Jednoduchý recept na hnědou rýži


Jak vařit - jednoduchý recept na hnědou rýži
Čas: 1 hodina 5 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


S tímto receptem bude vaše hnědá rýže vždy dokonale a rovnoměrně uvařená. Hlavní pravidlo: nenahlížejte pod pokličku. Jakmile je rýže uvařená, nechte ji ještě několik minut napařovat pod pokličkou a budete ohromeni výsledky. Jakmile zvládnete základní recept, můžete si přílohu vylepšit, například přidáním sušeného ovoce nebo zeleniny. Na konci receptu najdete několik lahodných nápadů.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 224, celkový tuk 7 G., nasycené tuky 4 G., bílkoviny 4 G., sacharidy 36 G., vlákno 2 G., cholesterol 15 mg, sodík 392 mg.


Složení:

  • 1 lžíce krátkozrnné hnědé rýže
  • 2 hrnky vody nebo zeleninového vývaru, kupovaného nebo domácího
  • 2 lžíce nesoleného másla
  • 1 proužek citronové nebo pomerančové kůry, dlouhý 5 cm.
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Všechny ingredience smíchejte ve středně velkém hrnci s pevně přiléhající poklicí a přiveďte k varu na vysokém plameni. Snižte plamen, aby rýže mírně vařila, přikryjte a vařte rýži 50 minut. Neotevírejte poklici, jinak se rýže uvaří nerovnoměrně.
  • Krok 2
  • Sejměte pánev z plotny a nechte rýži přikrytou dalších 10 minut odstát (nekukujte do pánve!). Rýži načechrejte vidličkou a podávejte.
  • Krok 3
  • Rýže se sušeným ovocem:
    Do rýže spolu s vodou přidejte hrst rozinek nebo sušených meruněk.

    Rýže se zeleninou:
    Zatímco rýže chladne, smíchejte 280g sáček mražené zeleniny v hrnci se 2 lžícemi vody a proužkem pomerančové kůry. Zeleninu duste na středně vysokém plameni, dokud se neprohřeje, 3–5 minut. Ihned po načechrání vidličkou ji přidejte k horké rýži.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin