru a rýžového octa, 1 lžíci rybí omáčky a chilli-česnekovou omáčku. Vraťte žebra do hrnce a naskládejte je v jedné vrstvě. Přiveďte k varu, poté přikryjte a vložte do trouby. Pečte, dokud maso nezměkne, pokud se tekutina příliš odpaří, přidejte až 0,5 hrnku vody, asi 2,5 hodiny. Krok 3
- Žebra přendejte na talíř, odstraňte kosti a vyhoďte je. Tekutinu sceďte přes jemné síto do malé misky nebo odlučovače tuku. Sejměte a vyhoďte přebytečný tuk a poté tekutinu nalijte do velké pánve. Přidejte zbývající 1 lžíci hnědého cukru a rýžového octa a zbývající 1 lžičku rybí omáčky. Přiveďte k varu a vařte, dokud tekutina mírně nezhoustne, 5 až 10 minut. Vraťte žebra na pánev a pokračujte v vaření, často otáčejte, dokud nezesklovatí, 4 až 8 minut. Krok 4
- Mezitím si připravte kukuřičnou kaši.:
Ve středně velkém hrnci smíchejte kokosové mléko, 2,5 hrnku vody a 1 lžičku soli a přiveďte k varu na středně vysokém plameni. Postupně za stálého míchání, aby se zabránilo hrudkám, přidávejte kukuřičnou mouku. Snižte plamen na středně nízký a vařte na mírném ohni za častého míchání dřevěnou lžící, dokud kaše nezměkne, 15–20 minut. Pokud se kaše zdá příliš hustá, zřeďte ji vodou, vždy po 1–2 lžících.
Krok 5 - Rozdělte kukuřičnou kaši do 4 misek. Navrch dejte grilovaná žebírka a marinovanou zeleninu. Ozdobte koriandrem a mátou.
Rychle nakládaná zelenina
Mrkev a daikon dejte do středně velké žáruvzdorné mísy. Ve středně velkém hrnci přiveďte k varu ocet, vodu, cukr a sůl na středním plameni a míchejte, aby se cukr rozpustil. Zeleninu nalijte octem a přitlačte, aby se obalila nálevem. Nechte mírně vychladnout, několikrát promíchejte, poté přikryjte a dejte do chladničky marinovat alespoň na 2 hodiny.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Konzervovaná zelenina / Trouba / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Maso / Food Network - recepty / Asijská kuchyněPodobné recepty
Lepkavá hovězí žebírka BBQ
Hovězí žebírka pečená v troubě s medovým BBQ
Grilovaná glazovaná hovězí žebra
Hovězí žebírka s lepkavou glazurou v asijském stylu
BBQ kuře s kukuřičnou kaší v pomalém hrnci
Dušená pikantní hovězí žebra s polentou
Krevety s kukuřičnou kaší a sýrem
Hovězí žebírka ve vinné omáčce
Hovězí řízek se smaženými vejci a kukuřičnou kaší
Dušené vepřové maso s kukuřičnou kaší
Kukuřičný krém v kokosovém mléce
Grilovaná korejská hovězí žebírka
Dušená zimní zelenina v kokosovém mléce
Sladká a pikantní hovězí žebra
Palačinky s mlékem a kukuřičnou moukou
Hovězí žebra s rebarborou
Krevety s kukuřičnou krupicí
Krevety v citronově česnekové omáčce s kukuřicí
Jablečná kaše s kokosovým mlékem, ořechy a
Hovězí žebra v pomalém hrnci
Hovězí žebra pečená v troubě s barbecue omáčkou
Uzená vepřová a hovězí žebra po memphiském způsobu
Kokosové mléčné latte s kurkumou
Pikantní krevetová polévka s kokosovým mlékem
Kokosové kari s kuřecím masem a květákem
Jihozápadní steak z kýty se sýrovou kukuřičnou krupicí
Ryba pečená v kokosovém mléce
Rýžový pudink s kokosovým mlékem
Kuře dušené v kokosovém mléce s citronovou trávou
Hovězí žebra dušená v červeném víně
Hovězí žebra po seattleském způsobu s BBQ omáčkou
Krevety a kukuřičná krupice v charlestonském stylu (stát USA)
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






