Křupavá kuřecí stehna ve fritéze

Složitost: snadno
Porce: 4
Šťavnaté, křehké tmavé kuřecí maso pokryté křupavou kůrkou za méně než dvacet minut – co může být lepšího?! Kuřecí stehna obalená v kořeněné mouce a smažená v horkovzdušná fritéza S minimem oleje jsou křupavé jako smažené. Podávejte je samotné nebo je ještě horké ozdobte svou oblíbenou omáčkou (BBQ, buffalo) pro extra šmrnc.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 433, celkový tuk 33 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 5 G., vlákno 1 G., cholesterol 156 mg, sodík 558 mg.
Kalorie 433, celkový tuk 33 G., nasycené tuky 8 G., bílkoviny 27 G., sacharidy 5 G., vlákno 1 G., cholesterol 156 mg, sodík 558 mg.
Složení:
- 1 čajová lžička granulovaného česneku (nebo česnekového prášku)
- 1 lžička cibulového prášku
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 0,5 lžičky uzené papriky
- Hrubá sůl a čerstvě mletý černý pepř
- 4 kuřecí stehna s kostí a kůží (asi 900 g)
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce mouky
- Speciální vybavení: horkovzdušný gril s objemem 3,5 litru.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- V malé misce smíchejte granulovaný česnek, cibulový prášek, tymián, papriku, 2 čajové lžičky soli a 1/2 čajové lžičky pepře. Kuře osušte a dejte do středně velké mísy. Přidejte olivový olej a polovinu směsi koření a poté promíchejte. Krok 2
- Přidejte mouku ke zbývající směsi koření a promíchejte. Přendejte moučnou směs do velkého sáčku se zipem. Vložte do sáčku okořeněná kuřecí prsa, pevně uzavřete a míchejte, dokud kuře není zcela obalené. Krok 3
- Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C. Krok 4
- Vložte kuřecí stehna kůží dolů do koše fritézy a ujistěte se, že se nedotýkají. Grilujte a v polovině grilování otočte, dokud teploměr zapíchnutý do nejsilnější části stehna (ne do kosti) neukáže 74 °C, což je asi 18 minut. Nechte 5 minut vychladnout a podávejte.
Hlasy: 3
Kategorie
recept / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé hlavní chody / Snadné recepty na kuře / Večeře / Kalorický obsah připravených jídel / Hlavní chody / Pták / Food Network - receptyPodobné recepty
14 zdravých pokrmů z fritézy
Žaludová dýně v hnědém másle ve fritéze
Pizza na bagelech ve fritéze
Kuřecí závitky v rýžovém papíru ve fritéze na horký vzduch
Kuřecí stehna se salsou verde a salátem
Smažené kuře ve fritéze
Mini quiche ve fritéze
Toasty ve fritéze
Křupavá cizrna Ranch ve fritéze
Kuřecí křidélka Buffalo ve fritéze
Zdravá kuřecí prsa s parmazánem ve fritéze
Kuřecí stehna pečená v troubě s pomeranči
Kuřecí stehna s mátovo-zeleným hráškovým pyré
Kuřecí stehna s cibulovou omáčkou na pánvi
Celé kuře smažené ve fritéze
Hranolky ve fritéze
Kuřecí křidélka ve fritéze
Křupavé kuřecí prsty ve fritéze
Růžičková kapusta ve fritéze
Pečená kořeněná krůtí stehna
Grilovaná kuřecí stehna
Kuřecí stehna na pánvi v troubě s česnekem a
Grilovaná kuřecí stehna v teriyaki omáčce
Obalovaná kuřecí stehna v troubě
Pečená kuřecí stehna s hroznovým vínem a olivami
Pečená kuřecí stehna s hořčično-javorovým sirupem
Kuřecí stehna s bramborami, citronem a česnekem
Křupavá kuřecí stehna s dýní a salátem
Kuřecí stehna zapečená se sladkokyselou omáčkou
Kuřecí stehna se zeleninovým gulášem
Kuřecí stehna s loveckou omáčkou
Grilovaná kuřecí stehna ve strouhance
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






