Dezert z nadýchané rýže a prosa

Složitost: snadno
Množství: 15 taktů
Lahodný nadýchaný cereální dezert si můžete připravit doma. Nevyžaduje pečení: všechny ingredience se smíchají a nechají se několik minut při pokojové teplotě. Tento křupavý dezert je vyroben z nadýchané rýže a nadýchaného prosa. Cereálie vmíchejte do rozpuštěné směsi marshmallow, másla a medu a nalijte do připravené formy, aby ztuhla. Pro usnadnění práce štědře postříkejte lžíci tukem. Nejlepší je směs uhladit vlhkýma rukama. Tento dezert lze krájet na tyčinky a vzít si s sebou jako svačinu; děti ho obzvláště milují.
Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 160, celkový tuk 5 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 27 G., vlákno 1 G., cholesterol 10 mg, sodík 20 mg, cukr 13 G.
Kalorie 160, celkový tuk 5 G., nasycené tuky 3 G., bílkoviny 2 G., sacharidy 27 G., vlákno 1 G., cholesterol 10 mg, sodík 20 mg, cukr 13 G.
Složení:
- 6 lžic (90 g) másla
- 280 g mini marshmallow
- 1 lžíce medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- Špetka soli
- 4 šálky křupavé nadýchané hnědé rýže
- 4 šálky nadýchaného prosa
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.
Doporučujeme
Příprava:
- Krok 1
- Vyložte plech o rozměrech 22 x 32 cm alobalem tak, aby přesahoval přes okraje o 5 cm. Alobal a dřevěnou vařečku lehce postříkejte sprejem na vaření. Krok 2
- Ve středně velkém hrnci rozpusťte máslo na středním plameni. Přidejte marshmallows, med, vanilku a sůl. Míchejte připravenou dřevěnou lžící, dokud se marshmallows zcela nerozpustí, 4–5 minut. Krok 3
- Přidejte nafouknutou rýži a proso a míchejte, dokud se směs rovnoměrně nerozloží. Směs přendejte do připravené pánve a rozetřete do rovnoměrné vrstvy. Nechte ji asi 20 minut odstát při pokojové teplotě, dokud neztuhne. Krok 4
- Odstraňte alobal a otočte dezert dnem vzhůru na prkénko. Nakrájejte na 15 tyčinek. Dezert může vydržet v chladničce ve vzduchotěsné nádobě až týden. Před podáváním vyjměte 30 minut a nechte vychladnout na pokojovou teplotu pro žvýkavější texturu.
Poznámka
Směs cereálií a marshmallow bude lepkavá. Před vtlačením do formy si zkuste namočit ruce.
Hlasy: 1
Kategorie
recept / Zdravé stravování / Bezlepkové pokrmy / Nízký obsah sodíku / Kalorický obsah připravených jídel / Dezerty / Cukrovinky / Snídaňové cereálie, granola, müsli / Předkrmy / Svačinky / Food Network - receptySbírky receptů
Podobné recepty
Salát z opečeného prosa Tabbouleh
Dezert z pukané rýže s marshmallow a bílým
Dezert z pukané rýže s jahodami
Tyčinky s mandlí, třešní a dýní
Cukrové cake pops z cereálií na snídani
Jednoduché dezerty pro děti
Salát z prosa a zeleniny ve sklenici
Křupavý dezert ze snídaňových cereálií
Klasický křupavý snídaňový cereální dezert
Děti si mohou vyrobit: Nadýchané rýžové kuličky
Dezert z pukané rýže s arašídovým máslem
Burgery z prosa a sladkých brambor
Aprílové sushi: Dezert z nadýchané rýže
Zdravá granola
Co se dá karamelizovat?
Nadýchané rýžové dřevěné uhlí
Dezert "Trifecta"
Prosová kaše s kukuřicí
Velikonoční tyčinky Marshmallow a Rice Krispies
Kalifornská nadýchaná cereální miska
Květák v obalu z pukané rýže
Arašídové nadýchané rýžové kuličky
Křupavá pochoutka s čarodějnickým kloboukem
Nadýchané rýžové sušenky
Křupavé cereální tyčinky s opečeným
Tyčinka z pukané rýže s marshmallows
Pufované rýžové cereální tyčinky
Proteinové tyčinky s jablky
Proteinové tyčinky "Superpotravina"
Sladký dezert z lepkavé kokosové rýže "Ka"
Dezert z pukané rýže
Americký parfait "Tropická snídaně"
Předkrmy
Pivní pochutiny
Sýrové předkrmy
Sendviče
Svačinky
Jednohubky
Různé předkrmy
Svačinky s omáčkami
Masové předkrmy
Rybí předkrmy
Zeleninové předkrmy
Vaječné předkrmy
Polévky
Studené polévky
Krémové polévky
Krémové polévky
Polévky s dresinky
Čiré polévky
Zeleninové polévky
Husté polévky, dušená jídla
Masové polévky
Rybí polévky
Polévky s těstovinami a cereáliemi
Hlavní chody
Maso
Pták, zvěř
Přílohy
Zelenina, houby
Ryby, mořské plody
Obiloviny, luštěniny
Vejce, mléčné výrobky
Těstoviny
Zapékané pokrmy
Saláty
Teplé saláty
Zeleninové saláty
Listové saláty
Ovocné saláty
Saláty s cereáliemi a těstovinami
Saláty s masem
Saláty s rybami
Saláty s vejci
Saláty s fazolemi
Saláty s chlebem
Rychlé občerstvení
Hamburgery
Sendviče
Párky v rohlíku
Pizzy
Teplé sendviče
Tortillové pokrmy
Pita pokrmy
Palačinky
Omáčky na rychlé občerstvení
Smažené pokrmy
Omáčky
Koření
Omáčky
Dipy
Spready
Barbecue glazury a omáčky
Salátové dresinky
Olejové směsi
Emulzní omáčky
Sladké omáčky
Pálivé omáčky
Omáčky na rychlé občerstvení
Gril, barbecue
Grilované maso
Grilovaná drůbež
Grilované ryby
Uzené pokrmy
Grilovaná zelenina a ovoce
Grilované moučné výrobky
Barbecue glazury a omáčky
Pekárna
Slané koláče, pizzy
Domácí chléb
Bramboráky, palačinky
Neslazené housky, koláče
Neslazené sušenky a muffiny
Dezerty
Košíčky
Ovocné dezerty
Soubor cookie
Dorty
Koblihy, koláče, housky
Cukrovinky a drobné sladkosti
Krémy, omáčky, pěny, pudinky
Soufflé, pusinky, pusinky
Želé
Zmrzlina, sorbety
Dorty
Sladké koláče, dorty
Palačinky, smažené placky, vafle, toasty
Snídaňové cereálie, granola, müsli
Nápoje
Mléčné koktejly
Smoothie, granity
Nápoje na bázi kávy a čokolády
Ovocné nápoje, džusy
Čaj a bylinné nápoje
Teplé nápoje
Alkoholické koktejly
Koktejly s vodkou
Koktejly s ginem
Whisky koktejly
Koktejly s vínem
Koktejly s brandy, koňakem
Koktejly s absintem
Koktejly s rumem
Koktejly se šumivým vínem
Tequilové koktejly
Koktejly s pivem
Koktejly s likéry
Mražené koktejly
Metody vaření
Horkovzdušná fritéza
Tlakový hrnec
Studené pokrmy
Multifunkční hrnec
Plněné pokrmy
Smažení
Dvojitý kotel
Pánev
Plech na pečení
Fólie
Trouba
Pražírna
Mixér
Mixér
Ohniště
Kuchyňský robot
Mikrovlnná trouba
Wok
Nakládané pokrmy
Sušené a uzené potraviny
Nakládané pokrmy
Pošírovaná jídla
Slané pokrmy
Uzené pokrmy
Konzervy
Sezónní jídla
Slavnostní jídla
nový rok
Vánoce
Valentýn
8. března
velikonoční
1. května
Halloween
Narozeniny
Párty nádobí
Svatební pokrmy
Koktejlový večírek
Večeře s párty
Den matek
Kuchyně světa
evropský
francouzština
italština
španělština
řecký
angličtina
irština
Němec
portugalština
rakouský
polština
ruština
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
skandinávský švédský
asijský čínština japonský Thajština vietnamština korejština Filipínština
arabština židovský turečtina
indický
Afričan Marocký
americký havajský Cajun kanadský Tex-Mex
Latinskoamerické Mexické venezuelský argentinský brazilský
karibský kubánský jamajský
Kategorie
Snídaně
Obědy
Večeře
Dětské nádobí
Nádobí pro budoucí použití
Recepty z rozpočtu
Pohodlné jídlo
Recepty pro jednoho
Recepty pro dva
Piknik
Recepty na zahradu
Jídla pro fanoušky
Jídla pro filmový večer
Metody vaření
Recepty Food Network
Sbírky receptů
Recepty podle ingrediencí
Zdravé stravování
Zdravé snídaně
Obědy
Večeře
Zdravé svačinky
Pokrmy bohaté na vlákninu
Bezlepkové pokrmy
Nízký obsah sodíku
Nízkokalorické pokrmy
Jídla pro diabetiky
Nízkosacharidová jídla
Nízký obsah tuku
Nízký cholesterol
Kalorický obsah připravených jídel
Vegetariánská jídla
Veganské pokrmy













