Vegetariánské švédské masové kuličky


Jak připravit vegetariánské švédské masové kuličky
Kuchyně:evropský,
Čas: 40 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Připravte si lahodné švédské masové kuličky s použitím smažených hub místo masa. Aby bylo mleté ​​maso lepkavé a husté a kuličky zůstaly pohromadě, smíchejte houby s vejcem a uvařenou quinoou. Vytvarované kuličky položte na plech a grilujte v troubě dozlatova. Podávejte tyto vegetariánské masové kuličky jako klasické švédské masové kuličky – s nudlemi, smetanovou omáčkou a brusinkovou marmeládou, která se stejně krásně hodí k chuti hub jako k masu.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 620, celkový tuk 25 G., nasycené tuky 14 G., bílkoviny 17 G., sacharidy 83 G., vlákno 6 G., cholesterol 172 mg, sodík 752 mg, cukr 25 G.


Složení:

  • 200 g širokých vaječných nudlí
  • 5 lžic (75 g) másla, plus navíc na vymazání plechu
  • 0,6 kg žampionů, očištěných a nahrubo nasekaných
  • 2 lžíce veganské worcesterské omáčky
  • 1,5 hrnku mražené vařené quinoy, rozmražené
  • 1 velké vejce
  • 2 lžíce jemně nasekané čerstvé pažitky, plus navíc na servírování
  • 2 lžíce mouky
  • 1,5 lžíce houbového vývaru
  • 1/4 šálku smetany ke šlehání
  • 0,5 hrnku brusinkové marmelády na servírování
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Ve velké pánvi rozpusťte na středním plameni 3 lžíce (45 g) másla. Přidejte houby, 1/2 lžičky soli a pár strouhanek černého pepře. Vařte, dokud se tekutina z hub neodpaří, asi 8 minut. Houby přendejte do kuchyňského robotu. Přidejte 1 lžíci worcesterské omáčky, quinou, vejce, pažitku, 1/2 lžičky soli a černý pepř a mixujte do drobivé, ale ne kašovité hmoty. Pánev vytřete a dejte stranou.
  • Krok 2
  • Předehřejte troubu na grilování. Plech vyložte alobalem a vymažte máslem. Pomocí naběračky na zmrzlinu vytvarujte ze směsi hub 20 kuliček o průměru 4 cm a položte je na plech. Grilujte dozlatova, v polovině pečení otočte, asi 12 minut.
  • Krok 3
  • Mezitím přiveďte k varu velký hrnec osolené vody. Přidejte vaječné nudle a uvařte podle návodu na obalu. Sceďte.
  • Krok 4
  • Vraťte pánev na střední teplotu a rozpusťte zbývající 2 lžíce (30 g) másla. Vmíchejte mouku a smažte dozlatova, asi 2 minuty. Přilijte houbový vývar a smetanu k ochucení; vařte za stálého míchání, dokud omáčka nezhoustne, 2 až 4 minuty. Vmíchejte zbývající 1 lžíci worcesterské omáčky a dochuťte solí a pepřem.
  • Krok 5
  • Rozdělte nudle a masové kuličky do misek. Pokapejte omáčkou a posypte jarní cibulkou. Podávejte s brusinkovou marmeládou.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin