Křupavé kadeřavé chipsy
Hlasy: 25
Čas: 45 minut
Složitost: snadno
Porce: 4
Složitost: snadno
Porce: 4
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 93, celkový tuk 7 G., nasycené tuky G., bílkoviny 2 G., sacharidy 7 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Kalorie 93, celkový tuk 7 G., nasycené tuky G., bílkoviny 2 G., sacharidy 7 G., vlákno G., cholesterol mg, sodík mg, cukr G.
Jídlo se připravuje pouze ze tří ingrediencí: kapusty, soli a olivového oleje. Po několika minutách v troubě jsou zeleninové chipsy od Melissy De Arabian lahodné a křupavé.
Recepty používají odměrky s následujícími objemy:
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Ingredience pro recept:
- 1 svazek kapusty, omytý a osušený
- 2 lžíce olivového oleje
- Mořská sůl
Doporučujeme
Recepty s podobnými ingrediencemi: kapusta
Příprava pokrmu podle receptu:
- Předehřejte troubu na 135 °C.
- Listy kapusty ořízněte a nakrájejte na 4cm kousky. Položte je na plech a promíchejte s olivovým olejem a solí. Pečte dozlatova, občas obraťte, asi 20 minut. Hranolky podávejte jako předkrm.
Kategorie:
Podobné recepty
