Křupavá zelená rajčata

Složitost: snadno
Porce: 4
Pokud jste si natrhali zelená rajčata ze zahrady, nečekejte, až dozrají – připravte si tento kajunský předkrm. Zelená rajčata se nakrájí na plátky, obalí ve strouhance a smaží se do křupava. Namočte je do rančového dresinku a dobrou chuť!
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 382, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 28 let G., vlákno 2 G., cholesterol 95 mg, sodík 360 mg, cukr 4 G.
Kalorie 382, celkový tuk 27 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 7 G., sacharidy 28 let G., vlákno 2 G., cholesterol 95 mg, sodík 360 mg, cukr 4 G.
Složení:
- 2 zelená rajčata
- 1/3 hrnku mouky
- 1/4 lžičky kajenského pepře
- 1/4 lžičky česnekového prášku
- 2 velká vejce
- 1 lžíce mléka
- 1,5 šálku panko strouhanky
- Rančová omáčka k podávání
- Rostlinný olej na smažení
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Do velkého hrnce s holandštinou nebo pánve nalijte 1 cm rostlinného oleje a zahřívejte na středním plameni, dokud teploměr na smažení neukáže 175 °C. Talíř vyložte papírovými utěrkami. Krok 2
- Zelená rajčata nakrájejte na kolečka o tloušťce 1 cm. V mělké misce smíchejte mouku, kajenský pepř, česnekový prášek a 1/2 lžičky soli. V další mělké misce prošlehejte vejce s mlékem. Do třetí mělké misky vsypte strouhanku. Každý plátek rajčete obalte v mouce, poté ve vejci a nakonec v strouhanka. Krok 3
- Zelená rajčata grilujte 3–5 minut, občas otáčejte, dozlatova. Přendejte na talíř vyložený papírovou utěrkou. Podávejte s ranch dresinkem.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Jednoduché a rychlé recepty / Rychlé občerstvení / Smažení / Letní jídla / Předkrmy / Svačinky s omáčkami / Zeleninové předkrmy / Food Network - recepty / Americká kuchyněSbírky receptů
Podobné recepty
Smažená zelená rajčata s rančovým dresinkem
Domácí mexický letní zeleninový sendvič
Pečená zelená rajčata ve strouhance
Smažená zelená rajčata s cherry rajčátky,
Křupavé závitky z mořských řas
Křupavé bramborové plátky v troubě
Křupavé bramborové stripsy s česnekem
Křupavé tyčinky
Křupavé cereální tyčinky bez cereálií
Křupavé plněné žampiony s brie sýrem
Vánoční surovost
Křupavé jablečné hromádky
Vhodné pro děti: Křupavé snídaňové tacos
Křupavá cuketa a zelená rajčata v troubě
Křupavé kuřecí prsty obalené v kokosu
Čokoládovo-arašídové křupavé bonbóny
Smažená zelená rajčata s krevetami v remuládě
Křupavá velikonoční vajíčka
Křupavé cuketové tyčinky Cajun
Smažená zelená rajčata s pikantní omáčkou
Salát z marinovaných rajčat s bylinkami
Křupavé cereální tyčinky s opečeným
Křupavé sendviče s krůtím salátem
Nakládaná zelená rajčata na zimu
Smažená zelená rajčata
Nakládaná zelená rajčata
Vařené zelené banány
Smažené zelené banány plantain
Křupavé kadeřavé chipsy
Smažená zelená rajčata
Zelené sójové boby Edamame
Sendviče se smaženými zelenými rajčaty
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






















