Konkuksu (studené nudle somen se sójovým mlékem v korejském stylu)


Jak připravit konkuksu (studené nudle somen v korejském stylu se sójovým mlékem)
Čas: 12 hodin 50 minut (včetně doby namáčení a chlazení)
Složitost: průměrný
Porce: 4


Nudle ve vychlazeném sójovém mléčném vývaru patří v Koreji k nejoblíbenějším letním pokrmům. Čerstvé sójové mléko má oříškovou, lehce sladkou a jemnou chuť, která se krásně hodí k pikantnímu, vyzrálému kimchi. Restaurace specializující se na kongguksu vždy podávají vývar nesolený, takže si ho hosté mohou dochutit podle své chuti. Doporučujeme přidat trochu soli a cukru. Recept je jednoduchý, ale pro krémový mléčný vývar začněte s jeho přípravou den předem.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 596, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 26 G., sacharidy 85 G., vlákno 7 G., cholesterol 158 mg, sodík 685 mg, cukr 8 G.


Složení:

  • 2 hrnky sušených žlutých sójových bobů*
  • 4 lžíce bílých sezamových semínek
  • 3 lžíce piniových oříšků
  • 2 čajové lžičky cukru
  • 400 g somyeon (tenké korejské pšeničné nudle)
  • půlka okurky, nakrájené na tenké plátky
  • 2 koktejlová rajčata nebo Campari, rozpůlená
  • 2 vejce natvrdo, rozpůlená
  • Zralé kimči, k servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Sójové boby propláchněte, dejte je do velké mísy a protřepejte, odstraňte všechny tmavé boby. Zalijte sójové boby studenou vodou tak, aby byly ponořené do vrstvy vody asi 5 cm. Přikryjte a nechte v lednici odstát, dokud sójové boby nezdvojnásobí svůj objem, 8–10 hodin.
  • Krok 2
  • Sójové boby sceďte a přendejte do velkého hrnce. Přidejte 10 šálků studené vody a přiveďte k varu na středně vysokém plameni za občasného míchání. Snižte plamen na střední a vařte na mírném ohni, dle potřeby sebírejte pěnu, dokud sójové boby nebudou uvařené, ale stále pevné a drží si tvar, asi 25 minut. V tomto okamžiku by se slupky měly snadno oddělovat a boby by se neměly při stlačení dvěma prsty úplně rozpadnout.
  • Krok 3
  • Mezitím opečte sezamová semínka na malé pánvi na středním plameni za stálého míchání dozlatova, asi 5 minut. Přelijte do malé misky. Ve stejné pánvi opečte piniové oříšky za stálého míchání dozlatova, 2–3 minuty. Přelijte do jiné malé misky; obě misky dejte stranou.
  • Krok 4
  • Slijte 3 hrnky vývaru z vaření a sójové boby sceďte v cedníku v dřezu. Cedník umístěte nad velkou mísu a fazole lehce propláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili slupky. Vodu promíchejte, abyste uvolnili slupky, a poté je seberte pomocí malého sítka nebo děrované lžíce. Opakujte, dokud neodstraníte alespoň 1 hrnek slupek.
  • Krok 5
  • Příprava sójového mléka: Smíchejte fazole se zbývající tekutinou v mixéru. Přidejte cukr, opečené piniové oříšky, 3 lžíce sezamových semínek, 3 hrnky studené vody a 2 lžičky soli. Mixujte na střední až vysoké rychlosti do hladka, 2–4 minuty. Pokud se do vašeho mixéru nevejdou všechny sójové boby, mixujte ve dvou dávkách a každou dávku přelijte do velké mísy. Pro řidší konzistenci podobnou mléku sójové mléko přeceďte přes jemné síto nebo přidejte více vody.
  • Krok 6
  • Nalijte sójové mléko do nádoby, pevně uzavřete a dejte do lednice asi na 4 hodiny nebo přes noc.
  • Krok 7
  • Až budete nudle připraveny k podávání, přiveďte k varu velký hrnec vody a uvařte je podle pokynů na obalu. Sceďte je v cedníku a propláchněte pod tekoucí studenou vodou, přičemž je třete mezi dlaněmi a jemně je masírujte ve vodě, abyste odstranili přebytečný škrob. Sceďte a poté ještě dvakrát propláchněte. Důkladně sceďte.
  • Krok 8
  • Rozdělte nudle do 4 velkých misek na polévku a zalijte je vychlazeným sójovým mlékem.
  • Krok 9
  • Na nudle v miskách rozložte okurku, rajčata a vejce a posypte zbývající 1 lžící sezamových semínek. V případě potřeby přidejte do vývaru kostky ledu. Ihned podávejte s kimchi.

    Poznámka *

    Sušené žluté sójové boby jsou sójové boby široce používané v korejské kuchyni a jsou jednou z ingrediencí v pastě dendjang, korejském koření. Sójové boby najdete v korejských obchodech s potravinami nebo na Amazonu.

Hlasy: 1

Autor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin