Vegetariánské čínské nudle Ja Jian Mian

Složitost: snadno
Porce: 6
Tyto čínské nudle se podávají v husté vegetariánské omáčce z náhražky masa, hoisin omáčky, česneku a zázvoru. Pokrm ozdobí čerstvá nakrájená zelenina a klíčky mungo fazolí. Jazziamian se míchá přímo v misce těsně před konzumací. Jistě si zamilujete kombinaci teplých, pikantních nudlí a čerstvé, křupavé zeleniny.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 592, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 31 G., sacharidy 79 G., vlákno 6 G., cholesterol 112 mg, sodík 973 mg, cukr 14 G.
Kalorie 592, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 31 G., sacharidy 79 G., vlákno 6 G., cholesterol 112 mg, sodík 973 mg, cukr 14 G.
Složení:
- 3 lžíce řepkového oleje (kanoly)
- 1/4 šálku jemně nasekaného česneku
- 1 lžíce jemně nasekaného čerstvého zázvoru
- 1 lžíce fermentovaných černých fazolí, propláchnutých, scezených a lehce rozmačkaných v rukou
- 1 červená cibule, nadrobno nakrájená
- 2/3 šálku hoisinové omáčky
- 2 hrnky zeleninového vývaru nebo vody
- 0,5 lžíce rýžového vína Shaoxing
- 450 g náhražky hovězího masa, nejlépe Beyond Beef
- 450 g čerstvých nebo sušených šanghajských nudlí nebo jiných vaječných nudlí
- 1 okurka, oloupaná, zbavená semínek a nakrájená na proužky
- 2 mrkve, nakrájené na proužky
- 2 šálky klíčků mungo fazolí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Krok 2
- Rozehřejte velkou pánev s vysokými okraji na vysokém plameni. Přidejte olej a krouživým pohybem potřete dno pánve. Jakmile je olej horký, přidejte česnek, zázvor, fazole a cibuli a za stálého míchání vařte, dokud zelenina nezměkne, asi 5 minut. Přidejte omáčku hoisin a za stálého míchání vařte asi 2 minuty. Přidejte vývar a víno a přiveďte k varu. Krok 3
- Přidejte náhražku hovězího masa a snižte plamen na minimum. Vařte za občasného míchání 30–45 minut, dokud směs nedosáhne konzistence omáčky. Dochutíme solí a pepřem dle chuti. Krok 4
- Nudle vsypte do vroucí vody a vařte do stavu al dente, asi 5 minut pro čerstvé nudle nebo 10–15 minut pro suché nudle. Důkladně sceďte a nudle rozdělte do servírovacích misek. Pokapejte omáčkou, poté navrch dejte okurky, mrkev a klíčky a podávejte.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Vegetariánská jídla / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Těstoviny / Zelenina a houby / / Food Network - recepty / Čínská kuchyněPodobné recepty
Vegetariánské sýrové ravioli s
Vegetariánské lasagne na pánvi
Korejské vegetariánské nudle (Japchae)
Vegetariánská dušená kapusta
Nudle dlouhověkosti
Cuketové nudle
Pikantní asijské nudle
Vepřové maso glazované medem s hoisinovou omáčkou a nudlemi
Studené udon nudle s kimchi a tofu
Vegetariánské nudle Pad Thai
Čínský bok choy v dresinku
Vaječné nudle v máslové omáčce
Glazované čínské zelené fazolky
Pikantní nudle lo mein s tofu a zeleninou
Nudle dan-dan
Čínské nudle s mletým vepřovým masem v arašídové omáčce
Čínské nudle s tofu
Vegetariánská shawarma s cizrnou a dresinkem
Smažené instantní nudle s houbami
Vaječné nudle s mákem
Vegetariánská jambalaya
Krevety a restované čínské zelí
Čínský bok choy se sladkým a
Soba nudle s mátovým dresinkem
Japonské nudle s masem a zeleninou
Vegetariánská musaka
Udon nudle s tilapií dušenou v miso
Vegetariánská tortilla
Domácí čínské nudle
Udon nudle
Smažené krevety a čínské zelí se sójovou omáčkou
Pět koření - čínské koření
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






