Dušené kuře s chilli, fazolemi a kukuřicí

Složitost: snadno
Porce: 4
Dušené kuře s chilli, fazolemi a kukuřicí - podrobný recept.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 586, celkový tuk 26 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 49 G., sacharidy 41 G., vlákno 10 G., cholesterol 151 mg, sodík 857 mg.
Kalorie 586, celkový tuk 26 G., nasycené tuky 10 G., bílkoviny 49 G., sacharidy 41 G., vlákno 10 G., cholesterol 151 mg, sodík 857 mg.
Složení:
- 2 šálky nakrájeného grilovaného kuřete
- 2 konzervy (450 g) konzervovaných bílých fazolí (z jedné konzervy fazole sceďte a propláchněte, tekutinu nechte v druhé)
- 1 hrnek nastrouhaný na hrubém struhadle Sýr Monterey Jack nebo čedar
- 1 velká paprička jalapeño (napůl nakrájená, napůl nakrájená na plátky; semínka odstraněná pro menší pálivost)
- 1 plechovka (120 g) konzervovaných zelených chilli papriček, scezených a nasekaných
- 1 lžička mletého kmínu
- 2 hrnky lehce osoleného kuřecího vývaru
- 1 malá cibule, nakrájená
- 1 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, nasekané
- 1 hrnek mražené kukuřice, rozmražené
- 1/2 šálku nasekaného čerstvého koriandru
- Zakysaná smetana a kukuřičný chléb na podávání (volitelně)
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuře, bílé fazole, kukuřice, Sýr Monterey Jack, chilli paprička, jalapeňos papričky, kmín, koriandr, cibule, česnek
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velkém hrnci s tlustým dnem rozehřejte olivový olej a na něm na středním plameni orestujte cibuli asi 3 minuty. Přidejte česnek, nasekané jalapeño, zelené chilli papričky a kmín a vařte asi 2 minuty. Přidejte kuřecí vývar, kuře a všechny fazole. Přiveďte k varu, poté snižte plamen na středně nízký a vařte asi 15 minut. Krok 2
- Na konci vaření vmíchejte kukuřici, koriandr a 1/2 hrnku sýra. Rozdělte mezi porce a posypte sýrem, ozdobte plátky jalapeño. Podávejte se zakysanou smetanou a kukuřičným chlebem.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Jednoduché a rychlé recepty / Snadné recepty na kuře / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Zelenina a houby / Pták / / Food Network - recepty / Americká kuchyně / Tex-MexPodobné recepty
Dušená escarole s olivami a rozinkami
Quesadilla s kukuřicí a černými fazolemi
Quinoa s fazolemi a kukuřicí
Salát s pečenou kukuřicí
Těstovinový salát s krabem, kukuřicí a limou
Dušený mangold s fazolemi a kuřecími klobásami
Dušený fenykl s citronem
Dušený mangold s cizrnou
Dušená escarole s rajčaty
Dušený celer a pórek s vanilkou
Dušená skarole s fetou
Dušená escarole s česnekem
Chilaquiles s kukuřicí a černými fazolemi
Fazolový salát s kukuřicí a rajčaty
Nejlepší recepty s chilli
Dušená skarelina se slaninou
Těstovinový salát Orecchiette se zeleninou, kukuřicí a
Chili con carne s fazolemi a kukuřicí
Quesadilla s kukuřicí a fazolemi
Krůtí chilli s bílými fazolemi
Bílé chilli s mletým krůtím masem a kukuřicí
Úhoř dušený v česnekové omáčce
Miso polévka s kukuřicí
Vepřová šunka dušená na kubánský způsob s fazolemi
Salát s fazolemi a kukuřicí
Salát z černých fazolí a kukuřice
Dušený celer
BBQ kuře s chipotle papričkami, mangem a omáčkou
Dušené ředkvičky v glazuře
Dušené brambory s tymiánem
Vepřová šunka dušená s fazolemi
Omáčka z limských fazolí
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






