Vegetariánské čínské nudle Ja Jian Mian


Jak připravit vegetariánské čínské nudle (Jia Jian Mian)
Kuchyně:čínština,
Čas: 1 hodina 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 6


Tyto čínské nudle se podávají v husté vegetariánské omáčce z náhražky masa, hoisin omáčky, česneku a zázvoru. Pokrm ozdobí čerstvá nakrájená zelenina a klíčky mungo fazolí. Jazziamian se míchá přímo v misce těsně před konzumací. Jistě si zamilujete kombinaci teplých, pikantních nudlí a čerstvé, křupavé zeleniny.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 592, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 31 G., sacharidy 79 G., vlákno 6 G., cholesterol 112 mg, sodík 973 mg, cukr 14 G.


Složení:

  • 3 lžíce řepkového oleje (kanoly)
  • 1/4 šálku jemně nasekaného česneku
  • 1 lžíce jemně nasekaného čerstvého zázvoru
  • 1 lžíce fermentovaných černých fazolí, propláchnutých, scezených a lehce rozmačkaných v rukou
  • 1 červená cibule, nadrobno nakrájená
  • 2/3 šálku hoisinové omáčky
  • 2 hrnky zeleninového vývaru nebo vody
  • 0,5 lžíce rýžového vína Shaoxing
  • 450 g náhražky hovězího masa, nejlépe Beyond Beef
  • 450 g čerstvých nebo sušených šanghajských nudlí nebo jiných vaječných nudlí
  • 1 okurka, oloupaná, zbavená semínek a nakrájená na proužky
  • 2 mrkve, nakrájené na proužky
  • 2 šálky klíčků mungo fazolí
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu.
  • Krok 2
  • Rozehřejte velkou pánev s vysokými okraji na vysokém plameni. Přidejte olej a krouživým pohybem potřete dno pánve. Jakmile je olej horký, přidejte česnek, zázvor, fazole a cibuli a za stálého míchání vařte, dokud zelenina nezměkne, asi 5 minut. Přidejte omáčku hoisin a za stálého míchání vařte asi 2 minuty. Přidejte vývar a víno a přiveďte k varu.
  • Krok 3
  • Přidejte náhražku hovězího masa a snižte plamen na minimum. Vařte za občasného míchání 30–45 minut, dokud směs nedosáhne konzistence omáčky. Dochutíme solí a pepřem dle chuti.
  • Krok 4
  • Nudle vsypte do vroucí vody a vařte do stavu al dente, asi 5 minut pro čerstvé nudle nebo 10–15 minut pro suché nudle. Důkladně sceďte a nudle rozdělte do servírovacích misek. Pokapejte omáčkou, poté navrch dejte okurky, mrkev a klíčky a podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin