Konkuksu (studené nudle somen se sójovým mlékem v korejském stylu)

Složitost: průměrný
Porce: 4
Nudle ve vychlazeném sójovém mléčném vývaru patří v Koreji k nejoblíbenějším letním pokrmům. Čerstvé sójové mléko má oříškovou, lehce sladkou a jemnou chuť, která se krásně hodí k pikantnímu, vyzrálému kimchi. Restaurace specializující se na kongguksu vždy podávají vývar nesolený, takže si ho hosté mohou dochutit podle své chuti. Doporučujeme přidat trochu soli a cukru. Recept je jednoduchý, ale pro krémový mléčný vývar začněte s jeho přípravou den předem.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 596, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 26 G., sacharidy 85 G., vlákno 7 G., cholesterol 158 mg, sodík 685 mg, cukr 8 G.
Kalorie 596, celkový tuk 18 let G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 26 G., sacharidy 85 G., vlákno 7 G., cholesterol 158 mg, sodík 685 mg, cukr 8 G.
Složení:
- 2 hrnky sušených žlutých sójových bobů*
- 4 lžíce bílých sezamových semínek
- 3 lžíce piniových oříšků
- 2 čajové lžičky cukru
- 400 g somyeon (tenké korejské pšeničné nudle)
- půlka okurky, nakrájené na tenké plátky
- 2 koktejlová rajčata nebo Campari, rozpůlená
- 2 vejce natvrdo, rozpůlená
- Zralé kimči, k servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Sójové boby propláchněte, dejte je do velké mísy a protřepejte, odstraňte všechny tmavé boby. Zalijte sójové boby studenou vodou tak, aby byly ponořené do vrstvy vody asi 5 cm. Přikryjte a nechte v lednici odstát, dokud sójové boby nezdvojnásobí svůj objem, 8–10 hodin. Krok 2
- Sójové boby sceďte a přendejte do velkého hrnce. Přidejte 10 šálků studené vody a přiveďte k varu na středně vysokém plameni za občasného míchání. Snižte plamen na střední a vařte na mírném ohni, dle potřeby sebírejte pěnu, dokud sójové boby nebudou uvařené, ale stále pevné a drží si tvar, asi 25 minut. V tomto okamžiku by se slupky měly snadno oddělovat a boby by se neměly při stlačení dvěma prsty úplně rozpadnout. Krok 3
- Mezitím opečte sezamová semínka na malé pánvi na středním plameni za stálého míchání dozlatova, asi 5 minut. Přelijte do malé misky. Ve stejné pánvi opečte piniové oříšky za stálého míchání dozlatova, 2–3 minuty. Přelijte do jiné malé misky; obě misky dejte stranou. Krok 4
- Slijte 3 hrnky vývaru z vaření a sójové boby sceďte v cedníku v dřezu. Cedník umístěte nad velkou mísu a fazole lehce propláchněte pod tekoucí vodou, abyste odstranili slupky. Vodu promíchejte, abyste uvolnili slupky, a poté je seberte pomocí malého sítka nebo děrované lžíce. Opakujte, dokud neodstraníte alespoň 1 hrnek slupek. Krok 5
- Příprava sójového mléka: Smíchejte fazole se zbývající tekutinou v mixéru. Přidejte cukr, opečené piniové oříšky, 3 lžíce sezamových semínek, 3 hrnky studené vody a 2 lžičky soli. Mixujte na střední až vysoké rychlosti do hladka, 2–4 minuty. Pokud se do vašeho mixéru nevejdou všechny sójové boby, mixujte ve dvou dávkách a každou dávku přelijte do velké mísy. Pro řidší konzistenci podobnou mléku sójové mléko přeceďte přes jemné síto nebo přidejte více vody. Krok 6
- Nalijte sójové mléko do nádoby, pevně uzavřete a dejte do lednice asi na 4 hodiny nebo přes noc. Krok 7
- Až budete nudle připraveny k podávání, přiveďte k varu velký hrnec vody a uvařte je podle pokynů na obalu. Sceďte je v cedníku a propláchněte pod tekoucí studenou vodou, přičemž je třete mezi dlaněmi a jemně je masírujte ve vodě, abyste odstranili přebytečný škrob. Sceďte a poté ještě dvakrát propláchněte. Důkladně sceďte. Krok 8
- Rozdělte nudle do 4 velkých misek na polévku a zalijte je vychlazeným sójovým mlékem. Krok 9
- Na nudle v miskách rozložte okurku, rajčata a vejce a posypte zbývající 1 lžící sezamových semínek. V případě potřeby přidejte do vývaru kostky ledu. Ihned podávejte s kimchi.Poznámka *
Sušené žluté sójové boby jsou sójové boby široce používané v korejské kuchyni a jsou jednou z ingrediencí v pastě dendjang, korejském koření. Sójové boby najdete v korejských obchodech s potravinami nebo na Amazonu.
Hlasy: 1
Autor receptu - Jackie Ji Yoon Park je korejská kulinářská stylistka a tvůrkyně receptů, registrovaná dietoložka specializující se na korejskou kuchyni.
Kategorie
recept / Mixér / Letní jídla / Kalorický obsah připravených jídel / Hlavní chody / Těstoviny / Studené polévky / / Korejská kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Majonézový dresink se sójovou omáčkou a sezamovými semínky
Japchae (smažené nudle s hovězím masem a zeleninou)
Korejský hot dog
Korejské vegetariánské nudle (Japchae)
Nudle dlouhověkosti
Thajské vepřové nudle
Recepty inspirované národními pokrmy
Pikantní korejská majonéza
Studené udon nudle s kimchi a tofu
Kukuřičný sýr v korejském stylu
Studená soba v arašídové omáčce s kuřecím masem
Pečené lilky v korejské glazuře
Pečená dýně v korejském stylu
Korejské masové kuličky
Grilovaná korejská hovězí žebírka
Nudle se sezamem a arašídy
Vaječné nudle v máslové omáčce
Pohankové soba nudle s kuřecím masem v arašídové omáčce
Nudle Chow mein
Smažené instantní nudle s houbami
Vaječné nudle s mákem
Korejská polévka z hovězích žeber v pomalém hrnci
Špagetová dýně se zázvorem a zelenou cibulkou
Soba nudle s mátovým dresinkem
Zeleninová tempura se sójovou omáčkou
Japonské nudle s masem a zeleninou
Studené japonské soba nudle s omáčkou
Chléb s mlékem
Studené nudle s arašídy a sezamovými semínky
Skleněné nudle s hovězím masem v korejském stylu
Čínské zelí v korejském stylu
Rýžové nudle s vepřovým masem a nakládanou zeleninou
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















