Šakšuka (míchaná vejce s rajčaty)

Kuchyně:Východní,židovský,
Čas: 55 minut Složitost: snadno
Porce: 4
Italové tomuto pokrmu říkají „Vejce v očistci“ a Židé „Šakšuka“, ale technika vaření je v podstatě stejná: nejprve se na pánvi uvaří voňavá a kořeněná rajčatová omáčka se sladkými paprikami, poté se na ni rozklepnou vejce. Jakmile vejce ztuhnou, pokrm se podává s chlebem na namáčení. Nejchutnější víkendová snídaně! Vydatná, výživná a zdravá.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 408, celkový tuk 17 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 20 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 372 mg, sodík 3879 mg, cukr 19 G.
Kalorie 408, celkový tuk 17 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 20 G., sacharidy 42 G., vlákno 8 G., cholesterol 372 mg, sodík 3879 mg, cukr 19 G.
Složení:
- 4 velká vejce
- 4 středně velké konzervované pečené papriky, najemno nakrájené (asi 1 hrnek)
- 1 plechovka (800 g) konzervovaných drcených rajčat se šťávou
- 1 lžíce rostlinného oleje
- půlka cibule, jemně nakrájená
- 1 lžíce rajského protlaku
- 2 lžíce harissy nebo 1 lžíce uzené papriky
- 3 střední stroužky česneku, prolisované
- 1 lžíce hrubé soli
- 1/4 šálku jemně nasekaných čerstvých petrželových lístků
- Pita nebo bageta na servírování
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Na středně velké pánvi rozehřejte rostlinný olej na středním plameni. Jakmile se zaleskne, přidejte cibuli a smažte ji do změknutí, asi 2–3 minuty. Přidejte rajský protlak, harissu a česnek a smažte do zavonění, asi 30 sekund. Krok 2
- Přidejte papriku a promíchejte, aby se obalila. Přidejte rajčata, osolte a přiveďte k varu. Snižte plamen na minimum a za občasného míchání vařte na mírném ohni, dokud omáčka nezhoustne, asi 30 minut. Krok 3
- Přidejte polovinu petrželky a rozklepněte vejce do rajčat. Přikryjte a pokračujte v vaření asi 7-8 minut, dokud vejce neztuhnou. Posypte zbývající petrželkou a čerstvě mletým černým pepřem a ihned podávejte s pitou nebo bagetou.
Hlasy: 4
Autor receptu - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkampová) - šéfkuchař, televizní moderátor, kulinářský spisovatelKategorie
recept / Recepty na dětská jídla / Zdravé stravování / Pokrmy bohaté na vlákninu / Zdravé snídaně / Kalorický obsah připravených jídel / Pánev / Snídaně / Hlavní chody / Zelenina a houby / Vejce a mléčné výrobky / Arabská kuchyně / Židovská kuchyně / Aida MollenkampSbírky receptů
Podobné recepty
Šakšuka s vejci a bylinkami
Rajčatová šakšuka
Míchaná vejce se salsou
Míchaná vejce s rajčaty a rýží
Míchaná vejce s bylinkami
Míchaná vejce ve vodě
Nejlepší míchaná vejce
Správná míchaná vejce
Míchaná vejce se slaninou a Caesar salátem
Šakšuka s vejci a marinárou
Šakšuka na pánvi s tekutým žloutkem
Míchané vaječné košíčky
Míchaná vejce se sýrem a zelenou cibulkou
Míchaná vejce s brie sýrem
Míchaná vejce s brokolicí a ricottou
Míchaná vejce s klobásou chorizo
Míchaná vejce s kurkumou
Míchaná vejce s tvarohem v denverském stylu
Smažená vejce s bramborami a farmářským čedarem
Šakšuka s masem
Smažená vejce na plechu
Šakšuka s cizrnou
Dokonalé obrácené smažené vejce
Šakšuka s fetou
Míchaná vejce v oblacích
Šakšuka
Smažená vejce v avokádu
Míchaná vejce s klobásami, paprikami a rajčaty
Míchaná vejce s klobásami a rajčaty
Smažená vejce v chlebu na pánvi
Smažená vejce se slaninou v kávové polevě
Pečené smažené vejce s fazolemi a
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy













