Recepty   Hlavní chody   Maso   Vaječné pokrmy   Předkrmy   Maso   Z vajec   

Muffiny se slaninou a vejci (Whole30 Diet)


Jak připravit - muffiny se slaninou a vejci (Whole30 dieta)
Kuchyně:americký,
Menu:Snídaně,
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Množství: 12 ks.


Tyto úžasné muffiny jsou ideální pro zábavnou snídani nebo jako předkrm na domácí párty. Upečte je ve formě na muffiny, každý důlek vyložte slaninou, navrch dejte plátek brambory a navrch dejte sladkou papriku. Poté opatrně zalijte vaječnou směsí, abyste ochránili žloutek a muffiny zachovaly reprezentativní vzhled. Aby muffiny nevypadaly úplně jako muffiny, zvolte slaninu s tenkou vrstvou tuku. Hotové muffiny posypte jarní cibulkou a podávejte. Tento recept na vejce obalená ve slanině je také ideální pro ty, kteří dodržují dietu Whole30.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 130, celkový tuk 7 G., bílkoviny 9 G., sacharidy 7 G.


Složení:

  • 12 proužků slaniny bez cukru (asi 280 g)
  • 2 červené brambory, nakrájené na kolečka o tloušťce 0,3 cm, zaoblené konce odhoďte
  • 1 malá červená paprika, jemně nakrájená
  • 12 velkých vajec
  • 2 lžíce nasekané čerstvé pažitky
  • Pálivá omáčka k podávání
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte troubu na 200 °C. Do každé jamky formy na muffiny o objemu 12 šálků obalte 1 plátek slaniny, abyste vytvořili kroužky. Do každé jamky vložte 1 plátek brambory a navrch rovnoměrně rozložte plátky papriky.
  • Krok 2
  • Pečte, dokud slanina nezačne tavit tuk (na dně každé jamky bude bublat) a slanina nezačne hnědnout po horních okrajích, 10 až 12 minut.
  • Krok 3
  • Vyjměte pekáč z trouby a do každého kroužku slaniny rozklepněte vejce, ujistěte se, že žloutek je uvnitř. Pokračujte v pečení, dokud slanina nebude křupavá, bílky neztuhnou a žloutky budou stále tekuté, přibližně dalších 10 minut. Každý plátek slaniny potírejte stěrkou a přendejte na servírovací talíř. Posypte pažitkou a podávejte s pálivou omáčkou dle chuti.

Hlasy: 6

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin