Recepty   Gril   Ryba   

Grilovaný losos s polentou


Jak připravit - Grilovaný losos s polentou
Čas: 35 minut
Složitost: snadno
Porce: 4


Grilovaný losos s polentou - podrobný recept.

Nutriční hodnota na porci:
Kalorie 390, celkový tuk 15 G., bílkoviny 38 let G., sacharidy 24 G.


Složení:

  • 4 kusy filetu z lososa, každý o hmotnosti 170 g
  • Jedna tuba (500 g) připravena polenta, nakrájené na 12 koleček
  • 3 hrnky cherry rajčat
  • 2 lžíce olivového oleje, plus více na grilování
  • 3 stroužky česneku, jemně nastrouhané
  • 1/2 lžičky nasekaného tymiánu a 3 snítky
  • 1/4 šálku suchého bílého vína
  • 1 lžíce nasekané pažitky
Nahrazování ingrediencí
1 sklenice (st.) - 250 ml.
3/4 šálku (pol.) - 180 ml.
2/3 šálku (polévkový lžíce) - 160 ml.
1/2 šálku (polévkový lžíce) - 125 ml.
1/3 šálku (polévkový lžíce) - 80 ml.
1/4 šálku (polévkový lžíce) - 60 ml.
1 polévková lžíce (lžíce) - 15 ml.
1 čajová lžička (čajová lžička) - 5 ml.
1/5 čajové lžičky (čajové lžičky) - 1 ml.

Doporučujeme

Příprava:

    Krok 1
  • Předehřejte gril na střední stupeň. Na velkém kusu alobalu orestujte rajčata s 1 lžící olivového oleje, česnekem, ¾ lžičky soli a několika špetkami pepře. Přidejte snítky tymiánu a mírně nadzvedněte okraje alobalu. Zalijte vínem a okraje přeložte k sobě do sáčku; dejte stranou.
  • Krok 2
  • Potřete obě strany koleček polenty zbývající lžící olivového oleje. Osolte a opepřete. Lososa posypte nasekaným tymiánem a osolte a opepřete.

    Vymažte rošty grilu olejem. Položte na gril alobalový sáček a pečte, dokud rajčata nezměknou, 10 až 12 minut. Grilujte polentu a lososa kůží dolů 3 až 4 minuty; otočte a pečte další 3 až 4 minuty, nebo dokud losos není propečený.
  • Krok 3
  • Na talíře rozložte kousky lososa a polentu. Přidejte rajčata a pokapejte jejich šťávou. Posypte pažitkou.

    Grilovaný recept losos s rajčaty.

Hlasy: 1

Foto - Food NetworkAutor receptu -

Všechny recepty

Podobné recepty

Předkrmy


Polévky


Hlavní chody


Saláty


Rychlé občerstvení


Omáčky


Gril, barbecue


Pekárna


Dezerty


Nápoje


Alkoholické koktejly


Metody vaření


Konzervy


Sezónní jídla


Slavnostní jídla


Kuchyně světa


Kategorie


Zdravé stravování


Jednoduché a rychlé recepty

Navigace

Doporučujeme přečíst

Jednotky hmotnosti potravin