Vegetariánské lasagne na pánvi
Hlasy: 1
Čas: 30 minut
Složitost: snadno
Porce: 6
Složitost: snadno
Porce: 6
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 632, celkový tuk 30 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 64 G., vlákno 8 G., cholesterol 60 mg, sodík 1712 mg, cukr 9 G.
Kalorie 632, celkový tuk 30 G., nasycené tuky 12 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 64 G., vlákno 8 G., cholesterol 60 mg, sodík 1712 mg, cukr 9 G.
Tyto rychlé lasagne se připravují na pánvi přímo na sporáku, není potřeba je péct. Nemusíte ani kupovat speciální nudle! Postačí těstoviny s motýlkem. Tyto vegetariánské lasagne se připravují s kupovanou krémovou omáčkou Alfredo, konzervovanými pečenými rajčaty a konzervovanými bílými fazolemi. Jsou vynikající a syté.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 220 g suchých těstovin farfalle (motýlky)
- 2 lžíce řepkového oleje (kanoly)
- 2 hrnky cukety, nakrájené na čtvrtky
- 1 plechovka (425 g) propláchnutých bílých fazolí z konzervy
- 1 sklenice (450 g) lehké omáčky na těstoviny Alfredo
- 1/4 lžičky česnekové soli
- 2 konzervy (každá 400 g) konzervovaných, na ohni pečených, nakrájených rajčat, scezených
- 1 hrnek strouhané polotučné mozzarelly
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: těstoviny, bílé fazole, smažená rajčata
Příprava pokrmu podle receptu:
- Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, bez přidání soli.
- Mezitím rozehřejte olej ve velké pánvi na středně vysokém plameni. Přidejte cuketu a za občasného míchání ji opékejte 5 minut nebo dokud nezměkne. Do pánve přidejte fazole, omáčku Alfredo a česnekovou sůl; opékejte, dokud omáčka nebude horká a nezačne dusit.
- Přidejte uvařené těstoviny do pánve a promíchejte. Přidejte rajčata a promíchejte. Posypte sýrem. Snižte plamen, přikryjte pokličkou a vařte 2–3 minuty, nebo dokud se sýr nerozpustí.
Kategorie:
Podobné recepty
