Recepty   Gril   Pták   

Grilovaná kuřecí stehna ve strouhance


Jak připravit - Grilovaná kuřecí stehna v krustě ze strouhanky
Čas: 1 hodina 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Grilovaná kuřecí stehna ve strouhance - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 570, celkový tuk 35 let G., nasycené tuky 7 G., bílkoviny 35 let G., sacharidy 25 G., vlákno 2 G., cholesterol 122 mg, sodík 535 mg, cukr - G.


Složení:

Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velké míse smíchejte majonézu, chilli prášek, kajenský pepř a 1/2 lžičky soli. Přidejte kuřecí stehna a promíchejte. Přikryjte a dejte marinovat do chladničky na 2 hodiny nebo přes noc.
  • Krok 2
  • Předehřejte gril na středně vysokou teplotu. Vymažte rošt grilu rostlinným olejem. Posypte servírovací misku strouhankou a poté v ní obalte kuřecí stehna. Položte kuře na gril a smažte dozlatova, 20 až 25 minut z každé strany.
  • Krok 3
  • Mezitím potřete rajčata rostlinným olejem a posypte solí a pepřem. Rajčata položte plochou stranou dolů na gril a grilujte dozlatova, asi 4 minuty z každé strany. Podávejte s kuřecími stehny.

Hlasy: 2

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin