Šakšuka na pánvi s tekutým žloutkem

Kuchyně:Východní,
Čas: 50 minut Složitost: snadno
Porce: 8
V Izraeli a dalších zemích Blízkého východu se šakšuka obvykle podává k snídani. Je ale tak sytá, výživná a lahodná, že si ji jistě budete chtít dát kdykoli během dne, dokonce i k večeři. A proč ne? Šakšuka je lahodný smažený vaječný žloutek zapečený na zeleninové omáčce z rajčat a sladkých paprik. Pro koření přidejte česnek, kmín, mírně pikantní papriku Espelette a uzenou papriku – vůně bude lahodná! Šakšuku můžete péct na sporáku nebo v troubě, dokud bílky neztuhnou a žloutky nezůstanou tekuté. Namočte do ní čerstvý křupavý chléb a dobrou chuť!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 147, celkový tuk 10 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 163 mg, sodík 458 mg, cukr 5 G.
Kalorie 147, celkový tuk 10 G., nasycené tuky 2 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 163 mg, sodík 458 mg, cukr 5 G.
Složení:
- 3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 velká cibule, nakrájená na tenké půlkroužky
- 1 velká sladká červená paprika, zbavená semínek a nakrájená na tenké plátky
- 3 stroužky česneku, nakrájené na tenké plátky
- 1 lžička mletého kmínu
- 1 lžička uzené papriky
- 0,5 lžičky pepře Espelette
- 1 plechovka (800 g) konzervovaných švestkových rajčat ve vlastní šťávě, rozmačkaných ručně nebo nahrubo nasekaných
- 1 svazek čerstvé petrželky, nasekané
- 6 - 8 velkých vajec
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 190 °C. Krok 2
- Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně nízkém plameni. Přidejte cibuli, papriku a česnek. Za občasného míchání smažte, dokud zelenina nezměkne, asi 20 minut. Přidejte kmín, uzenou papriku a papriku Espelette a dochuťte solí a pepřem dle chuti. Přidejte rajčata a jemně nasekanou petrželku, hrst si schovejte na servírování, a omáčku nechte asi 5 minut povařit. Krok 3
- Hřbetem lžíce udělejte v omáčce důlek a opatrně do něj rozklepněte vejce; postup opakujte se zbývajícími 5–7 vejci. Pokračujte v pečení na sporáku, dokud bílky neztuhnou, ale žloutky zůstanou tekuté, 4–6 minut. Případně můžete pekáč na 5 minut přenést do trouby a péct, dokud bílky neztuhnou. Posypte zbývající petrželkou.
Hlasy: 2
Autor receptu - Marc Murphy je šéfkuchař, restauratér a televizní osobnost.
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Pánev / Snídaně / Hlavní chody / Zelenina a houby / Vejce a mléčné výrobky / Arabská kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Šakšuka s vejci a bylinkami
Rajčatová šakšuka
Huevos Rancheros pro Instagram
Burgery se smaženými vejci a pikantní javorovou omáčkou
Co udělat ze zbytků chilli: 10 receptů
Míchaná vejce v rajčatové omáčce
25 receptů s konzervovanými rajčaty
Plněné brambory "Carbonara" v troubě
Obří latkes na pánvi
Sendvič se smaženým vejcem, slaninou a hranolky
Toskánský ribeye steak
Šakšuka s vejci a marinárou
Křupavá rýžová palačinka s tekutým žloutkem uprostřed.
Šakšuka (míchaná vejce s rajčaty)
Šakšuka s masem
Šakšuka s cizrnou
Čím je lepší si mýt ruce: tuhým mýdlem nebo tekutým mýdlem?
Nejlepší recepty s vejci
Šakšuka s fetou
Skotská vejce
Turecká ztracená vejce s česnekovým jogurtem
Burger se smaženými vejci
Popovery nebo skákací drdoly
Rýžová miska se smaženými vejci a kimchi
Vejce s křupavou slaninou
Tekutý oční dort se středem
Sendviče s hovězím steakem a vejcem
Empire Cookies
Šakšuka
Ravioli se špenátem a žloutkem
Smažená vejce v chlebu na pánvi
Italské ravioli se žloutkem (Uova da
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy













