Hnědá rýže
Sbírka receptů s ingrediencí - hnědá rýže.
Myslíte si, že speciální omáčka se dá sehnat jen ve slavných restauracích s rychlým občerstvením? Mýlíte se! Tento recept na vegetariánský burger s dvojitým burgerem používá lahodnou speciální omáčku. Je vyroben z černých fazolí, řepy a hnědé rýže. číst dále
Smíchejte čerstvé růžičkové kapusty, jablko Granny Smith a uvařenou hnědou rýži a za pouhých 15 minut budete mít lahodnou přílohu, kterou lze podávat i jako předkrm. Pro tento recept budete muset růžičkové kapusty nastrouhat na tenko. Jednodušší - číst dále
Tento rustikální podzimní pokrm je tak útulný a tak snadno se připravuje! Zatímco vaříte rýžovou náplň v pánvi, ohřejte v mikrovlnné troubě půlky dýně žalud – uvaří se současně. Zbývá už jen spojit a upéct. číst dále
Tento snadno připravitelný pokrm je plný lahodných chutí a vůní italské kuchyně. Kuřecí řízky se obalí v mouce a smaží dozlatova. Poté se do pánve přidá citronová šťáva a bílé víno (suché víno také). číst dále
Dýně Haninat se vzhledem podobá dýni hokkaido, ale je sladší, menší a má tenčí slupku. Je ideální pro okázalou večeři, kdy se poloviny plní, pečou a podávají celé na talíři. číst dále
Tento pokrm z restovaného masa získává svou úžasnou umami chuť díky rychlé, šlehané omáčce. Přelijte ji přes opečená kuřecí prsa a chřest a nechte zhoustnout a lahodně obalit každé sousto. Celý pokrm vám nezabere více než 20 minut. číst dále
Nejchutnější misky s obilovinami vznikají smícháním různých textur, teplot a chutí. Zkuste v jedné misce zkombinovat čerstvé a vařené ingredience spolu se slanými a jemnými chutěmi. V tomto receptu jsou kostky tofu obaleny lehkým... číst dále
I když to není složité, vaření hnědé rýže může být náročné, pokud potřebujete, aby byla tak akorát – ne příliš hustá, ne příliš rozvařená. Řiďte se tímto receptem a vždy budete mít skvělou hnědou rýži bez zbytečných starostí. číst dále
Mikrovlnná trouba je ideální pro přípravu rychlých a zdravých jídel, jako je tento rybí guláš se zeleninou, který bude na stole za pouhých 15 minut. Křehký filet z platýse se perfektně hodí na večeři uprostřed týdne a uvaří se šetrně a rovnoměrně. číst dále
S tímto receptem bude vaše hnědá rýže vždy dokonale a rovnoměrně uvařená. Hlavní pravidlo: nenahlížejte pod pokličku. Jakmile je rýže uvařená, nechte ji ještě několik minut dusit pod pokličkou a budete ohromeni výsledky. Jakmile zvládnete základní recept, číst dále
Vydatné plněné papriky si můžete připravit, aniž byste ztráceli čas pečením – v pomalém hrnci! Jednoduše opečte mleté hovězí maso a rýži v pomalém hrnci, poté jimi naplňte velké papriky a vařte je v tlakovém hrnci dozlatova. Jakmile jsou papriky - číst dále
Toto vyvážené jídlo se snadno připravuje a je lahodné. Grilovaný filet z lososa s aromatickými bylinkami v medovo-sójové glazuře se podává s hnědou rýží a fazolemi edamame. Ideální pro rychlou večeři uprostřed týdne. Milovníci - číst dále
Burrito je skvělý způsob, jak do tenké tortilly vtěsnat maximum chuti, živin a textury, což z něj dělá skvělou kombinaci, kterou si můžete vychutnat kdykoli během dne doma, v práci nebo na cestách. V tomto burritu křehká dýně hokkaido dokonale doplňuje vločky červené papriky. číst dále
Avokádo, smažená slanina, jarní cibulka a pikantní omáčka na bázi gochujang promění nudnou hnědou rýži ve skvělé korejské jídlo. Dokonale zakončené smaženým vejcem. Jeho tekutý žloutek je skvělou omáčkou k rýži, ale pokud dáváte přednost... číst dále
Zbylá vařená rýže ze včerejší večeře je perfektním základem pro zcela nový a lahodný pokrm, který si zamiluje celá rodina. Opečte rýži se strouhanou mrkví, zeleným hráškem, jarní cibulkou a smaženým vejcem, poté přidejte osmažené... číst dále
Skvělý příklad toho, jak si můžete připravit lahodnou přílohu v thajském stylu z polotovarů. Pokud máte v mrazáku zmraženou uvařenou rýži a zelený hrášek, ohřejte je v kokosovém oleji spolu s kokosovými vločkami a kořením. Výsledkem je... číst dále
Hlavními ingrediencemi této zdravé a syté misky jsou vařená kuřecí prsa bez kosti a kůže a edamame (nezralé sójové boby). Bohatý vývar z hub shiitake, zelené cibulky a velkých cibulí dodává jídlu silnou asijskou chuť a vůni. číst dále
Zde je jednoduchá rada, kterou se můžete řídit, pokud jde o zdravé stravování: „Jezte duhu.“ Tato barevná smažená polévka s paprikami, kukuřicí, kuřecím masem a jarní cibulkou je skvělý způsob, jak to udělat. Místo kuřecích prsou použijte kuřecí prsa. číst dále
Indická tikka masala se nemusí dělat s kuřecím masem. Vyzkoušejte stejně lahodnou vegetariánskou verzi. Náplní tikka masala je květák, cizrna a zelený hrášek a pokud tradiční smetanu nahradíte zakysanou smetanou nebo jogurtem, pokrm... číst dále
Listy zelí, lehce dušené v horké vodě, dokud nebudou poddajné a zářivě zelené, jsou ideální na přípravu burritos místo tortill nebo pita chleba. Napařte celý svazek a uložte listy naskládané mezi vlhké papírové utěrky. číst dále
Karbanátky na tyto vegetariánské burgery se připravují z hub, červených fazolí a hnědé rýže. Houby portobello dodávají masovou chuť, zatímco fazole pinto poskytují dostatek bílkovin. Aby se karbanátky na pánvi nerozpadaly, nechte je dobře ztuhnout v lednici. číst dále
Sbalte svému dítěti do školy tuto zdravou misku z hnědé rýže a zeleniny v asijském stylu. Aby si dítě zeleninu pochutnalo, vykrojte z ní různé tvary paprik. Skvělou volbou jsou vykrajovátka na sušenky různých tvarů. Sezamové tyčinky balte zvlášť, aby... číst dále
Tato vydatná miska inspirovaná Asií je dokonale vyvážené a kompletní jídlo se zdravými sacharidy, vlákninou a bílkovinami. Je také vynikající. Hnědá rýže se podává s restovaným čínským zelím, mrkví s hořčicí, klíčky a... číst dále
Pokud hledáte lahodnou a zároveň snadno připravitelnou přílohu na vaši příští dovolenou, vyzkoušejte tato plněná rajčata plněná hnědou rýží, bylinkami, mexickým sýrem a kořením. Můžete dokonce využít i zbytky. číst dále
Tato super snadná večeře připravená na všední večer jednou provždy dokazuje, že dušení není jen pro maso! Pikantní, křehké batáty se dusí v lahodné omáčce s hustou mrkví a lehce křupavou kapustou. Zamiluje si ji každý. číst dále
Kdo by odolal šťavnatému burritu s sebou? Je to skvělý způsob, jak do dětského jídelníčku zařadit zdravou zeleninu a saláty, které by si tradičně nemuseli dopřávat. Toto burrito s hnědou rýží, fazolemi a avokádem v celozrnné tortille je jasná volba. číst dále
Toto jídlo z hnědé rýže, fazolí black-eyed, uzené klobásy a zeleniny kombinuje dvě jižanské klasiky: Jumping John a jambalaya. Pro hlubší a bohatší chuť se sladkými i slanými tóny přidejte koření jerk. číst dále
Uvařte hnědou rýži s celozrnnými pšeničnými zrny a poté ji smíchejte s pikantní rajčatovo-arašídovou omáčkou, abyste vytvořili vydatnou vegetariánskou náplň do paprik. Naplňte jí nakrájené papriky a pečte. Pokud máte rádi pikantnější chuť, můžete vynechat... číst dále
Tato vegetariánská mísa se připravuje z rozdrobeného tofu dušeného v pikantní omáčce poblano. I milovníci masa tomuto lahodnému pokrmu jen těžko odolávají. Podávejte s hnědou rýží, černými fazolemi a pico de gallo (salsa - číst dále
Tyto plněné papriky jsou plné zářivé chuti mexických kuřecích fajitas. Papriky samotné se používají místo tortill. Použijte různé barvy, abyste pokrmu dodali zářivý a atraktivní mexický vzhled. Náplň používá jemně nasekané... číst dále
Toto oblíbené americké jídlo v čínském stylu nemá žádnou souvislost se skutečným generálem Cuo Zong-tangem, po kterém je pojmenováno, ale to kuře nedělá o nic méně lahodným. Kdo by odolal těm šťavnatým kouskům kuřete? číst dále
Sladká a slaná sójová omáčka hoisin se používá v kantonské kuchyni a často se přidává ke grilovanému masu. V tomto receptu se aplikuje na libovou vepřovou panenku, která se poté griluje a podává s hnědou rýží a rychlým... číst dále
Toto thajské kari se připravuje z tofu, dýně hokkaido, zelených fazolí a paprik, dušených v chutné, slané omáčce z červené kari pasty a kokosového mléka. Pro nízkokalorické a zdravé jídlo použijte: číst dále
Tato zdravá miska s tuňákem a hnědou rýží je plná zeleniny a má zářivou chuť díky pikantní jogurtové omáčce a pečeným batátům s kurkumou. Lze ji připravit z čerstvých surovin, základních potravin a mrazicího vývaru. Společnost - číst dále
Tento vydatný a výživný salát je hotový za pouhých 15 minut. Chcete-li minimalizovat dobu přípravy, nastrouhejte čerstvý zázvor místo jemného sekání, stonky hub shiitake zkraťte nůžkami místo nože a kupte si předvařené... číst dále
V této lahodné a zdravé misce Trisha Yearwood doplňuje základ z hnědé rýže lehce restovanou zeleninou: cukrovým hráškem, cuketou, fenyklem a houbami shiitake. Je neuvěřitelně šťavnatá a plná chuti. A miska je doplněna plátky čerstvého... číst dále
Pilaf z hnědé rýže připravený v pomalém hrnci je obzvláště nadýchaný a drobivý a vaří se rychleji než na sporáku. Restované houby na másle (nejlépe několik druhů pro bohatší chuť) dodají rýži skvělou chuť. Přidejte rýži s - číst dále
Tato vydatná a hřejivá texasko-mexická polévka se připravuje za něco málo přes půl hodiny ze základních surovin ze spíže. Konzervovaná rajčata se zelenými chilli papričkami, konzerva černých a pinto fazolí a mražená hnědá rýže – tyto ingredience jsou již... číst dále
Tajnou ingrediencí tohoto pokrmu jsou jemně nakrájené olivy, které slouží jako lahodná sůl. Budete potřebovat jen šest oliv, které přidáte do zálivky na salát a dodáte jemné tilapii celou řadu chutí. Podávejte pečené v troubě - číst dále
Pokud vám zbyly hovězí masové kuličky a vařená rýže ze včerejší večeře, je to skvělá výmluva k přípravě snídaňového burrita! Náplň dále obsahuje konzervované smažené fazole, strouhaný sýr, čerstvou salsu pico de gallo, avokádo a čerstvou listovou zeleninu. číst dále
Geoffrey Zakarian navrhuje podávat tyto miniaturní krabí koláčky jako předkrm na domácí párty. Jsou vyrobeny z pravého krabího masa, hnědé rýže a koření, jsou neuvěřitelně šťavnaté a lahodné a díky velké japonské strouhance... číst dále
Tyto závitky v italském stylu se dělají podobně jako zelné závitky, ale místo zelí používají listy mangoldu a místo masa je náplň z vařené zelené čočky s kozím sýrem a hnědou rýží. Tyto zelné závitky jsou neuvěřitelně zdravé a bohaté na... číst dále
Tyto vegetariánské sendviče inspirované blízkovýchodní kuchyní jsou neuvěřitelně lahodné, syté a šťavnaté. Karbanátky jsou vyrobeny ze směsi hnědé čočky, hnědé rýže a kapusty a jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu. Vytvořené karbanátky lehce zmrazte. číst dále
Toto zdravé rizoto se připravuje ze směsi hnědé rýže a perlového ječmene, která je skvělou náhradou tradiční škrobové rýže a dodává jí vlákninu a příjemnou oříškovou chuť. Obsahuje také spoustu zeleniny, hub a nízkotučných... číst dále
Zatímco jste v práci nebo se věnujete domácím pracím, nechte svůj pomalý hrnec připravit lahodnou a zdravou kuřecí polévku, kterou si každý zamiluje. Je plná zeleniny a hnědé rýže bohaté na vlákninu, zatímco citronová šťáva a kopr jí dodají šmrnc. číst dále
Kdo řekl, že slanina a vejce nejsou nejzdravější snídaně? Pokud je konzumujete s mírou, správně připravujete a doplníte zdravými ingrediencemi, jako je hnědá rýže, brokolice, čerstvé bylinky a mrkev, vaše snídaně bude... číst dále
Mnoho lidí považuje tofu za příliš nevýrazné, ale v tomto receptu to tak není. Před přípravou této smažené polévky se pevné kusy upečeného tofu promíchají s marinádou z pálivé česnekové omáčky, sójové omáčky a sezamového oleje, aby nasákly chuť. číst dále
Pro přípravu této polévky uvařte kuře zvlášť a rýži s mrkví, rajčaty a rajským protlakem zvlášť. Poté kuře nakrájejte na kousky a směs s rýží rozmixujte do hladka. číst dále
Kromě kuřete a fazolí je toto burrito plněné také hnědou rýží, dýní hokkaido a strouhaným čedarem. Je neuvěřitelně šťavnaté, syté a zdravé. Použijte zbylé grilované kuře a připravte si lahodnou salsu s konzervovanými černými fazolemi. číst dále
Při plánování pikniku si připravte svačiny večer předem a rozdělte je do sklenic o velikosti litry. Může se jednat o vrstvený předkrm z hnědé rýže ve vinaigrette s olivami a koriandrem, pikantní cizrny v marockém stylu, trhaného grilovaného kuřete a smaženého... číst dále
Chop suey je oblíbený asijský guláš ve Spojených státech, který vynalezli čínští imigranti. Obsahuje kousky kuřete (nebo krůty), různou zeleninu, jako je čínské zelí, celer, bambusové výhonky, houby shiitake a koření. To vše se vaří v... číst dále
Využijte co nejvíce zdravé hnědé rýže a pečte ji v troubě místo vaření. Zalijte rýži vroucí vodou, máslem a solí, pevně přikryjte a vložte do trouby. Hotová hnědá rýže je perfektní. číst dále
Tato svačinová krabička je sestavena v souladu s makrobiotickou stravou, což je dietní filozofie, která klade důraz na zeleninu, vejce a celozrnné obiloviny, jako je hnědá rýže bohatá na vlákninu. Veškerá zelenina je připravena způsobem, který eliminuje ztrátu prospěšných látek. číst dále
Tato lahodná a zdravá polévka ve středomořském stylu se připravuje z mletého krůtího masa, které se restuje se zeleninou, poté se zalije vývarem a nakrájenými rajčaty ve vlastní šťávě. Do polévky přidejte hnědou rýži a zelí. číst dále
Tento pilaf kombinuje bohatou, kořeněnou chuť divoké rýže se sladkokyselou šťavnatostí granátových jablek. Směs divoké rýže se vaří v kuřecím vývaru s celerem a cibulí restovanými na másle, čímž se vstřebá její lahodná chuť. Posypte číst dále
Velká mísa naplněná obilným základem, šťavnatým zelím a plátky lahodného hovězího steaku je lahodná, sytá a zdravá. Na dno misky smíchejte v pánvi uvařenou hnědou rýži s quinoou a duste ji s nastrouhaným zelím savojským. číst dále
Tento vydatný a zdravý salát inspirovaný Asií se připravuje z vařené pšenice (nebo hnědé rýže), grilovaného krůtího masa, restovaného cukrového hrášku se zelenou cibulkou a čerstvé zeleniny. To vše je doplněno sezamovým dresinkem, který obsahuje... číst dále
Smažení je skvělý způsob, jak rychle připravit lahodné a zdravé jídlo v asijském stylu. Všechny ingredience se smaží na vysokém plameni, což zajišťuje, že jsou zvenku křupavé a zároveň si zachovávají šťavnatost a nutriční hodnotu. Smažené houby shiitake s - číst dále
Rýže s fazolemi je v Americe oblíbené, vydatné a zdravé vegetariánské jídlo. Zatímco jeho dvě hlavní ingredience zůstávají stejné, další ingredience se liší podle regionu. Například kalifornská rýže s fazolemi číst dále
Filety z platýse se pokapají směsí olivového oleje, pikantní karibské omáčky, koriandru a limetkové kůry a pečou se v troubě dozlatova. Křehká bílá ryba rychle absorbuje všechny pikantní chutě, díky čemuž je neuvěřitelně šťavnatá. Podávejte s hnědou rýží. číst dále
Navzdory svému honosnému názvu je tento salát velmi jednoduchý a rychlý na přípravu, zvláště pokud již máte uvařenou hnědou rýži (můžete použít kupovanou mraženou) a grilované kuře. Kuře se natrhá a smíchá s čerstvým - číst dále
Kaše se pomalu vaří z krátkozrnné hnědé rýže ve směsi kokosového mléka a kokosové vody, která přemění škrob v rýži na úžasně hladký, krémový pudink. Kromě příjemné textury kokosové mléko dodává rýži sladkou... číst dále
Lahodný a sytý zapékaný pokrm z brokolice, kuřete, sýra a rýže. Protože se omáčka připravuje bez másla a smetany, má pokrm nízký obsah tuku a přitom zůstává neuvěřitelně krémový. číst dále
Tato miska dušené rýže, lososa a avokáda je jako líná verze sushi, jen ingredience se jednoduše navrší do misky. Dno misky je rýže, bílá nebo hnědá, podle vaší chuti. Navrch dejte tenké plátky avokáda a poke. číst dále
Kalifornský salát je fúzí rozmanitých ingrediencí, která vytváří ohromující kytici chutí a kontrastních textur. Tento salát zachycuje podstatu kalifornské kuchyně, ovlivněné Evropou, Asií, Oceánií a... číst dále
Toto jídlo se připravuje z jednoduchých a cenově dostupných ingrediencí: rýže, kuřecího masa a zelených fazolí se sladkou paprikou, ale aromatické koření ras el hanout, spousta čerstvých bylinek a pražené piniové oříšky mu dodávají nesrovnatelnou marockou chuť. číst dále
Tento lahodný a sytý salát, bohatý na vitamíny a prospěšné mikroelementy, je hotový za méně než 15 minut. Je to perfektní večeře pro lenochy. Stačí do mixéru dát ingredience na jogurtový dresink, rozmixovat je a poté je osmažit nasucho. číst dále
Připravte si kuřecí prsty v asijském stylu s houbami shiitake, jemným hráškem a rýží, to vše pokapané lahodnou asijskou omáčkou. Na omáčku budete potřebovat sójovou omáčku, tmavý sezamový olej, zázvor, rýžový ocet a... číst dále
Z tradiční korejské pochutiny kimči si můžete připravit unikátní omáčku, jejíž pikantní a kyselá chuť vylepší jakoukoli nevýraznou přílohu. Na její přípravu rozmixujte kimči v mixéru s trochou vody a rýžovým octem do hladka. číst dále
Kimči, korejský pokrm z fermentované zeleniny, nejčastěji čínského zelí, obsahuje řadu prospěšných mikroživin a probiotik, které svými vlastnostmi konkurují i jogurtu. Pro ty, kteří dodržují zdravou stravu, číst dále
Připravte si kaši ze směsi celozrnných obilovin a cereálií a získáte tu nejlepší a nejzdravější možnou snídani. Večer smíchejte v rýžovaru jakoukoli nezpracovanou rýži, ovesné vločky, perlový ječmen a pšeničné krupice a přidejte pomerančovou kůru a špejli. číst dále
Tento pokrm, který vykazuje vliv indických kulinářských tradic, se skládá ze značného množství ingrediencí. Navzdory jejich zdánlivé hojnosti je chuť každé složky sama o sobě dobrá a krásně se hodí k ostatním. Všechny - číst dále
Tato rýžová příloha vyniká od ostatních bohatostí ingrediencí a zajímavou chutí, která kombinuje různé chutě. Vypadá také velmi slavnostně a je ideální na slavnostní stůl s masovými nebo drůbežími pokrmy. číst dále
Lilek Kung Pao je vegetariánská verze slavného čínského smaženého pokrmu, kuřete Kung Pao. Výživné a masité lilky se dokonale mísí s asijskou omáčkou a kořením a představují důstojnou náhradu za kousky kuřete. Rychlé - číst dále
V tomto zapékaném pokrmu se kuřecí paprikáš vaří spolu s přílohou. Paprika je netradiční přísada, ale je bohatá na vitamín C a dodává jídlu přirozenou sladkost. Hnědá rýže omáčku nasákne, čímž se stane bohatou a... číst dále
Tyto tyčinky vyrobené z ovesných vloček, rýžové müsli a sušeného ovoce dokonale kombinují slané a sladké chutě s křupavou texturou – zdravou svačinku, kterou si můžete dát na cestách. Přírodní arašídové máslo je velmi syté, ale jeho... číst dále
Podrobný recept s fotografiemi.
Giadův slavnostní plněný přílohový pokrm používá místo chleba dva druhy rýže. Perlová cibule, růžičková kapusta, lískové ořechy a nasekaná slanina mu dodávají sladkoslanou chuť. číst dále
Toto vegetariánské chilli se dvěma druhy fazolí je dobré na oběd ve všední den. číst dále
Podrobný recept s fotografiemi.
Podrobný recept s fotografiemi.
Za 15 minut si můžete dát dohromady salát z celeru, šunky, konzervovaných fazolí a hnědé rýže z mikrovlnky. číst dále
Sladkokyselé kuře, které si objednáte v restauraci, je pravděpodobně příliš tučné a slané, ale tato domácí verze z časopisu Food Network je sice libová, ale neuvěřitelně sytá. Chytrý přístup a vybrané ingredience, jako jsou kuřecí prsa, číst dále
Podrobný recept s fotografiemi.
S křupavou strouhankou, česnekovým, jemným zeleninovým středem, vydatnou hnědou rýží a krémovou sýrovou omáčkou je tento recept na cuketový a kapustový kapustový guláš z Food Network vynikajícím jídlem. číst dále
Tyto křupavé rolky ve vietnamském stylu jsou zdravé a lehké a díky přidání rýže jsou kompletním jídlem. Neobsahují lepek a chutnají všem, dokonce i dospělým. číst dále
Toto kuře na sladkokyselo z časopisu Food Network se vaří s čerstvou zeleninou ve směsi sójové omáčky, chilli omáčky a česneku. Kuře se rychle osmaží na vysokém plameni a získá křupavou kůrku a lahodnou chuť, a to i bez... číst dále
Emeril Lagasse podává toto pikantní chilli s rýží a každou misku doplňuje zakysanou smetanou a měkkými kousky avokáda. číst dále
Toto vydatné jídlo z časopisu Food Network je skvělou volbou pro kompletní a vyvážené jídlo. Obsahuje uzenou klobásu, zdravou hnědou rýži, kapustu kadeřávek a fazole černooké. číst dále
Pokud jste nikdy předtím nevařili thajské hlavní chody, začněte s rybami podle oblíbeného receptu Ellie Kriegerové. Na pikantní omáčku smíchá červenou kari pastu s kokosovým mlékem a poté v ní dusí halibuta, dokud se vrstvy nezačnou oddělovat. číst dále
Struan je měkký vícezrnný chléb. Věří se, že struanský chléb pochází ze Skotska, kde ho pekla nejstarší dcera rodiny v předvečer svátku svatého Michala (29. září). Od dívky se očekávalo, že pečivo upeče ze zrn sklizené úrody. číst dále
Podrobný recept s fotografiemi.






































































































