Nudle dlouhověkosti


Jak vařit - Nudle dlouhověkosti
Čas: 10 minut
Složitost: snadno
Porce: 2


Nudle dlouhověkosti (yi mein) jsou oblíbeným pokrmem čínského Nového roku symbolizujícím dlouhý život. Tradičně kuchař dlouhé nudle při vaření neláme a hosté jedí celé, aniž by je kousali. Nejjednodušší recept na lahodný yi mein obsahuje kromě samotných nudlí jen několik koření: tmavý sezamový olej, česnek a bílý pepř.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 343, celkový tuk 16 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 8 G., sacharidy 42 G., vlákno 2 G., cholesterol 48 mg, sodík 171 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 110 g velmi tenkých dlouhých pšeničných nudlí (nudle dlouhověkosti)
  • 2 lžíce tmavého sezamového oleje
  • 3 malé stroužky česneku, prolisované
  • Mořská sůl a mletý bílý pepř
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém hrnci přiveďte vodu k varu na vysokém plameni a štědře osolte. Přidejte nudle, promíchejte a vařte do stavu al dente, asi 2 minuty. Sceďte a propláchněte nudle studenou vodou, dobře protřepejte, abyste odstranili přebytečnou vodu, a přendejte do servírovací misky.
  • Krok 2
  • Smíchejte sezamový olej, česnek, sůl a bílý pepř dle chuti. Směsí nalijte nudle a dobře promíchejte, aby se obalily. Ochutnejte a dle potřeby dosolte a opepřete. Ihned podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin