Křupavá rýžová palačinka s tekutým žloutkem uprostřed.


Jak připravit - Křupavá rýžová palačinka s tekutým žloutkem uprostřed
Čas: 1 hodina 25 minut
Složitost: snadno
Porce: 8


Tato křupavá palačinka se připravuje stejnou technikou jako íránská smažená rýže, tahdig. Uprostřed palačinky se lehce zapeče vaječný žloutek, takže ho můžete smíchat s křupavou rýžovou palačinkou jako omáčku. Podávejte jako samostatný předkrm nebo jako přílohu k vydatnému dušenému pokrmu.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 307, celkový tuk 14 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 6 G., sacharidy 39 G., vlákno 1 G., cholesterol 105 mg, sodík 199 mg, cukr 1 G.


Složení:

  • 2 lžíce basmati rýže
  • 1 čajová lžička mleté ​​kurkumy
  • 1/4 šálku plnotučného řeckého jogurtu
  • 5 zelených cibulek, nakrájených, plus navíc na servírování
  • 1/4 šálku řepkového oleje
  • 3 lžíce nesoleného másla
  • 4 velké žloutky
  • Speciální vybaveníPánev s nepřilnavým povrchem o průměru 20 cm s poklicí
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Rýži proplachujte, dokud voda nebude čirá. Zalijte ji studenou vodou a nechte ji 30 minut (maximálně 1 hodinu) namočená, poté sceďte.
  • Krok 2
  • Přiveďte k varu 4 litry vody. Přidejte kurkumu a vodu štědře osolte (měla by chutnat jako mořská voda). Přidejte rýži a vařte 5–7 minut, dokud nebude al dente. Sceďte a propláchněte rýži studenou vodou, aby se nevařila.
  • Krok 3
  • Ve středně velké míse smíchejte jogurt, 3 zelené cibulky a 1 šálek uvařené rýže.
  • Krok 4
  • Omotejte poklici od pánve o průměru 20 cm kuchyňskou utěrkou a volné konce upevněte kolem rukojeti poklice, aby nespadly. Utěrka bude během vaření rýže absorbovat páru.
  • Krok 5
  • Na nepřilnavou pánev nalijte rostlinný olej a máslo a zahřívejte na středním plameni. Jakmile se máslo rozpustí, rovnoměrně rozetřete směs rýže a zelené cibulky po dně pánve a poté navrch přidejte zbývající rýži. Pomocí dřevěné špejle nebo rukojeti dřevěné lžíce udělejte kolem rýže 4 otvory, asi 5 cm od vnějšího okraje, aby mohla unikat pára. Uprostřed udělejte pátý otvor. Vařte bez pokličky a v polovině pečení pánev otáčejte, dokud rýže zespodu nezíská zlatohnědou barvu, 6–8 minut. Snižte plamen na minimum. Pánev přikryjte poklicí vyloženou utěrkou a pokračujte v vaření, přičemž pánev každých 10 minut otáčejte asi o čtvrt otáčky, dokud rýže nebude propářená a nadýchaná, asi 35–40 minut.
  • Krok 6
  • Sejměte poklici, uprostřed rýže udělejte asi 2 cm hluboký otvor, dostatečně velký, aby se do něj vešly žloutky, a vsypte je do otvoru. Poté rýži přikryjte vytlačenou z otvoru. Přikryjte pánev poklicí a vařte, dokud žloutky nezačnou tuhnout, ale zůstanou stále tekuté, asi 1 minutu.
  • Krok 7
  • Sejměte poklici. Nožem na máslo uvolněte rýži od okraje pánve. Položte na pánev talíř a křupavou rýžovou palačinku na něj vyklopte. Posypte zbývající jarní cibulkou a nakrájejte na klínky.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin