Sójová omáčka

Tento asijský salát bohatý na bílkoviny a vlákninu, výživný a nabízí širokou škálu chutí, od sladkých přes kyselé až po slané. Pečené tofu doplňuje sladká dýně hokkaido a aromatické houby shiitake, čerstvé bylinky a nakládaný zázvor. číst dále

Špalda se v poslední době stává stále oblíbenější mezi zdravými stravovateli. Po uvaření její zrna změknou, ale zachovají si svou oblíbenou pevnost. Špalda se používá do kaší, polévek a salátů a také jako... číst dále

• Bujón
• Rizoto

Chuť tohoto delikátního rizota s nádechem šafránu připomíná provensálský guláš z mořských plodů, bouillabaisse. Je ideální pro zvláštní příležitosti a ocení ho vegani i milovníci masa. Rizoto se vaří v zeleninovém vývaru. číst dále

Šira-ae je lehký japonský salát ze špenátu a tofu pyré. Je neuvěřitelně křehký, krémový a zdravý. Jeho příprava je snadná: tofu rozmixujte s blanšírovaným špenátem a bylinkami. Před smícháním shira-ae důkladně vymačkejte. číst dále

Tento salát se připravuje z čerstvé kadeřávku a je plný vitamínů a vlákniny. Aby se syrový kadeřávek lépe stravil, můžete ho nastrouhat na tenko a v případě potřeby rozdrtit rukama. Promíchejte s asijským dresinkem ze sezamového oleje, rýžové mouky a číst dále

Kuře s rýží v asijském stylu je lahodné a rychlé jídlo, ideální po práci. K jeho přípravě budete potřebovat tenké plátky kuřecích prsou; rychle se uvaří a marinují a během několika minut vám dodají zářivou chuť. číst dále

Zapékané zelené fazolky patří k nejchutnějším domácím podzimním pokrmům. Sametová krémová houbová omáčka, křehké zelené fazolky a křupavá cibulová posypka nenechají nikoho lhostejným. Tento recept nahrazuje tradiční smetanu k smetanovému šlehání. číst dále

Dokonalá sváteční krůta musí být naložena v bylinkovém nálevu. Zaprvé, maso bude šťavnatější, a i když ji v troubě přepečete, bude kuře stále křehčí a šťavnatější, než kdybyste ji vařili bez nakládání. číst dále

Kuřecí koláč je lahodná pečeně podávaná v krémové omáčce s křupavou kůrkou. Je to perfektní jídlo na každý den, které vás zahřeje a zvedne náladu. V tomto vegetariánském receptu jsme kuře nahradili houbami. Jsou také... číst dále

• Nudle
• Omáčka
• Smažené na pánvi

Žádné maso? Žádný problém! Tento vegetariánský recept na nudle Pad Thai vás překvapí kombinací umami a sladkých a kyselých tónů, které na tomto klasickém pokrmu tolik milujeme. Nudle se vaří super rychle, stačí rozehřát pánev. Takže— číst dále

Yakitori negima jsou špízy z kuřecích stehen a jarní cibulky, které se často podávají v japonských barech se studeným pivem. Grilované yakitori se potírají teriyaki omáčkou, která jim dodává lahodnou karamelizovanou glazuru. Vy - číst dále

Tato jednoduchá marináda v sobě spojuje oblíbené chutě a vůně asijské kuchyně. Jedna porce marinády vystačí na 700 g kuřete (nejlépe prsa nebo stehna bez kůže). Pokud dnes smažíte, stačí pár hodin. Jinak... číst dále

Tyto těstoviny lze připravit ze zbytků grilovaného kuřete nebo pečeného kuřete. Klíčovou ingrediencí je omáčka. Tato lahodná omáčka se připravuje z kuřecího vývaru, sladké papriky, smetany ke šlehání, sójové omáčky, limetkové šťávy a pepře. číst dále

Připravte si tyto rozkošné chobotnice jako předkrm z křupavých klobás smažených v tempuře. Klobásy se snadno krájejí do tvarů chobotnice a pro zachování tvaru je ohřejte v mikrovlnné troubě. Každá chobotnice se pak... číst dále

Hovězí svíčková s třícípou špičkou se marinuje přes noc ve směsi mandarinkové šťávy, sójové omáčky, sezamového oleje, zázvoru a česneku a poté se griluje v troubě, což má za následek křehký a šťavnatý závěr. Maso překypuje celou řadou chutí. číst dále

Tato verze oblíbeného japonského kushiyaki kebabu obsahuje kombinaci lososa a hub shiitake, které rybě dodávají umami chuť. Filet z lososa je předem marinován ve směsi mirinu, saké a miso; kebab se poté během vaření potírá stejnou směsí. číst dále

„Knedlíky nejen zahánějí hlad. Pro mě jsou to jídlo, které mě naplňuje krásnými vzpomínkami,“ sdílí autorka receptů Vivian Chan. „Pečení knedlíků je víkendová tradice, které se účastní každý člen rodiny. V -“ číst dále

Toto jídlo můžete připravit v pomalém hrnci, aniž byste museli rozmrazovat kuřecí prsa! Je to super praktické, pokud jste zapomněli včas vyndat kuře z mrazáku. Ještě pohodlnější je, že celé jídlo – kuře, příloha, zelenina a omáčka – se vaří v jednom hrnci. Na shledanou, - číst dále

Tato zeleninová příloha inspirovaná Asií je lahodným a zdravým doplňkem k masu nebo drůbeži. Blanšírovaný špenát se jednoduše promíchá s omáčkou na bázi tahini, zředí se sójovou omáčkou a rýžovým octem a doplní se... číst dále

• Masové kuličky ve sladkokyselé omáčce
• Mražené masové kuličky

Základem tohoto pokrmu jsou masové kuličky, které Ree Drummondová doporučuje předem osmažit ve velkých dávkách a uložit je do několika sáčků v mrazáku, abyste je měli vždy po ruce, když potřebujete rychle připravit něco lahodného. Tyto masové kuličky jsou... číst dále

Tato jednoduchá krevetová smaženice se vaří v horkém woku za stálého míchání během několika minut, proto si připravte všechny ingredience a dejte je blízko sporáku, abyste se vyhnuli rušivým vlivům. Pokud nemáte wok, prostě... číst dále

Losos je oblíbený pokrm všech dob a vaří se poměrně rychle, takže budete mít i čas ho krátce marinovat, abyste si zajistili maximální chuť, zatímco budete připravovat zbytek pokrmu. Tento recept používá směs javorového sirupu, sójové omáčky a... číst dále

Ráno si naplňte pomalý hrnec a až se vrátíte z práce, budete odměněni lahodnou večeří inspirovanou Asií: sladká a pikantní, lepkavá kuřecí stehýnka v omáčce, která během vaření kuřete houstne a stává se bohatou. Posypte - číst dále

• Marináda
• Omáčka
• Těsto

Na internetu najdete mnoho receptů na korejské smažené kuře s různými technikami a ingrediencemi. Tento recept však zůstává věrný technice dvojitého smažení pro klasická křupavá křidélka. Kuřecí křidélka jsou marinována v... číst dále

Tento rychlý pokrm pro „hosty na prahu“ se připraví během několika minut z mraženého lososa. Na pomoc přijde pomalý hrnec s funkcí tlakového hrnce, který rybu během chvilky propouští se všemi chutěmi ostatních ingrediencí. číst dále

• Knedlíky
• Dip omáčka

Dopřejte svým blízkým lahodné čínské knedlíčky plněné vepřovým masem, zelím a asijským kořením. Knedlíčky se smaží dozlatova a podávají se s lahodnou sezamovou omáčkou na namáčení. „Když jsem byla malá,“ vzpomíná, číst dále

Krevety marinované ve směsi sójové omáčky, zázvoru, limetkové šťávy a česneku a poté grilované jsou neuvěřitelně lahodné. Pro tento recept se nejlépe hodí velké královské krevety. Stačí pouhých 20 minut marinování... číst dále

Rozmačkání okurek je lahodný a rustikální způsob jejich přípravy, běžný v celé Asii. Rozmačkané okurky dodávají salátu rozmanitou texturu a jejich chuť se zintenzivňuje, jakmile přebytečná voda odteče. Salát je neuvěřitelně... číst dále

Potěšte své hosty oblíbeným čínským předkrmem dim sum: křupavým toastem s krevetami a sezamovou pastou. Pasta se snadno rozmixuje, natře na krajíce bílého chleba a toast se rychle osmaží na velkém množství oleje. Plátky - číst dále

Tato jednoduchá barbecue omáčka se připravuje bez přidaného cukru nebo octa, ale kombinace kečupu, hoisin omáčky a suchého sherry jí dodává příjemnou sladkokyselou chuť charakteristickou pro asijskou kuchyni. Nádech chilli česnekové omáčky a zázvoru... číst dále

Barbecue omáčka v kansaském stylu je rajčatová omáčka s výraznou sladkou a pikantní chutí. Dokonale se hodí k jakémukoli grilovanému masu, drůbeži nebo žebrům. Omáčka se připravuje z kečupu a rajského protlaku, melasy a hnědého cukru. číst dále

Ohromte své hosty tímto exotickým přílohovým pokrmem a jeho působivou prezentací v ananasových lodičkách. Ananas se podélně rozkrojí i s listy, dužina se vydlabe a podává se spolu s kousky šunky, omeletou, paprikou a jarní cibulkou. číst dále

Grilovanou kukuřici podávejte s lahodnou asijskou přísadou – kimchi majonézou. Její příprava je snadná, stačí smíchat majonézu se zakysanou smetanou, kimchi nálevem a trochou sójové omáčky. Chuť je... číst dále

Neuvěřitelně jednoduchý recept na smažená kuřecí křidélka v lepkavé polevě. Na tento recept nepotřebujete fritézu ani troubu. Kuřecí křidélka se několik hodin marinují v sójové omáčce se zázvorem, čerstvým koriandrem, česnekem a citronovou šťávou a poté... číst dále

• Nachos
• Fazole pinto
• Dušená hovězí hrudí
• Pico de Gallo

Tento mexický dip je plný všech dobrých věcí, které byste od nacha očekávali: trhaná hovězí hrudí v rajčatové omáčce, chutné fazole s uzenou slaninou, spousta roztaveného sýra, čerstvá salsa pico de gallo a samozřejmě hranolky z - číst dále

• Losos a zelí
• Omáčka

Korejské grilování není jen grilované maso nebo ryby s typickým korejským kořením, ale také tradice servírování a konzumace. Tento recept obsahuje grilovaného lososa v omáčce gochujang, podávaného s dušenou rýží a... číst dále

• Hovězí žebra
• Glazura
• Arašídová pochoutka se zelenou cibulkou

Grilujte tato krátká hovězí žebírka v asijském stylu. V tomto receptu se používají hovězí krátká žebírka s dostatkem tuku, který jim dodává kouřovou chuť. Nakrájejte je na snadno ovladatelné kousky a marinujte půl hodiny v pomerančovo-zázvorové polevě s... číst dále

• Rohlíky
• Sladkokyselá omáčka
• Octovo-česneková omáčka

Lumpia je druh jarní rolky oblíbené v Indonésii a na Filipínách. Náplň z mletého vepřového masa osmaženého s cibulí, mrkví a další zeleninou a kořením je pevně zabalená do tenkých plátů těsta a rolky se smaží do křupava. číst dále

Pro přípravu této rychlé a lahodné omáčky nemusíte čekat na zvláštní příležitost, abyste použili vyškvařený tuk z pečení svátečního masa. Dělá se z hovězího vývaru a bujónové kostky, která jí dodá ještě více chuti. číst dále

• Rýže a zelenina
• Bulgogi
• Marináda
• Gochujang pasta (papriková pasta)

Bibimbap je jedno z nejoblíbenějších korejských jídel, které se připravuje z rýže a různých ingrediencí. Je lahodné, syté a výživné a tradičně se podává v horkých kamenných miskách, které udržují rýži dlouho teplou a na dně vytvářejí kůrku. číst dále

Tato rychlá verze čínských nudlí dan dan se uvaří za pouhých 20 minut a promění levné instantní nudle v lahodný pokrm plný bohaté chuti. Nudle se podávají v horkém vývaru ze sójové omáčky, pikantního sezamu a číst dále

Tento pokrm byl inspirován italskými špagetami s masovými kuličkami v rajčatové omáčce, ale je připraven s asijským nádechem. Místo špaget používá instantní nudle a masové kuličky spolu s mletým vepřovým masem obsahují zázvor, česnek a zelenou papriku. číst dále

Proměňte obyčejné instantní nudle v lahodný pokrm inspirovaný thajskou kuchyní. Kromě nudlí budete potřebovat mraženou směs na smažení, trhané grilované kuře a třešničku na dortu – krémové arašídové máslo. Spolu s - číst dále

K přípravě tohoto asijského nudlového pokrmu budete potřebovat velkou pánev s rovnými stěnami, která pojme čtyři porce ramenu. Všechny ingredience, kromě polevy, se ihned smíchají na pánvi a po několika minutách, když... číst dále

Tento pokrm inspirovaný Asií nahrazuje tradiční smaženou rýži quinoou, což má za následek zdravější pokrm a zajímavou texturu, pro kterou je quinoa známá. Quinou si předem uvařte a před smažením nechte oschnout. Smažte ji v číst dále

K přípravě tohoto pokrmu je nejlepší použít sušenou rýži, která zbyla z předchozího nebo včerejšího dne. Pokud však musíte vařit čerstvou rýži, rozložte ji na plech a nechte ji uschnout v lednici. Smažená rýže je oblíbená pro svou příjemnou... číst dále

Míchaná vejce se slaninou jsou ideální k snídani, ale tuto klasickou kombinaci si můžete vychutnat i během vydatného oběda, když obě ingredience zkombinujete s vydatnou a lahodnou asijskou smaženou rýží. Obsahuje také mrkev, číst dále

Smažená rýže je základem asijských pokrmů. Zbylá uvařená rýže je pro tento pokrm ideální a druhý den se smaží s dalšími ingrediencemi a oblíbeným asijským kořením. Aby jí dodala jedinečnou chuť,... číst dále

Kdo řekl, že slanina a vejce nejsou nejzdravější snídaně? Pokud je konzumujete s mírou, správně připravujete a doplníte zdravými ingrediencemi, jako je hnědá rýže, brokolice, čerstvé bylinky a mrkev, vaše snídaně bude... číst dále

Místo běžné sójové omáčky si připravte lahodnou, pikantní omáčku, která se dokonale hodí k téměř každému asijskému předkrmu, od tempury po jarní závitky a čínské knedlíčky. Rýžový ocet dodá kyselou chuť, zatímco zázvor dodá nádech... číst dále

Toto čínské jídlo používá šťavnatá kuřecí stehna bez kostí a kůže. Nakrájejte je na kostičky a orestujte je s pálivými chilli papričkami, poté je smíchejte se samostatně restovanou zeleninou – sladkými paprikami a celerem – v husté, číst dále

• Křídla
• Omáčka

Připravte si na večírek tato lepkavá kuřecí křidélka s medovou glazurou a pikantní omáčkou Sriracha a vaši přátelé si tuto pochoutku budou dlouho pamatovat. Na rozdíl od většiny podobných receptů se tato křidélka pečou, ne smaží. číst dále

Tyto zdravé vegetariánské wrapy jsou plněné kořeněným tofu, kukuřicí, jarní cibulkou a nakrájeným avokádem, to vše na křupavých, pevných listech římského salátu. Rozdrobené tofu se osmaží na pánvi s bylinkami a zeleninou a poté... číst dále

Před pečením se kousky kuřete obalí ve sladké a kořeněné marinádě z medu, sójové omáčky, česneku a zázvoru a nechají se přes noc marinovat v lednici. Druhý den kuře upečte přímo v této směsi a budete mít skvělý... číst dále

Pro lahodnou asijskou chuť marinujte křídla před grilováním ve směsi bezlepkové sójové omáčky tamari, zázvoru, tmavého sezamového oleje a limetkové kůry. Nechte křídla chvíli odstát, aby se marináda skutečně vsákla. číst dále

Tato pikantní kuřecí křidélka zaujmou každého svou bohatou asijskou chutí a křupavou kůrkou, která se vytvoří při grilování. Abyste zajistili volnou cirkulaci tepla a zabránili tomu, aby křidélka plavala ve vyškvařeném tuku, grilujte je na - číst dále

Lahodný, zdravý a rychlý pokrm inspirovaný Asií, který je ideální na léto. Pohankové soba nudle se vaří s edamame a nezralými sójovými boby a promíchají se s dresinkem z arašídového másla a sójové omáčky. číst dále

Asijská technika smažení na vysokém plameni za častého míchání obstála ve zkoušce času. Je to vynikající způsob, jak rychle a bez přebytečného tuku uvařit zeleninu a maso nakrájené na malé kousky. Nejdůležitější při vaření je... číst dále

Danhuatang je tradiční čínská polévka, jejímiž hlavními ingrediencemi jsou vývar a vejce. Rozšlehané vejce se tenkým proudem nalévá do horkého kuřecího vývaru, čímž se vytvoří jemné vločky. Strouhaný zázvor a trochu... číst dále

Chop suey je oblíbený asijský guláš ve Spojených státech, který vynalezli čínští imigranti. Obsahuje kousky kuřete (nebo krůty), různou zeleninu, jako je čínské zelí, celer, bambusové výhonky, houby shiitake a koření. To vše se vaří v... číst dále

Toto jídlo v sobě spojuje vše, co máte na kuřeti teriyaki rádi, včetně rýže. Všechny ingredience se spojí v jednom pekáči a vaše večeře se upeče v troubě bez starostí a nepořádku v nádobí. Spodní vrstva je nevařená rýže, pak... číst dále

• Nudle
• Omáčka

Opilé nudle neboli pad keemao jsou oblíbeným thajským smaženým pokrmem. Nudle neobsahují alkohol a své jméno pravděpodobně dostaly podle své rychlé a snadné přípravy a častého používání s alkoholickými nápoji. číst dále

Tyto asijské knedlíčky s lahodnou náplní z krevet a chřestu lze podávat jako předkrm s miskou sójové omáčky na namáčení. Použijte kupované těsto na knedlíčky a smíchejte náplň z - číst dále

Jerky – tenké kousky sušeného hovězího masa – si můžete připravit doma, i když nemáte sušičku. Alton Brown navrhuje vyrobit si sušák z papírových filtrů z klimatizace a stolního ventilátoru. číst dále

Tento recept je na jednu porci, ale pokud vaříte večeři pro dva, můžete ji snadno zdvojnásobit. Čerstvý filet z tuňáka se lehce opeče na pánvi na olivovém oleji a podává se s plátky avokáda a rychlou koriandrovo-pikantní jalapeño omáčkou. číst dále

Vyzkoušejte tento lahodný pokrm inspirovaný Asií. Je to perfektní kombinace kuřecího masa, hub shiitake, fazolí edamame, koření, zeleniny, nudlí udon a skvělé omáčky, která vše obalí a provoní. Jeho příprava je rychlá a snadná technikou smažení. číst dále

• Nudle
• Omáčka

Příprava tohoto lahodného asijského nudlového pokrmu nezabere více než 20 minut. Tenké plátky kuřete se orestují s česnekem a zázvorem a poté se promíchají na pánvi s nudlemi, strouhanou mrkví, čínskou paprikou a lahodnou asijskou... číst dále

Steak z volského dna, alternativní a o něco tužší řez z hovězí bránice, se v tomto receptu griluje přímo nad uhlíky, čímž vzniká křehký, šťavnatý steak s fantastickou kouřovou chutí. Pro grilování jsou vhodné pouze přírodní kusy steaku. číst dále

Pokud máte v rukou nejčerstvější kus tuňáka, vychutnejte si všechny lahůdky této lahodné a zdravé syrové ryby a připravte si tatarský předkrm. Jeho hlavními ingrediencemi jsou tuňák a avokádo. Obojí se nakrájí na stejně velké kostky, smíchá a... číst dále

Připravte si lahodnou a rychlou přílohu z čínského zelí jeho smažením asijskou technikou za častého míchání. Celá příprava trvá asi 10 minut. Nastrouhané čínské zelí se smaží na rostlinném oleji spolu s... číst dále

Na přípravu kuřecího adoba, tradičního pokrmu exotické filipínské kuchyně, nemusíte hledat žádné speciální ingredience. Stačí vám kuře, sójová omáčka a bílý ocet ve stejných dílech a běžné koření. číst dále

• Omáčka
• Glazura

Domácí teriyaki omáčka je stejně lahodná a lákavá jako kupovaná, ale neobsahuje konzervanty ani jiné nežádoucí přísady – pouze přírodní ingredience a ohromující výsledek! Chuť je vyvážená, sladká a slaná, s... číst dále

Smažená rýže je lahodný pokrm inspirovaný Asií, který si můžete připravit ze zbytků včerejšího jídla a vychutnat si nové, zářivé chutě. Dělá se z vařené rýže, vařeného masa (čehokoli, co máte v lednici: hovězího, kuřecího, šunky, - číst dále

Vepřová panenka bez kosti se potře směsí česnekového prášku, mletého zázvoru, sušeného tymiánu a černého pepře a smaží se na pánvi ze všech stran dozlatova, aby pikantní kůrka uzavřela veškerou šťávu. číst dále

Pro přípravu tohoto salátu inspirovaného Asií oloupejte mrkev na tenké proužky ve tvaru nudlí. Smíchejte ji s nakrájenými okurkami a šalotkou a zalijte pikantní omáčkou na bázi arašídového másla. Přidejte lístky máty a bazalky. číst dále

Základem tohoto lahodného, ​​aromatického pokrmu v japonském stylu jsou jednoduché instantní nudle! Vyhoďte sáčky s kořením – nebudete je potřebovat. Místo toho houby shiitake, smažená slanina, krevety a omáčky dodají nudlím jejich okouzlující chuť. To je vše – číst dále

• řízky
• Pro servírování (volitelné)

Tyto krůtí burgery inspirované Asií zaujmou každého svou pikantní chutí a na krůtu neobvyklou šťavnatostí. Mleté maso je ochuceno kořením, jako je česnek, sójová omáčka, zázvor, omáčka sambal oelek a voňavý čerstvý koriandr. číst dále

Připravte si zdravé zeleninové nudle v asijském stylu. Na rozdíl od většiny asijských pokrmů tento recept nevyžaduje smažení: zelenina se jemně duše, čímž se zachovává většina její nutriční hodnoty. Vařené celozrnné obiloviny - číst dále

Sójová omáčka, med, zázvor a česnek se spolu s přírodní šťávou z kuřecích stehen smíchají v pomalém hrnci a vytvoří lahodně sladkou a kořeněnou omáčku inspirovanou Asií, kterou se pokape kuře a bílá rýže. Dáváte přednost hustší omáčce? Jednoduše... číst dále

Toto vydatné, nízkosacharidové jídlo inspirované Asií je hotové za pouhých 20 minut a je plné chuti a šťavnatosti. Místo tradiční rýže používá zdravou květákovou rýži. Čerstvé květákové růžičky jednoduše nakrájejte na číst dále

• Kuřecí špízy
• Zelené fazolky s tofu a sezamovou omáčkou

Tyto japonské kuřecí špízy se smaží přímo na pánvi. Šťavnatější kuřecí stehna napíchněte na bambusové špízy spolu se zelenou cibulkou. Smažte yakitori a potřete každou stranu připraveným... číst dále

Stonek brokolice často tvoří téměř polovinu hmotnosti celé hlávky a jeho vyhození, když na jídlo potřebujete jen krásné růžičky, je plýtvání potravinami. Stonky nejsou o nic méně výživné než vršky a jsou vynikajícím zdrojem... číst dále

Tajemství fantastické chuti této přílohy ze zelených fazolí spočívá v kouzelné omáčce, která promění vše, do čeho ji přidáte. Možná ji budete chtít zkusit i s jinou zeleninou! Zelené fazolky se jednoduše orestují na olivovém oleji - číst dále

Ačkoli jsou skotská vejce tradiční britskou svačinkou, tento recept jim dodává skvělou asijskou chuť díky speciálnímu koření, které je vmíchané do mletého kuřete. Patří mezi ně rýžový ocet, sójová omáčka, cukr, pepř, jarní cibulka a zázvor. číst dále

Tento lahodný a zdravý pokrm inspirovaný Asií vás uchvátí svou kombinací chutí. Zelené fazolky se za častého míchání smaží s libovým mletým krůtím masem. Česnek, okurky, trocha cukru a pikantní říz... číst dále

Vegetariánská verze slavného čínského pokrmu „Kong Pao Chicken“. Místo kuřecích prsou se používá květák, který se smaží na pánvi spolu s další zeleninou – cuketou, paprikami a cibulí. Zelenina se poté... číst dále

Jeden z nejjednodušších receptů na lahodné zelené fazolky vyžaduje jen dvě další ingredience: máslo a sójovou omáčku. Ty dodají zelenině celou řadu chutí. Zelené fazolky se smaží na másle do křupava. číst dále

• Zábaly
• Omáčka

Tyto šťavnaté wrapy inspirované Asií jsou plněné krůtím masem, dušeným s houbami a vodními kaštany. Místo tradičního wrapu je však náplň zabalena do velkých listů ledového salátu – ideální pro ty, kteří hlídají svůj jídelníček. číst dále

Proměňte obyčejnou vařenou bílou rýži v lahodný vegetariánský pokrm inspirovaný Asií osmažením se zeleninou a vejcem. Horkovzdušná fritéza vám pomůže rýži osmažit k dokonalosti, aniž byste museli neustále stát u sporáku a míchat. Nejprve v - číst dále

Horkovzdušná fritéza vám umožní připravit lahodné ryby a brokolici v asijském stylu během několika minut, aniž by po sobě doma zanechala přetrvávající rybí pach. Filety z lososa se potřejí teriyaki omáčkou a zázvorem, umístí se do horkovzdušné fritézy na lože z brokolice a... číst dále

Alton Brown proměnil oblíbené vysokoškolské jídlo v luxusní domácí ramen s krevetami a houbami v alobalových sáčcích. Působivá prezentace a vynikající chuť nenechají nikoho lhostejným. Instantní nudle, sušené houby a... číst dále

Vegetariánská verze oblíbeného čínsko-amerického pokrmu, kuře generála Tsoa. Místo kuřete se používá květák. Kousky se obalí ve směsi vajec a kukuřičného škrobu, osmaží se a poté se promíchají s... číst dále

Na přípravu slavnostní pekingské kachny můžete použít pouze nejmasitější část – prsa – která se pak nakrájí na tenké plátky, rozloží a podává se se zeleninou. Vypadá luxusně a chuť je fantastická. Ale— číst dále

Tento vegetariánský recept na nudle lo mein je bohatý na bílkoviny, vlákninu a bohatou asijskou chuť díky zázvoru, pikantním jalapeños, sójové omáčce a ústřicové omáčce. Vyroben z celozrnných špaget. číst dále

Tato miska (Buddha bowl) je plná asijské chuti a nejzdravějších ingrediencí, včetně quinoy bohaté na bílkoviny, sójových bobů edamame, čerstvé mrkve oloupané do krásných proužků běžnou škrabkou na zeleninu a klíčků bohatých na mikroživiny - číst dále

Proměňte obyčejné pekanové ořechy v lahodnou svačinku, kterou můžete podávat s nápoji na večírcích nebo si vzít s sebou. Všechna koření v receptu jsou dokonale vyvážená pro vynikající chuť. Nechybí pikantní chilli, sladká skořice a další... číst dále

Toto chutné jídlo v thajském stylu používá kuřecí stehna bez kosti a kůže – oblíbený kus kuřete, který je vždy šťavnatý a křehký. Vařte je v pomalém hrnci na nastavení tlakového hrnce se sójovou omáčkou a octem. číst dále

Tato křupavá směs na svačinu je skvělou pochoutkou pro domácí večírky. Můžete ji také naservírovat hostům, když čekají na hlavní chod, nebo si ji vzít s sebou jako rychlou svačinu. Obsahuje nadýchané rýžové čtverečky z cereálií, rýžové krekry, - číst dále

Čínské nudle dan dan jsou vařené vaječné nudle zalité vývarem a posypané zeleninou a masem. Jsou velmi pikantní, bohaté na syté chutě a osloví všechny milovníky asijské kuchyně. Jejich příprava je také rychlá a— číst dále

Tento pokrm inspirovaný Asií používá steak z horní svíčkové, alternativu steaku z kýty vola, která je libová, pevná a má bohatou chuť a nejlépe se jí dává medium rare. Řez - číst dále