Tortillová polévka s kuřecím masem a kukuřicí

Složitost: snadno
Porce: 4
Tortillová polévka, jeden z nejoblíbenějších receptů Food Network Kitchens, se dá připravit ze zbytků kuřete, ochucená papričkami chipotle v omáčce adobo, čerstvým koriandrem a trochou citronové šťávy pro ještě výraznější chuť.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 275, celkový tuk 13 G., bílkoviny 21 G., sacharidy 22 G.
Kalorie 275, celkový tuk 13 G., bílkoviny 21 G., sacharidy 22 G.
Složení:
- 1 hrnek natrhaného vařeného kuřete
- 1 hrnek kukuřičných zrn, čerstvých nebo mražených (rozmrazených)
- 2 lžíce rostlinného oleje
- 1 střední cibule, nakrájená
- 2 stroužky česneku, nakrájené na plátky
- 1 drcená paprika chipotle v adobo omáčce
- 1 lžíce chilli prášku
- 2 čajové lžičky hrubozrnné soli
- 6 šálků nesoleného kuřecího vývaru
- 1 zralé rajče, nakrájené
- 1/2 šálku lístků koriandru
- 1/4 hrnku čerstvě vymačkané limetkové šťávy (ze 2 limetek)
- Asi tucet rozbitých na kusy tortillové lupínky,
recept kukuřičné tortilly - limetkové klínky, volitelné
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuře, kukuřice, rajčata, tortilla, cibule, česnek, chipotle papričky v adobo omáčce, chilli koření, limetková šťáva, koriandr, vápno
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Ve středně velkém hrnci rozehřejte olej na středním plameni. Přidejte cibuli, česnek, chipotle papriku, chilli prášek a osolte a vařte, dokud cibule nezměkne, asi 5 minut.
Zalijte kuřecím vývarem, přiveďte k varu, mírně snižte plamen a vařte bez pokličky 10 minut. Přidejte kukuřici a vařte dalších 5 minut.
Krok 2 - Sejměte pánev z plotny a přidejte rajčata, kuře, koriandr a limetkovou šťávu. Kukuřičné lupínky rozdělte do 4 vyhřátých misek, naberte na ně polévku a v případě potřeby podávejte s klínky limetky.
Know-how: Abyste z malých limetek vyprchali každou kapku šťávy, ohřejte je na několik sekund v mikrovlnné troubě, než je rozkrojíte na polovinu, a poté je převálejte v dlani, abyste rozdrtili šťávové váčky tvořící dužinu.
Přidejte si do kuřecí polévky trochu dušeného masa, například chilli s domácími tortillami, a jídlo bude syté.
Hlasy: 4
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Polévky / Masové polévky / Mexická kuchyněPodobné recepty
Kuřecí tortilly, zelí a arašídové máslo
Fajita se sladkým a pikantním kuřecím masem, kukuřicí a
Smažené kukuřičné tortilly
Restované s kuřecím masem, paprikami a kukuřicí
Kuřecí a kukuřičná polévka
Kuřecí a kukuřičný taco salát
Fideo s kukuřicí
Jednoduchá španělská tortilla
Ajiaco: Kolumbijská bramborová polévka s kuřecím masem a
Fajitas s kuřecím masem, kukuřicí a houbami ve stylu
10minutový kuřecí, kukuřičný a kimchi ramen
20 receptů na hřejivou kuřecí polévku
Kuřecí polévka s bílou kukuřicí
Salát z quinoy a kukuřice
Polévka s pečenou kukuřicí a kuřecím masem
Tex-Mex kuřecí a kukuřičná polévka
Prosová kaše s kukuřicí
Tortillová polévka - klasická
Domácí tortilla z pšeničné mouky
Bramborový salát s kukuřicí a paprikami
Pico de gallo salsa s tortilla chipsy
Kuřecí taco trubičky
Tortilla s bramborami a chorizem
Vegetariánská tortilla
Španělská tortilla (omeleta s bramborami)
Tortillová polévka s kuřecím masem, kukuřicí a avokádem
Rajčatová tortilla polévka s kuřecím masem a avokádem
Tortillová polévka s kuřecím masem a sýrem Cheddar
Tortillová polévka s kuřecím masem a fazolemi
Předkrm se slaninou a kukuřicí
Tortillové chipsy s guacamole omáčkou
Sýrové kuličky s kukuřicí
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






