Thajský grilovaný hovězí salát

Kuchyně:Thajština,
Čas: 30 minut plus doba marinováníSložitost: snadno
Porce: 4
Thajský salát s grilovaným hovězím masem - podrobný recept.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 349, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 4,5 G., bílkoviny 33 G., sacharidy 12 G., vlákno 1 G., cholesterol 90 mg, sodík 439 mg, cukr 6 G.
Kalorie 349, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 4,5 G., bílkoviny 33 G., sacharidy 12 G., vlákno 1 G., cholesterol 90 mg, sodík 439 mg, cukr 6 G.
Složení:
- 450 g londýnského grilu nebo steaku z kýty (tloušťka cca 2,5–4 cm)
- 1/2 hlávky (asi 6 šálků) červeného listového salátu (natrhaného na kousky)
- 3 lžíce limetkové šťávy (porce)
- 3 lžíce sójové omáčky s nízkým obsahem soli
- 3 lžíce řepkového oleje
- 2 lžíce hnědého cukru
- 1 čajová lžička lisovaného česneku
- 1,5 lžičky nasekaného zázvoru
- 1 a 1/4 lžičky červené kari pasty nebo chilli česnekové omáčky
- 3 šalotky, nakrájené na tenké plátky (asi 1/2 hrnku), na ozdobu
- 1/2 šálku omytých a sušených lístků koriandru
- 1 hrnek bazalkových lístků, nakrájených na proužky
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
hovězí, listový salát, zázvorový kořen, šalotka, česnek, limetková šťáva, sójová omáčka, kari pasta, hnědý cukr, bazalka, koriandr
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Maso opláchněte a osušte. Vložte do plastového sáčku se zipem nebo do malé skleněné misky.
Ve středně velké míse smíchejte 1 lžíci limetkové šťávy, sójovou omáčku, řepkový olej, hnědý cukr, česnek, zázvor a červenou kari pastu. Polovinu směsi nalijte do sáčku s masem. Do sáčku přidejte zbývající 2 lžíce limetkové šťávy.
Pevně přikryjte a marinujte maso v lednici alespoň 4 hodiny nebo přes noc, občas otáčejte. Zbývající směs uložte do lednice na zálivku na salát.
Krok 2 - Nastříkejte gril nebo grilovací pánev sprejem na vaření a předehřejte. Grilujte maso do středně propečené formy, asi 5 minut z každé strany, v závislosti na požadované propečenosti. Nechte vychladnout na pokojovou teplotu a poté nakrájejte na tenké plátky podél vlákna. Krok 3
- V salátové míse smíchejte hlávkový salát, nakrájenou šalotku, koriandr, bazalku a hovězí maso, přičemž si pár koleček šalotky nechte na ozdobu. Přidejte zbývající zálivku a promíchejte. Salát rozdělte na 4 talíře a posypte zbývající šalotkou.
Hlasy: 2
Autor receptu - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - televizní moderátor, kulinářský spisovatelKategorie
recept / Zdravé stravování / Nízkokalorické pokrmy / Jídla pro diabetiky / Nízkosacharidová jídla / Zdravé obědy / Zdravé večeře / Zdravé grilované pokrmy / Kalorický obsah připravených jídel / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé hlavní chody / Rychlé obědy / Snadné recepty na grilování / Večeře / Hlavní chody / Maso / Gril, barbecue / Grilované steaky / Grilované maso / Saláty / Saláty s masem / / Thajská kuchyně / Ellie KriegerPodobné recepty
Šéfkuchařův salát s hovězím masem a kapustou
Thajská kokosová polévka
Thajský ledový mléčný čaj
Thajský arašídový dip
Thajský salát z hřebenatek
Grilovaný řecký salát
Salát s hovězím masem a grilovanou zeleninou
Caesarský salát s grilovaným hovězím steakem
Salát se smaženým hovězím masem
Salát z grilovaného lilku s pálivými papričkami
Hovězí rolka se zelným salátem a koprem
Grilovaný cibulový salát v alobalu
Grilovaný bramborový salát
Salát z červené řepy a hovězího masa s křenovým dresinkem
Thajský okurkový salát
Thajský melounový salát
Thajský kokosový koktejl
Thajský ledový čaj
Thajský ledový čaj
Pikantní thajský salát ze zelené papáji
Thajský salát
Thajská polévka Tom Yum
Thajská arašídová satay omáčka
Gyros s grilovaným hovězím masem a
Hovězí salát s fazolemi
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Salát s pečeným hovězím masem a zeleninou
Teplý salát s hovězím masem a nakládanými paprikami
Thajské kari s majonézou
Salát z červeného zelí s hovězím masem
Čekanový salát s hovězím masem
Thajská knedlíčková polévka
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






