Smažená vejce s dýní


Jak připravit - Smažená vejce s dýní
Menu:Snídaně,
Čas: 1 hodina 10 minut.
Složitost: snadno
Porce: 6


Smažená vejce s dýní - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 209, celkový tuk 15 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 12 G., sacharidy 9 G., vlákno 3 G., cholesterol 227 mg, sodík 258 mg, cukr 6 G.


Složení:

  • 6 velkých vajec
  • 1,3 kg dýně nebo cukety
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 zelené cibulky, jemně nakrájené na kolečka, 3 lžíce na posypání
  • 1 paprička jalapeño, zbavená semínek a nakrájená
  • 3 lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • 1/4 lžičky čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku
  • 1 lžíce (15 g) másla
  • 1/2 lžíce strouhaného sýra Pepper Jack nebo zralý čedar
  • Sůl a čerstvě mletý pepř
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Dýni nastrouhejte na hrubém struhadle, dejte do cedníku, přidejte 1 lžíci soli a promíchejte, nechte 40 minut v dřezu, aby se scedila šťáva, a poté dýni důkladně vymačkejte.
  • Krok 2
  • Do předehřáté pánve s odnímatelnou rukojetí nalijte olivový olej, přidejte cibuli, jalapeño papričky a sůl. Vařte na středně vysokém plameni do změknutí, asi 3 minuty. Přidejte nastrouhanou dýni a za stálého míchání vařte do změknutí, asi 7 minut. Posypte petrželkou, muškátovým oříškem a pepřem dle chuti. Vařte další minutu.
  • Krok 3
  • Sejměte z plotny a uhlaďte povrch. Udělejte 6 malých prohlubní a do každé vložte kousek másla. Do každé prohlubně rozklepněte vejce, osolte, opepřete a posypte sýrem.
  • Krok 4
  • Vložte pánev se smaženými vejci do předehřáté trouby na 190 °C (375 °F) a pečte 10–12 minut. Hotová dýňová smažená vejce posypte jarní cibulkou.

Hlasy: 4

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin