Lilek s ricottou

Složitost: snadno
Porce: 2
Lilek s ricottou - podrobný recept.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 243, celkový tuk 13 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 12 G., sacharidy 22 G., vlákno 4 G., cholesterol 95 mg, sodík 328 mg, cukr 4 G.
Kalorie 243, celkový tuk 13 G., nasycené tuky 5 G., bílkoviny 12 G., sacharidy 22 G., vlákno 4 G., cholesterol 95 mg, sodík 328 mg, cukr 4 G.
Složení:
- 1 středně velký lilek
- Sůl
- Mouka na bagrování
- 2 velká vejce
- 3/4 hrnku strouhanky
- 1/4 šálku jemně nastrouhaného parmazánu
- 2 lžíce olivového oleje, a více dle potřeby
- 2 švestkový rajčata, nakrájená na kostky
- 2 lžičky červené vinný ocet
- 1 hrnek sýra ricotta
- Jemně nakrájené čerstvé bazalka, na posypání
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
lilky, sýr, rajčata, mouka, vejce, strouhanka, Parmazán, sýr ricotta, švestková rajčata, vinný ocet, bazalka
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Lilek nakrájejte na tenké plátky, osolte a nechte 30 minut odstát, aby se zbavil hořkosti a přebytečné vlhkosti. Možná vás bude zajímat článek o zpracování lilků před vařením. Krok 2
- Mezitím nasypte trochu mouky do mělké misky. V další misce rozšlehejte vejce. Ve třetí misce smíchejte strouhanka a parmazánem. Lilky obalte v mouce, poté je namočte do vajec a obalte ve směsi strouhanky a parmazánu. Krok 3
- Rozehřejte velkou, mělkou pánev na středním plameni a přidejte 1 lžíci olivového oleje. Smažte lilky dozlatova, asi 2 minuty z každé strany, v případě potřeby přidávejte více oleje. Lilky položte na papírové utěrky, aby olej absorbovaly. Krok 4
- V misce promíchejte rajčata se 2 lžičkami olivového oleje a octa. Krok 5
- Lilky dejte na talíř, potřete ricottou a navrch dejte rajčata. Lilky a ricottu posypte bazalkou.
Hlasy: 17
Kategorie
recept / Zdravé stravování / Nízkokalorické pokrmy / Jídla pro diabetiky / Kalorický obsah připravených jídel / Předkrmy / Jednohubky / Zeleninové předkrmy / Sýrové předkrmy / Food Network - receptyPodobné recepty
Bruschetta s ricottou, pečeným lilkem a
Špagety s ricottou a citronem
Lilek se sýrem v troubě
Crostini s ricottou a salátem ze zeleného hrášku
Lilky v napařovači
Pečené lilky s česnekem a bylinkami
Toasty s ricottou a máslovou dýní
Smažený lilek ve strouhance
Mrkev s pestem a ricottou
Pečené lilky v korejské glazuře
Lískové pesto s pomerančem a ricottou
Smažené lilky s česnekem a bylinkami
Smažený lilek s marinovanou fetou
Smažené lilky v glazuře
Crostini s ricottou a růžičkovou kapustou
Toasty s ricottou a čokoládou
Melounové carpaccio se solenou ricottou
Lilek glazovaný medem s miso pastou
Grilovaný lilek s česnekem a rozmarýnem
Grilovaný lilek s hoisinovou glazurou
Dušený lilek se sezamovými semínky
Smažené lilky v pikantní marinádě
Jak grilovat lilek
Lilky plněné jehněčím masem
Pečené lilky s rajčaty a česnekem
Grilované lilky
Pečené lilky
Grilovaný lilek s arašídovou omáčkou
Japonský grilovaný lilek s miso glazurou
Grilované lilkové kari
Bruschetta s ricottou a pistáciemi
Pečené lilky
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírované pokrmy
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






