Jarní jehněčí guláš


Jak připravit - Jarní jehněčí guláš
Čas: 2 hodiny 55 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Jehněčí kousky se dušejí s mrkví a cibulí v lehké rajčatové omáčce s červeným vínem, aromatickým rozmarýnem, tymiánem a česnekem. Maso je šťavnaté, křehké a doslova se rozpadá. Podávejte bohatě posypané čerstvou petrželkou.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 654, celkový tuk 42 G., nasycené tuky 17 let G., bílkoviny 52 G., sacharidy 12 G., vlákno 3 G., cholesterol 180 mg, sodík 1183 mg, cukr 4 G.


Složení:

  • 1 jehněčí kýta bez kosti (asi 2,8 kg), nakrájená na kostky o velikosti 4 cm.
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 velká cibule, nakrájená
  • 6 velkých mrkví, oloupaných a nakrájených na 5cm kousky.
  • 6 stroužků česneku, oloupaných
  • 2 lžíce rajského protlaku
  • 2/3 šálku červeného vína
  • 2 hrnky hovězího vývaru
  • 3 čerstvé snítky rozmarýnu
  • 3 čerstvé snítky tymiánu
  • 2 bobkové listy
  • 1/4 šálku nasekané čerstvé petrželky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 175 °C. Jehněčí maso štědře okořeňte solí a pepřem.
  • Krok 2
  • Ve velkém hrnci nebo kotlíku rozehřejte olivový olej na středně vysokém plameni. Jehněčí maso opečte ve dvou dávkách ze všech stran, dávejte pozor, abyste pánev nepřeplnili, a poté přendejte na talíř, přičemž každou dávku opékejte 4–6 minut.
  • Krok 3
  • Přidejte cibuli, mrkev a česnek. Osolte a opepřete a restujte 1–2 minuty. Přidejte rajský protlak a promíchejte. Deglazujte červeným vínem a hovězím vývarem, přičemž seškrábněte dno pánve. Přidejte rozmarýn, tymián a bobkový list. Vraťte jehněčí maso do pánve a přiveďte k varu.
  • Krok 4
  • Přikryjte pánev pokličkou a duste v troubě, dokud maso nezměkne, 2 až 2,5 hodiny. Posypte petrželkou a podávejte.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin