Korejské vegetariánské nudle (Japchae)


Jak připravit - korejské vegetariánské nudle (Japchae)
Kuchyně:asijský,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


„Japche je lehké korejské jídlo připravované z restované zeleniny a nudlí. Přidávám směs několika druhů hub a trochu kapusty, aby bylo sytější a výživnější. Tradičně se toto jídlo připravuje ze škrobových nudlí, ale můžete snadno nahradit těstovinami s příchutí andělských vlasů,“ sdílí Giada De Laurentiis.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 343, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 1 G., bílkoviny 11 G., sacharidy 60 G., vlákno 5 G., sodík 798 mg, cukr 13 G.


Složení:


Tankování
  • 1/4 hrnku cukru
  • 1/3 šálku tamari nebo sójové omáčky
  • 1 lžíce rýžového octa
  • 1,5 lžičky sezamového oleje
  • 1,5 lžičky strouhaného zázvoru

Nudle
  • 350 g batátových nudlí, skleněných nudlí nebo těstovin andělských vlasů (capellini)
  • 2 lžíce oleje z hroznových jader
  • 110 g hlívy ústřičné, nakrájené na 2cm kousky.
  • 110 g hub shiitake, bez stonků a klobouků nakrájených na čtvrtky
  • 1 velká šalotka, nakrájená
  • 1 červená paprika, nakrájená na proužky široké 0,5 cm.
  • 2 stroužky česneku, oloupané a nahrubo nasekané
  • 3 zelené cibulky, nakrájené na 1 cm kousky.
  • 6 listů kapusty, nakrájených na 2,5cm kousky
  • Sezamová semínka, opražená, k servírování, volitelně
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • V malé misce smíchejte cukr, tamari, rýžový ocet, sezamový olej a zázvor. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Dejte stranou.
  • Krok 2
  • Přiveďte k varu velký hrnec osolené vody. Přidejte nudle a míchejte, aby byly ponořené. Vařte téměř do změknutí, 6–8 minut. Sceďte a propláchněte studenou vodou. Nůžkami nakrájejte nudle na kousky o délce 20 cm. Dejte stranou.
  • Krok 3
  • Ve velké pánvi rozehřejte na vysokém plameni olej z hroznových jader. Přidejte hlívu ústřičnou a houby shiitake a za častého míchání dřevěnou vařečkou vařte asi 5 minut, nebo dokud houby nezačnou hnědnout. Přidejte šalotku a 1/4 lžičky soli a vařte další 2 minuty, dokud nezavoní.
  • Krok 4
  • Do pánve přidejte červenou papriku, česnek a zelenou cibulku, snižte plamen na středně vysoký a vařte další 3 minuty nebo dokud papriky nezačnou měknout.
  • Krok 5
  • Přidejte zelí a nudle a za častého míchání vařte další 3 minuty, dokud se nudle neobalí olejem a zelí nezměkne. Přidejte omáčku a promíchejte. V případě potřeby posypte sezamovými semínky.

Hlasy: 1

Fotografie od Giady De LaurentiisAutor receptu - - šéfkuchař, novinář, moderátor
Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin