Recepty   Předkrmy   S omáčkami   Zelenina   Omáčky   Dipy   

Pětivrstvý mexický dip


Jak připravit - pětivrstvý mexický dip
Kuchyně:Mexické,
Čas: 23 minut
Složitost: snadno
Porce: 12


Jedním z nejoblíbenějších mexických dipů je vrstvený dip. Vyžaduje přípravu několika omáček a dipů odděleně a jejich vrstvení na sdíleném talíři tak, aby každá vrstva byla viditelná, což znamená, že každá vrchní vrstva má o něco menší průměr než spodní vrstva, nebo použití průhledné misky. Základem dipu je pyré z černých fazolí, navrchu smažená kukuřice a cibule, poté vrstva guacamole, plátků rajčat a strouhaného sýra. Tento předkrm podávejte s chipsy nebo tortillami na namáčení a každou vrstvu nabírejte po troškách, abyste si vychutnali jejich úžasnou chuťovou kombinaci.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 140, celkový tuk 8 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 5 G., sacharidy 15 G., vlákno 5 G., cholesterol 6 mg, sodík 245 mg, cukr - G.


Složení:

  • 2 lžičky olivového oleje
  • 1 střední cibule, nakrájená na kostičky
  • 2 stroužky česneku, rozdrcené
  • 1 plechovka (430 g) konzervovaných černých fazolí, nejlépe s nízkým obsahem soli, propláchnutých
  • 1 lžíce drcených chipotle papriček v adobo omáčce
  • 4 lžíce limetkové šťávy
  • 1/4 lžičky mletého kmínu
  • 1 lžíce vody
  • 0,5 lžičky soli
  • 2 hrnky kukuřičných zrn (280g balení mražené kukuřice)
  • 1/4 šálku nasekaných lístků koriandru
  • 2 zralá avokáda
  • 4 střední rajčata, zbavená semínek a nakrájená na kostičky (asi 2 hrnky)
  • 1/4 šálku tenkých plátků zelené cibulky
  • 1 lžíce jemně nakrájené papričky jalapeño, volitelně
  • 3/4 šálku strouhaného ostrého čedaru
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Na pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte cibuli a restujte ji, dokud nezměkne, asi 3 minuty. Vmíchejte česnek a restujte další 2 minuty.
  • Krok 2
  • Vložte polovinu cibulové směsi do kuchyňského robotu spolu s černými fazolemi, chipotle papričkou, 2 lžícemi limetkové šťávy, kmínem, vodou a solí. Mixujte do hladka.
  • Krok 3
  • Přidejte kukuřici do pánve se zbývající směsí cibule a vařte asi 3 minuty. Sejměte z ohně a vmíchejte koriandr.
  • Krok 4
  • V malé misce rozmačkejte avokádo se zbývající limetkovou šťávou. Ve středně velké misce smíchejte rajčata, jarní cibulku a jalapeño, pokud je používáte. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 5
  • Dip z černých fazolí rozetřete na dno skleněné misky nebo servírovacího talíře o rozměrech 20x20 cm. Navrch dejte jednu vrstvu kukuřičné směsi, poté avokádo a nakonec rajčata. Posypte sýrem. Podávejte s pečenými hranolky.

Hlasy: 1

Foto od Ellie KriegerovéAutor receptu - (Ellie Krieger) - televizní moderátor, kulinářský spisovatel
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin