Recepty   Předkrmy   S omáčkami   Zelenina   

Křupavá zelená rajčata


Jak připravit křupavá zelená rajčata
Kuchyně:americký,
Čas: 15 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Pokud jste si natrhali zelená rajčata ze zahrady, nečekejte, až dozrají – připravte si tento kajunský předkrm. Zelená rajčata se nakrájí na plátky, obalí ve strouhance a smaží se do křupava. Namočte je do rančového dresinku a dobrou chuť!

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 382, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 28 let G., vlákno 2 G., cholesterol 95 mg, sodík 360 mg, cukr 4 G.


Složení:

  • 2 zelená rajčata
  • 1/3 hrnku mouky
  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 1/4 lžičky česnekového prášku
  • 2 velká vejce
  • 1 lžíce mléka
  • 1,5 šálku panko strouhanky
  • Rančová omáčka k podávání
  • Rostlinný olej na smažení
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Do velkého hrnce s holandštinou nebo pánve nalijte 1 cm rostlinného oleje a zahřívejte na středním plameni, dokud teploměr na smažení neukáže 175 °C. Talíř vyložte papírovými utěrkami.
  • Krok 2
  • Zelená rajčata nakrájejte na kolečka o tloušťce 1 cm. V mělké misce smíchejte mouku, kajenský pepř, česnekový prášek a 1/2 lžičky soli. V další mělké misce prošlehejte vejce s mlékem. Do třetí mělké misky vsypte strouhanku. Každý plátek rajčete obalte v mouce, poté ve vejci a nakonec v strouhanka.
  • Krok 3
  • Zelená rajčata grilujte 3–5 minut, občas otáčejte, dozlatova. Přendejte na talíř vyložený papírovou utěrkou. Podávejte s ranch dresinkem.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Sbírky receptů



Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin