Frittata s bramborami a cuketou


Jak připravit bramborovou a cuketovou frittátu
Kuchyně:italština,
Menu:Snídaně,
Čas: 50 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Frittata s bramborami a cuketou - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 255, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 18 let G., sacharidy 12 G., vlákno 1 G., cholesterol 240 mg, sodík 985 mg.


Složení:

  • 1 hnědý brambor, oloupaný a nakrájený na malé kostičky
  • 1 malá cuketa, nastrouhaná a osušená kuchyňskou utěrkou
  • 50 g mladého sýra nebo tvarohu (asi 1/2 hrnku)
  • 2 plátky uzené slaniny, nakrájené na malé kostičky
  • 1 malá cibule, jemně nakrájená
  • 1 stroužek česneku, rozdrcený
  • 4 velká vejce
  • 2 bílky
  • 1/4 lžičky pálivé omáčky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 3/4 lžičky soli
  • 2 lžíce nasekaného koriandru
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 200 °C.
  • Krok 2
  • Brambory dejte do malého hrnce a zalijte studenou vodou. Přiveďte k varu a vařte na středním plameni 6–8 minut. Brambory sceďte a osušte na sporáku.
  • Krok 3
  • Ve velké míse prošlehejte vejce, bílky, koriandr, sůl a pálivou omáčku.
  • Krok 4
  • Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Přidejte česnek a cibuli a za stálého míchání vařte 2 minuty, dokud cibule nezezlátne.

    Přidejte cuketu a vařte do změknutí, asi 6 minut.

    Přidejte uvařené brambory a pokračujte v opékání, dokud brambory nezezlátnou, asi 4 minuty.
  • Krok 5
  • Vaječnou směs rovnoměrně nalijte na zeleninu. Posypte sýrem a slaninou.

    Vložte frittátu do trouby a pečte, dokud vaječná směs neztuhne a sýr nezezlátne. Vyjměte frittátu s bramborami a cuketou z trouby a rozdělte ji na porce.

Hlasy: 17

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin