Kuřecí a rýžový kastrol

Složitost: snadno
Porce: 6
V tomto zapékaném pokrmu se kuřecí paprikáš vaří spolu s přílohou. Paprika je netradičním doplňkem, ale je bohatá na vitamín C a dodává jídlu přirozenou sladkost. Hnědá rýže omáčku nasákne, čímž se stane bohatou a sytou, aniž by ztratila svou texturu.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 378, celkový tuk 10 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 34 G.
Kalorie 378, celkový tuk 10 G., bílkoviny 36 G., sacharidy 34 G.
Složení:
- 900 g kuřecích stehen s kostí a bez kůže
- 1 lžička olivového oleje
- 5 stroužků česneku, jemně nasekaných
- 2 velké cibule, jemně nakrájené
- 2 velké červené papriky, jemně nakrájené
- 1 lžíce sladké papriky
- 1 lžička pálivé papriky nebo 1/4 lžičky kajenského pepře
- 2 lžíce rajského protlaku
- 2 šálky kuřecího vývaru
- 3 hrnky mražené vařené hnědé rýže, rozmražené
- 2 lžíce nasekané petrželky
- 6 lžic nízkotučné zakysané smetany
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
kuřecí stehna, hnědá rýže, sladká paprika, rajský protlak, mletý kajenský pepř, paprika, zakysaná smetana
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Předehřejte troubu na 180 °C.
Kuře vložte do skleněné nebo keramické zapékací misky o objemu tří litrů; osolte a opepřete. Pečte 25–30 minut, dokud nebude propečené.
Krok 2 - Mezitím rozehřejte olej ve velkém hrnci na středním plameni. Přidejte česnek, cibuli, papriku a 1/4 lžičky soli. Vařte za občasného míchání asi 15 minut, dokud zelenina nezměkne. Pokud je směs příliš suchá, přidejte 1–2 lžíce vody. Krok 3
- Vmíchejte sladkou a pálivou papriku a vařte 1 minutu. Přidejte rajský protlak a vařte další minutu za stálého míchání. Zalijte kuřecí vývar a 2 hrnky vody. Přiveďte k varu, poté snižte plamen na minimum. Vařte asi 5 minut, dokud směs nezhoustne. Krok 4
- Maso přendejte na talíř. Na dno pánve rozložte rýži, navrch dejte kuře a sádlo z pečení. Vše přelijte omáčkou. Pečte 40 minut, dokud se zapékací maso neprohřeje a povrch lehce neopeče. Posypte nasekanou petrželkou a podávejte se zakysanou smetanou.
Hlasy: 2
Kategorie
recept / Kalorický obsah připravených jídel / Hlavní chody / Obiloviny, luštěniny / Pták / Zapékané pokrmy / Food Network - receptyPodobné recepty
20 snadných a lahodných kuřecích zapékaných pokrmů
Zapékané kuře s uzeným kuřetem, Rabe a divokou rýží
Kuřecí a jalapeño Popper Casserole
Řecký citronový kuřecí orzo zapékaný pokrm
Zapékaná krůta a sladké brambory
Zapékaná mušle s kuřecím masem a houbami
Zapékaná divoká rýže s kuřecím masem a houbami
Burrito s kuřecím masem, rýží a fazolemi
Nejlepší zapékaná brokolice a rýže
Mexický rýžový kastrol
Kuřecí a rýžová kari polévka
Kuřecí a vaječný nudlový kastrol
Ramen nudlový kastrol s kuřecím masem a brokolicí
Zapékané těstoviny s kuřecím masem, špenátem a čerstvými
Zapékaná rýže a kuře s omáčkou Teriyaki
Kuřecí Cordon Bleu zapékaná omáčka
Zapékané kuře s rýží v troubě
Kuřecí noky v zapékané formě
Kuřecí zapékaná omáčka s divokou rýží
Nejlepší zdravé recepty na pečené kuře
Zdravé recepty na zapékané pokrmy
Zapékaná rýže, kuře a brokolice
Mexická polévka s rýží a kuřecím masem
Pikantní kuřecí zapékaná s tortillovými chipsy
Jambalaya s uzenou klobásou a kuřecím masem
Kuřecí jambalaya
Kuře s rýží na Blízkém východě
Kuře Teriyaki se zázvorovou rýží
Pikantní kuřecí kari
Jamajská večeře s kuřetem, rýží a fazolemi
Italský kuřecí těstoviny zapékané
Špagetový kastrol s kuřecím masem
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy






